失業保険の求職活動実績の作り方10選！認められない活動や注意点を解説

失業保険の受給中は、認定日までに求職活動実績を作る必要があります。

ハローワークに通う時間が取れない方や、何が実績として認められるのか分からない方も少なくないでしょう。

結論として、求職活動実績は10種類以上の活動から自分に合った方法を選べるといえます。

本記事では、失業保険の求職活動実績の作り方10選をわかりやすく解説します。

失業保険を受給中で求職活動実績の作り方に悩んでいる方は、ぜひ本記事を参考にしてください。

失業保険の求職活動実績の作り方10選

求職活動実績として認められる活動の種類はハローワークによって明確に定められており、選択肢が豊富です。

ここでは、自宅で完結する方法からハローワークに足を運ぶ方法まで、取り組みやすい順に10種類を紹介します。

自分の状況や認定日までの残り時間に合わせて、無理のない方法を選びましょう。

①ハローワークの職業相談で実績を作る

ハローワークの職業相談は、最も手軽に求職活動実績を作れる方法です。

窓口で職業相談員に求人検索の進め方や応募書類の書き方を相談すると、1回分の求職活動実績として認められる仕組みです。

相談後には失業認定申告書にスタンプを押してもらえるため、別途証明書類を準備する必要がない点も特徴といえます。

所要時間は10〜20分程度で、開庁直後や平日午後の空いている時間帯を狙えば待ち時間も短く済むでしょう。

居住地以外のハローワークでも実績作りは可能なため、外出先や引っ越し先の窓口も活用できます。

②求人サイトから企業に応募する

求人サイトから企業に応募すると、応募1社につき1回分の実績としてカウントされます。

パソコンやスマートフォンがあれば自宅で完結するため、外出が難しい方や仕事と両立しながら活動する方に向いている方法です。

代表的な求人サイトとしては、求人数が業界トップクラスのdodaなどが挙げられます。

dodaは求人サイトとしての応募と転職エージェント機能を併用できるため、応募の幅を広げやすい仕組みです。

同じ企業への複数回応募は1回分しかカウントされないため、応募先は分散させると効率良く実績を積めるでしょう。

③オンラインの転職セミナーを受講する

転職エージェントが主催するオンラインセミナーの受講も、求職活動実績として認められる活動です。

自宅からスマホやパソコンで参加できるため、ハローワークに行く時間がない方や移動が難しい方に向いています。

セミナー受講後は受講証明書をダウンロードしてハローワークに提出すれば、1回分の実績としてカウントされます。

④転職エージェントの面談を受ける

転職エージェントの初回面談を受けると、1回分の求職活動実績として認められます。

マイナビ転職エージェント、dodaなどの大手では、対面・オンライン・電話の3形式から面談方法を選べる仕組みです。

面談ではキャリア相談や求人紹介を受けられるため、実績作りと転職活動の両立が同時に進むのがメリットといえます。

面談実施後は担当者から面談証明書を発行してもらえるため、ハローワークの提出書類として使えます。

同一エージェントでの複数回面談も実績にカウントされる場合があるため、担当者に事前確認しておくと安心です。

⑤転職フェアや合同説明会に参加する

転職フェアや合同企業説明会への参加も、求職活動実績として認められる代表的な方法です。

1日で複数の企業ブースを回れるため、効率的に求職活動を進めながら実績を作れる利点があります。

参加証明書は会場の受付や運営事務局から発行してもらえます。

民間企業が主催するフェアでも、内容が転職目的であればハローワークでの認定対象になります。

オンライン形式の合同説明会も実績として有効なため、地方在住の方や時間が取れない方も活用しやすいでしょう。

⑥国家資格や検定試験を受験する

再就職に必要な国家資格や公的検定の受験も、求職活動実績としてカウントされます。

受験申込みではなく実際に試験を受けた段階で実績になるため、認定日に間に合うよう試験日を逆算して申し込むのがコツです。

対象になるのは再就職に直結する資格に限られ、趣味や教養目的の検定は対象外となります。

簿記検定・宅地建物取引士・行政書士・FP技能検定などが代表的な対象資格です。

受験票や合格証明書をハローワークに提出して認定を受ける流れになります。

⑦ハロートレーニングに申し込む

ハロートレーニング(公共職業訓練)への申し込みも、求職活動実績として認められる活動です。

パソコン・経理・介護・建築など多様なコースが用意されており、受講料が無料で資格取得まで支援される点が特徴です。

申し込み段階で1回分の実績としてカウントされるため、すぐに行動できる方法といえるでしょう。

受講中は失業給付の給付期間が延長される場合があり、再就職活動と並行して進められます。

受講には選考があるため希望コースに必ず通れるわけではない点は、申込前に把握しておきましょう。

⑧民間のオンライン職業相談を利用する

厚生労働省の許可を受けた民間事業者が提供するオンライン職業相談も、求職活動実績として有効です。

ハローワークの窓口に出向く必要がなく、自宅から30分程度で実績を作れる手軽さが魅力といえます。

dodaなどの大手転職サービスが、無料のオンライン相談会を実施しています。

相談後にメールやマイページで受領される面談証明書をハローワークに提出する流れです。

無許可の業者によるオンライン相談は実績として認定されないため、利用前に必ず厚生労働省の事業者検索で確認しておくと安心です。

⑨派遣会社のキャリア面談を受ける

派遣会社が実施するキャリア面談やコーディネーターとの個別相談も、求職活動実績の対象です。

ただし単に派遣会社に登録するだけでは実績にならない点に注意が必要です。

実際に面談まで進み、求人紹介や派遣案件の提案を受けることで初めて実績としてカウントされます。

派遣会社からは面談実施証明書を発行してもらえるため、ハローワークへの提出資料として活用できます。

派遣会社は職種特化型のところも多く、自分のスキルに合ったコーディネーターを選べる利点があるでしょう。

⑩再就職支援会社のカウンセリングを利用する

企業の早期退職プログラムや再就職支援サービスのカウンセリングも、求職活動実績として認められます。

退職時に会社から再就職支援会社の紹介を受けている方は、無料でキャリアコンサルタントの個別面談を受けられる仕組みです。

履歴書や職務経歴書の添削、面接練習、求人紹介などを1回の利用で複数の実績として活用できる場合もあります。

受講証明書はカウンセリング担当者から発行してもらえます。

会社からの紹介がない場合も、ハローワークの「就職支援ナビゲーター制度」で類似の支援を受けられる選択肢があります。

ハローワークの職業相談だけで求職活動実績を作る方法

ハローワークの職業相談は1日1回まで実績にできるため、認定期間中に必要な回数を職業相談だけでまかなうことも可能です。

ここでは、職業相談を活用して効率的に実績を作るコツを3つの観点から紹介します。

職業相談で実績になる質問内容を紹介

職業相談で実績にするためには、求職活動に直接関わる内容を相談する必要があります。

相談時間は10〜20分程度で、職業相談員が話を広げてくれるため事前に細かく準備する必要はありません。

「失業保険の手続きについて」など給付制度に関する質問は実績として認められないため避けましょう。

相談内容の正解は決まっておらず、漠然とした悩みでも職業相談員が引き出してくれるため、気負わず窓口に向かえます。

職業相談の流れと所要時間を確認

ハローワークの職業相談は、整理券を受け取り順番が来たら窓口で相談員と話す流れになります。

来所から相談終了までの所要時間は15〜30分が目安で、混雑状況によっては1時間以上待つ場合もあるでしょう。

相談終了後は失業認定申告書の所定欄に職業相談員からスタンプを押してもらいます。

開庁直後の午前9時前後と、平日午後の14〜15時頃が比較的空いている時間帯です。

混雑する時期を避けて行動すれば、待ち時間に縛られず短時間で実績作りを終えられるでしょう。

職業相談のみで毎回乗り切るとどうなるか

職業相談だけで毎回の実績を満たすことは制度上問題なく、不利益を受けることもありません。

ただし就職への取り組み姿勢が見えにくくなるため、担当の相談員から具体的な求人紹介を促されるケースもあります。

同じ内容の相談が続くと、面談記録上で「実質的な活動が不十分」と判断されるリスクもゼロではありません。

認定回数が進むほど相談員から求人応募を勧められる頻度が増えるため、職業相談以外の活動と組み合わせるのが安全です。

給付制限期間中は3回分の実績が必要になるため、職業相談だけで満たすには負担が大きくなる点も把握しておきましょう。

求職活動実績として認められない活動

求職活動実績として記録できる活動には明確な線引きがあり、申告しても認められないケースがあります。

認められない活動を実績として申告すると不正受給と見なされる可能性があるため、事前に把握しておきましょう。

求人検索や閲覧だけでは認定されない

ハローワークの求人検索端末で求人を見るだけ、または転職サイトで求人情報を眺めるだけの行為は実績として認められません。

応募という具体的なアクションを伴わない情報収集は、求職活動の準備段階と見なされるためです。

実績にするには、気になる求人があれば応募ボタンを押す、または窓口で職業相談員に紹介を依頼する必要があります。

履歴書や職務経歴書の作成のみで終わった場合も、応募行為がないため実績にはカウントされません。

求人を見て終わるのではなく、応募ボタンを押すなどの行動を加えることが実績作りの分かれ目になります。

転職サイトや派遣会社への登録だけでは認定されない

転職サイトや派遣会社への会員登録だけでは、求職活動実績として認定されません。

登録は活動の入口に過ぎず、応募・面談・職業相談などの能動的な行動があって初めて実績になる仕組みです。

例えばdodaに登録した直後に何も活動していなければ、実績ゼロのままといえるでしょう。

派遣会社の場合は、登録後にコーディネーターとの面談を受けて初めて1回分の実績にできます。

登録時のWeb面談やキャリアシート提出を行ったときは、サービス側で実績証明書を発行できるかを必ず確認しておくと安心です。

知人への就職相談やSNSでの情報収集はカウントされない

友人や家族への就職相談、SNSでの情報収集は求職活動実績として認められません。

ハローワークが定める実績の対象は、第三者の客観的な証明が可能な活動に限定されているためです。

知人に「仕事を紹介してほしい」と相談しても、ハローワーク側で実態を確認できないため認定対象外となります。

X(旧Twitter)やLinkedInで転職情報を集めたり、転職系のYouTubeを視聴するだけの行為も実績にはなりません。

客観的な証明書類の発行を受けられない活動は、ほぼ実績にカウントされないと考えておくと判断に迷わないでしょう。

認定日に求職活動実績が足りないときの対処法

認定日が近づいてから「実績が足りない」と気づくケースは少なくありません。

ここでは、認定日当日でも間に合う実績作りの方法と、不足したまま臨んだ場合の影響を解説します。

認定日当日でも間に合う実績の作り方を紹介

認定日当日でも、認定時刻より前に活動を済ませれば実績として申告できます。

最速の方法は認定窓口に向かう前に職業相談を済ませることで、所要時間は10〜20分程度で1回分を確保できます。

認定日当日の朝にスマホで求人サイトから企業に応募する手段も有効です。

dodaなどの大手であれば、応募完了画面のスクリーンショットを撮っておくと申告がスムーズになります。

当日に焦って活動を済ませるとミスが起きやすいため、認定日の前日までには動き始めておくのが理想的です。

実績が1回足りないときの最速リカバリーを解説

認定日に1回分だけ実績が足りない場合、もっとも早く対応できる方法はハローワークでの職業相談です。

認定窓口に並ぶ前に職業相談窓口を訪ねれば、最短10分で1回分の実績を確保できます。

スマホを使って認定窓口の待ち時間中に求人サイトから1社応募する方法もあります。

応募完了メールやスクリーンショットを保存しておけば、認定窓口で証拠として提示できます。

自宅にいる段階で気づいた場合は、dodaのオンラインセミナーに参加して受講証明を取得する方法も選択肢になるでしょう。

認定日に実績が不足するとどうなるか

認定日に実績が不足したまま申告すると、原則としてその認定日分の失業保険は支給されません。

不認定となった給付期間の支給は持ち越されないため、不足分はそのまま受給額の減少につながります。

ただし、再就職活動を継続する意思を示せば次回の認定で改めて支給対象に戻れる仕組みです。

認定日の直前に病気や家族の介護など、やむを得ない事情で実績が作れなかった場合は、ハローワークに相談すれば認定日の変更や延期に対応してもらえます。

焦って虚偽の実績を申告するよりも、正直にハローワークへ相談する方が結果的にダメージが小さく済みます。

求職活動実績を作るときの注意点

求職活動実績を効率的に積むためには、いくつかの基本ルールを把握しておく必要があります。

ルールを知らずに活動を進めると、せっかくの取り組みが実績として認められないケースもあります。

認定対象期間内の活動でないとカウントされない

求職活動実績は、認定対象期間内に行った活動のみがカウント対象となります。

認定対象期間とは前回の認定日から次の認定日の前日までの約4週間で、この期間外に行った活動は実績にできないルールです。

例えば前々回の認定後に応募した求人は、すでに過去の認定で使用済みとして扱われるため2回目以降にはカウントできません。

失業認定申告書には活動を行った日付を正確に記入する必要があり、虚偽の日付を書くと不正受給と判断されます。

認定スケジュールを把握しておかないと、せっかくの活動が無駄になる可能性もあるでしょう。

同じ企業への応募は1回までしか実績にならない

同じ求人への複数回応募は、何回応募しても1回分の実績としてしかカウントされません。

例えばdoda経由で同じ会社に2回応募しても、実績は1回までという扱いになります。

異なる職種・部署であれば別求人扱いで2回分の実績になる場合もあるため、応募前に職業相談員に確認しておくと判断に迷いません。

効率的に実績を積むには、応募先企業を分散させるのが基本戦略といえるでしょう。

同一エージェント内でも担当者を変えての面談が実績にカウントされる場合もあるため、活用方法に迷ったら担当者に相談してみるとよいでしょう。

ハローワーク以外の活動は証明書類を保管しておく

ハローワーク窓口での職業相談以外の活動は、自分で証明書類を保管しておく必要があります。

応募完了メール・面談証明書・受講証明書・受験票などが代表的な証拠書類です。

メールはスクリーンショットや印刷で残し、紙の書類は失業認定申告書と一緒にファイリングしておくと提出時にスムーズです。

ハローワークから書類の提示を求められたときに対応できないと、実績として認められない可能性があります。

提出書類は認定日まで一括管理しておくと、当日に書類を探す手間も省けて落ち着いて窓口に向かえるでしょう。

求職活動実績の作り方に関するよくある質問

最後に求職活動実績の作り方に関するよくある質問についてまとめました。

まとめ

失業保険の求職活動実績は、ハローワークの職業相談から自宅でできるオンラインセミナーまで10種類以上の活動から選べる仕組みです。

自分のライフスタイルや認定日までの残り時間に合わせて、無理のない方法を組み合わせるのが効率的です。

求人検索だけ・登録だけ・知人への相談などは実績として認められないため、活動内容には注意しましょう。

認定日に実績が足りない場合でも、当日の職業相談やオンライン応募で取り戻せるケースもあります。

ただし虚偽の実績申告は3倍返しの納付命令や詐欺罪のリスクが伴うため、必ず正規の活動で実績を積むことが重要です。

時間が取れない方は、dodaなどのオンライン面談やセミナーを活用すれば、自宅から効率的に実績作りが進められるでしょう。

認定日に向けて計画的に活動を進めて、安心して失業保険を受給しましょう。