失業保険を受けながら、東京でセミナー参加を実績にしたい方も多いでしょう。
認定対象期間に2回以上の実績が求められるため、どのセミナーを選ぶか迷う場面も出てきます。
結論として、公的機関主催のセミナーから優先的に選ぶのが安全な進め方です。
本記事では、東京で求職活動実績になるセミナーを開催している主要なハローワーク・東京しごとセンターを拠点別に紹介します。
参加手順や注意点、よくある質問もあわせて解説するので、東京で雇用保険の認定を受ける予定の方は、ぜひ参考にしてください。
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| エージェント | 求人数 | ポイント | 公式サイト |
|---|---|---|---|
 リクルートエージェント | 公開求人数74万件超 | 業界トップクラスの求人数。あらゆる業界・職種に対応し、実績豊富。 | 詳細 |
 doda | 公開求人数27万件超 | 転職サイトとエージェントを併用できる。スカウト機能も充実。 | 詳細 |
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| エージェント | 相性のいい年代 | 相性のいい地域 | 公式サイト |
|---|---|---|---|
リクルートエージェント | 首都圏大阪名古屋その他 | 詳細 | |
doda | 首都圏大阪名古屋福岡札幌仙台その他 | 詳細 | |
JACリクルートメント | 首都圏大阪名古屋福岡 | 詳細 | |
ASSIGN | 首都圏大阪 | 詳細 | |
Myvision | 首都圏 | 詳細 |
| エージェント | 評価 | クチコミ | 公式サイト |
|---|---|---|---|
リクルートエージェント | ・求人数の多さに驚いた。希望条件に合う求人をたくさん紹介してもらえた。 ・書類添削や面接対策が非常に丁寧で、自信を持って選考に臨めた。 | 詳細 | |
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求職活動実績は東京のハローワークセミナーで作れる
東京では、ハローワークや東京しごとセンターが主催する就職支援セミナーが日常的に開催されています。
セミナー1回の参加で1認定対象期間の実績が1つカウントされる仕組みのため、求人応募やキャリア相談と組み合わせて2回以上の要件を満たす方法として実用的といえます。
編集部判断に迷うセミナーは、参加前に管轄ハローワークの窓口で実績対象になるかを確認しておくと安心でしょう。
最終的な認定可否は所管ハローワークの判断によるため、選ぶ際は公的機関主催を主軸にしておくと無難です。
東京で求職活動実績を作れるセミナー
東京で求職活動実績用のセミナーを開催している主要なハローワークと公的機関を紹介します。
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ハローワーク飯田橋
ハローワーク飯田橋は、千代田区・中央区・文京区および島嶼部を管轄する東京の中核拠点です。
公式案内では職業訓練セミナー・介護のしごと入門セミナー・ヤング向け就職支援セミナーなどテーマ別のセミナーが定期的に紹介されています。
編集部U-35コーナー・シニアコーナー・地方就職支援コーナーといった属性別窓口が併設されているため、自分の状況に合う枠を選びやすい拠点といえます。
申込方法や日程は時期によって変動するため、来所前にハローワーク飯田橋の公式ページで最新情報をチェックしておきましょう。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 〒112-8577 東京都文京区後楽1-9-20 |
| 電話番号 | 03-3812-8609 |
| 開所時間 | 平日8:30〜17:15／第1・第3土曜10:00〜17:00 |
| 公式ページ | ハローワーク飯田橋｜東京ハローワーク |
ハローワーク新宿
ハローワーク新宿は、新宿エリアから利用しやすい立地で運営されている拠点です。
公式案内では応募書類対策就職支援セミナー・保育セミナーなどのテーマで開催が告知されています。
編集部新宿わかものハローワークやシニアコーナーが併設されているので、年齢や属性に合う窓口で支援を受けやすい構成になっています。
セミナーの開催日程や申込方法は時期によって変動するため、ハローワーク新宿の公式ページで最新情報を確認しておきましょう。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 〒160-8489 東京都新宿区歌舞伎町2-42-10 |
| 電話番号 | 03-3200-8609 |
| 開所時間 | 平日8:30〜17:15 |
| 公式ページ | ハローワーク新宿｜東京ハローワーク |
ハローワーク池袋
ハローワーク池袋はサンシャイン庁舎と本庁舎の2庁舎で運営される、城北エリアの主要拠点です。
サンシャイン庁舎には職業相談・紹介、職業訓練、失業給付関連の機能が集約され、本庁舎は求人・助成金・雇用保険適用の手続き窓口が中心となります。
編集部マザーズコーナー・シニアコーナー・ヤングコーナーが設置されているため、対象者別の窓口でセミナー情報を確認できます。
就職支援セミナーの開催スケジュールはハローワーク池袋の公式ページで随時告知されており、申込みは窓口・電話・Web予約のいずれかで対応可能です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | サンシャイン庁舎：〒170-6003 豊島区東池袋3-1-1 サンシャイン60 3階 本庁舎：〒170-8409 豊島区東池袋3-5-13 |
| 電話番号 | サンシャイン庁舎 職業相談：03-5911-8609 本庁舎：03-3987-8609 |
| 開所時間 | サンシャイン庁舎：月〜金 8:30〜19:00／土 10:00〜17:00 本庁舎：平日 8:30〜17:15 |
| 公式ページ | ハローワーク池袋｜東京ハローワーク |
ハローワーク品川
ハローワーク品川は、港区・品川区を管轄する城南エリアの拠点として運営されています。
公式案内では介護・警備・外国人労働者向けセミナーや職業訓練関連の説明会など、業種や属性に応じたテーマで開催が告知されています。
編集部原則第2・第4土曜日も10時〜17時で職業相談業務を受け付けているため、平日の来所が難しい方も活用しやすい運用になっています。
申込みは窓口・電話・Web予約に対応し、開催日程はハローワーク品川の公式ページで月単位で公開されているため、申込前に確認しておきましょう。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 〒108-0014 東京都港区芝5-35-3 |
| 電話番号 | 03-5419-8609 |
| 開所時間 | 平日8:30〜17:15／第2・第4土曜10:00〜17:00（職業相談業務のみ） |
| 公式ページ | ハローワーク品川｜東京ハローワーク |
ハローワーク立川（多摩エリア）
ハローワーク立川は、多摩エリアから利用できる拠点として立川地方合同庁舎内で運営されています。
本庁舎に加えてワークプラザ立川南（土曜日相談・若年層向け対応）が併設されており、若手や在職中の方も利用しやすい構成になっています。
編集部マザーズハローワーク立川や、こだいら・東大和・あきしま・東村山の就職情報室も連携施設として案内されています。
就職支援セミナーの日程と申込方法はハローワーク立川の公式ページで案内されているため、認定対象期間に合わせて早めに確認しておきましょう。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 〒190-8609 東京都立川市緑町4-2 立川地方合同庁舎1〜3階 |
| 電話番号 | 042-525-8609 |
| 開所時間 | 平日8:30〜17:15（事業主向け窓口は16:00まで） |
| 公式ページ | ハローワーク立川｜東京ハローワーク |
東京しごとセンター（飯田橋・多摩）
東京しごとセンターは東京都が運営する公的就業支援施設で、飯田橋本部と立川の多摩拠点の2か所でセミナーを開催しています。
東京しごとセンター多摩は2022年10月に国分寺から立川へ移転し、現在はJR立川駅南口から徒歩4分・多摩都市モノレール立川南駅から徒歩1分の立地で運営されています。
編集部30代以上向けのミドルコーナーや女性向けの女性しごと応援テラスなど、属性別の窓口でも独自セミナーが展開されています。
センター利用には会員登録が必要で、初回は1階総合相談での利用登録とカウンセリングを含めて約2時間ほどかかります。費用は無料ですが（一部セミナーでテキスト代の実費負担あり）、認定日直前の駆け込み利用には間に合わないため、早めの登録を済ませておきましょう。
申告は可能とされているものの、認定の可否は所管ハローワークが判断するため、参加前に管轄窓口へ確認を入れておくとさらに安全です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 多摩拠点：〒190-0023 東京都立川市柴崎町3-9-2 立川駅南口東京都・立川市合同施設3階 |
| 電話番号 | コーナー別に異なる |
| 開所時間 | コーナー別に異なる |
| 公式ページ | 東京しごとセンター｜公益財団法人東京しごと財団 |
東京でセミナーに参加する手順
東京エリアのハローワーク・東京しごとセンターのセミナーで求職活動実績を作るときは、次の3ステップを順番に踏むと迷わず進められます。
事前準備を整えれば当日の手続きもスムーズに完了し、認定日までに余裕を持って実績を確保できるはずです。
各ハローワーク・東京しごとセンターの公式イベントページで開催日とテーマを確認しましょう。
月単位で更新される傾向があるため、月初と月中の2回チェックしておくと予約漏れを防げます。
窓口・電話・Web予約のいずれかで事前予約を行いましょう。
予約時に受給資格者番号を聞かれることがあるため、受給資格者証を手元に置いておくと安心です。
当日は受給資格者証とメモ用紙を持参し、セミナー終了後に受給資格者証へハンコ（参加証明印）を押してもらいます。
受講証明書が発行される会場では一緒に保管しておきましょう。
編集部定員が少ないセミナーもあるため、開催1〜2週間前にはチェックしておきたいタイミングといえます。
求職活動実績になる東京のセミナーで気をつけたい注意点
東京でセミナー参加を実績にするときは、認定対象期間や証明書類の扱いで失敗しないように注意点を押さえておきましょう。
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必ず受給資格者証にハンコを押してもらう
ハローワークセミナーに参加した際は、終了後に受給資格者証へ参加証明のハンコを必ず押してもらいましょう。
ハンコがないと、参加した事実を窓口で証明しづらくなり、認定日の手続きで追加確認を求められる場合があります。
編集部東京しごとセンターのセミナーでは受給資格者証への押印がない代わりに受講証明書が発行されるため、紙の証明を保管しておきましょう。
失業認定申告書にはセミナー名・開催日・主催者名をあわせて記入し、押印と整合させておくと申告がスムーズに進みます。
単なる視聴のみでは実績として認められない
セミナー動画やアーカイブを受け身で視聴しただけの活動は、原則として求職活動実績にカウントされません。
参加日時や本人確認の記録が残りにくく、ハローワーク窓口で参加実態を裏付ける手段がなくなるためでしょう。
編集部東京しごとセンターのオンデマンド型セミナーのように受講証明書が発行される場合は、申告できる可能性も残されています。
確実に実績にしたい方は、申込前に受講証明書の発行有無と所管ハローワークの判断を確認しておきましょう。
認定対象期間内に参加した活動だけがカウントされる
求職活動実績としてカウントされるのは、認定対象期間内に参加したセミナーのみです。
認定対象期間は前回認定日の翌日から次回認定日の前日までの約4週間で、この範囲外で参加したセミナーは申告対象から外れます。
編集部対象期間の開始日はそのつど雇用保険受給資格者証で確認できるため、予約前に1度チェックしておきましょう。
1回の認定で複数のセミナーをまとめて申告する場合も、開催日がそれぞれ同じ対象期間内に収まっているか必ず確認してください。
セミナー以外の活動も組み合わせて回数不足を防ぐ
異なるテーマのセミナー2回でも認定要件は満たせるものの、同じテーマのセミナーを複数回受けても1回分の実績にしかカウントされません。
就職意欲を疑われないためには、求人応募や職業相談との組み合わせを基本にしておくのが安全な進め方といえます。
編集部セミナーばかりに偏ると追加質問や個別指導の対象になる場合もあるため、活動内容に幅を持たせておきましょう。
応募・相談・セミナーを使い分けると、認定日直前に枠が埋まっても代替手段を確保しやすくなる傾向があります。
求職活動実績の東京セミナーに関するよくある質問
最後に求職活動実績の東京セミナーに関するよくある質問をまとめました。
ハローワーク飯田橋のセミナーは予約が必要ですか？
多くの就職支援セミナーは事前予約制で運営されており、窓口・電話・Web予約のいずれかでの申込が前提です。
定員が埋まりやすい人気テーマもあるため、認定対象期間に入った直後から動き出すのが安全でしょう。
セミナーは聞くだけで求職活動実績になりますか？
原則としてライブ参加が前提とされ、参加証明や受講証明書が発行される回が実績の対象となります。
アーカイブ視聴のみは認定対象外と判断されるケースが多いため、ライブ枠か対面セミナーを選んでおくのが無難です。
23区内のどのハローワークでもセミナーを受けられますか？
原則として管轄外の拠点でも参加可能な運用が多く、自宅から通いやすい拠点を選べる柔軟性があります。
ただし一部のセミナーは管轄エリア在住者を優先する回もあるため、申込前にWebページか窓口で対象範囲を確認してください。
多摩エリアのハローワークでも同じセミナーが受けられますか？
立川・八王子・町田などの多摩エリアでも同様に就職支援セミナーが開催され、23区との内容差はほぼありません。
テーマや開催日は拠点ごとに異なるため、両エリアの予定表を比較すると認定対象期間に合う枠を見つけやすくなる傾向があります。
厚生労働省委託のオンラインセミナーは実績になりますか？
厚生労働省委託の就職支援オンラインセミナーは、ライブ参加と受講証明の発行を満たせば実績申告できる場合があります。
最終的な認定可否は所管ハローワークの判断となるため、参加前に窓口で対象になるかを確認しておきましょう。
民間転職サービスのWebセミナーで実績を作れますか？
転職エージェント主催のWebセミナーは、職業相談・応募書類添削・面接対策など就職支援に直結する内容であれば実績として申告可能な場合があります。
商品紹介・副業勧誘が中心の説明会は対象外と判断されるケースが多いため、事前にプログラム内容を確認してから申し込みましょう。
ハローワークのオンライン職業相談は実績になりますか？
ハローワークが提供するオンライン職業相談は、所定の手続きで受講証明が残れば求職活動実績として申告可能な運用が広がっています。
利用条件や対応拠点はハローワークごとに違うため、自分の管轄拠点で受付しているかを必ず確認してから予約してください。
まとめ
東京で求職活動実績用のセミナーは、ハローワーク主要拠点と東京しごとセンターを主軸に選ぶのが認定漏れを防ぐ堅実な進め方です。
ハローワーク飯田橋・新宿・池袋・品川・立川などの主要拠点では、応募書類対策や面接対策のセミナーが月複数回ペースで開催されています。
東京しごとセンターは飯田橋本部と立川の多摩拠点で対面セミナーが受講でき、年代別の支援メニューも豊富にそろう点が魅力でしょう。
参加時は受給資格者証へのハンコや受講証明書の保管を徹底し、認定対象期間内の参加日になるように予約日程を調整しておきましょう。
セミナー2回でも要件は満たせるものの、同テーマの複数回受講は1回扱いになるため、求人応募や職業相談との組み合わせを基本に活動の幅を持たせるのが安全です。
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JACリクルートメント | 首都圏大阪名古屋福岡 | 詳細 | |
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Myvision | 首都圏 | 詳細 |
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運営者情報
「トレオンメディア」は東京都渋谷区にオフィスを構える株式会社トレオンが運営しています。当社は厚生労働省から有料職業紹介事業の認可を取得し、求職者の転職支援や求人企業の採用活動のサポートをメインに活動しております。
| 会社名 | 株式会社トレオン |
| 所在地 | 東京都渋谷区恵比寿西1-33-6 1F |
| 公式サイト | https://tleon.co.jp/ |
| 法人番号 | 6011001157541（国税庁） |
| 有料職業事業厚生労働大臣許可番号 | 13-ユ-316110（人材サービス総合サイト） |
| 適格請求書事業者登録番号 | T6011001157541（国税庁） |
2026年1月時点