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転職で年収100万円アップは難しい?後悔せず実現する7つの方法と注意点

転職で年収100万円アップは難しい?後悔せず実現する7つの方法と注意点

「転職で年収100万円アップなんて無理」と思っていませんか。

実は、厚生労働省の調査によると、転職者の約4割が年収アップに成功しています。

中には100万円以上の大幅な年収アップを実現した人も少なくありません。年収アップを成功させるには、現在の自身の市場価値を理解した上で、企業選びをする必要があります。

そのため、闇雲に転職活動をしても年収100万円アップは難しいでしょう。

本記事では、転職で年収100万円アップする具体的な方法を解説します。

また、年収アップしやすい人の特徴や難しいケース、転職先の選び方、注意点についても詳しく紹介します。

編集部

年収アップを目指して転職を考えている方は、ぜひ参考にしてくださいね。

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目次

転職で年収100万円アップは可能?

編集部

結論から言うと、転職で年収100万円アップすることは十分可能です。

厚生労働省の調査によると、転職で賃金が増加した人の割合は39.4%にのぼります。

このうち「1割以上の増加」は26.7%となっており、大幅な年収アップを実現している人も一定数いることがわかります。

特に、雇用期間の定めのない正社員に限定すると、「増加」が「減少」を15.5ポイントも上回っています。

Create転職のアンケート調査によると、過去5年間で転職活動を行った人のうち、58.0%が「年収が上がった」と回答しました。

100万円以上アップした人も23.2%おり、適切な準備と戦略があれば年収100万円アップは決して夢ではないといえるでしょう。

ただし、誰でも簡単に年収100万円アップできるわけではありません。

業界や職種の選び方、スキルのアピール方法、年収交渉の進め方など、押さえるべきポイントがあります。

参考1:雇用動向調査丨厚生労働省
参考2:転職での年収アップの相場は? 実現に向けてやったことも調査!丨Create転職

昇給だけで年収100万円アップするには何年かかる?

転職ではなく、今の会社で昇給を重ねて年収100万円アップを目指す場合、どれくらいの期間が必要なのでしょうか。

一般的な昇給額から逆算すると、年数がかかることがわかります。

学歴や企業規模によって昇給ペースは大きく異なるため、それぞれのケースを見ていきましょう。

昇給だけで年収100万円アップするには何年かかる?

大卒の場合は5年以上かかる

厚生労働省による令和7年の調査では、大卒(大学)の月額賃金(男女計)は396.3千円で、対前年増減率は+2.7%となっています。

1年あたりの増加額に換算すると年間約12万〜13万円程度のため、年収100万円アップを達成するには7年〜8年かかる計算です。

もちろん、昇進や昇格によって一気に年収が上がるケースもあります。

しかし、管理職や専門職のポジションに就けるかどうかは、本人の実力だけでなくタイミングや空きポストの有無にも左右されます。

編集部

順調にキャリアを積んでも、年収100万円アップには最低でも5年以上はかかると考えておいた方がよいでしょう。

参考:賃金構造基本統計調査丨厚生労働省

高卒の場合はさらに時間がかかる

高卒の場合、大卒と比べて昇給ペースが緩やかな傾向です。

厚生労働省による令和7年の調査では、高卒(高校)の月額賃金(男女計)は297.2千円で、対前年増減率は+2.9%となっています。

1年あたりの増加額に換算すると年間約10万円程度のため、年収100万円アップには10年程度かかる計算になります。

また、役職に就ける機会も大卒に比べて限られているケースが多く、昇進による年収アップも期待しにくい状況です。

もちろん、実力や成果次第では大卒以上の昇給を実現できる場合もありますが、一般的には時間がかかると考えておきましょう。

参考:賃金構造基本統計調査丨厚生労働省

昇給ペースは企業規模や業界によって大きく異なる

大前提として、昇給額は勤めている企業の規模や業界によって大きく変わります。

大企業では年功序列の色合いが強く残っており、毎年安定した昇給が見込めるケースが多いでしょう。

一方、中小企業やベンチャー企業では、業績や個人の成果によって昇給額が大きく変動します。

また、業界によっても昇給ペースには差があり、金融業界やIT業界は比較的昇給額が高い傾向にあります。

反対に、小売業やサービス業では昇給幅が小さく、年収100万円アップには時間がかかる可能性が高いでしょう。

編集部

このように、現在の会社で年収100万円アップを目指すのは時間がかかるため、早く年収を上げたいなら転職をおすすめします。

転職で年収100万円アップを実現しやすい人の特徴

転職で年収100万円アップを実現できる人には、いくつかの共通した特徴があります。

もちろん、すべての条件を満たす必要はありませんが、当てはまる項目が多いほど年収アップの可能性は高まるでしょう。

編集部

自分がどの特徴に該当するか確認してみてくださいね。

20代後半から40代前半の年齢層

転職市場で評価されやすいのは、20代後半から40代前半の年齢層です。

この年代は、一定の実務経験を積みながらも柔軟性があり、新しい環境にも適応しやすいと評価されます。

厚生労働省のデータを見ても、20代から40代の転職者は年収アップした割合が40%を超えており、他の年代と比べて高い傾向にあります。

特に30代は、マネジメント経験や専門スキルを活かして、より高いポジションへの転職が狙いやすい年代です。

40代でも、豊富な経験と実績があれば管理職や専門職として高い年収を提示されるケースは少なくありません。

一方、求人の選択肢が限られてくる50代以上は、年収アップのハードルは上がる傾向にあります。

参考:雇用動向調査丨厚生労働省

高いコミュニケーション能力を持つ人

コミュニケーション能力の高さは、年収アップに直結する重要なスキルです。

面接では、自分の強みや実績を採用担当者に的確に伝える必要があります。

どれだけ優れたスキルを持っていても、それを相手にわかりやすく説明できなければ評価されません。

また、年収交渉の場面でも、コミュニケーション能力は大きく影響します。

自分の市場価値を根拠とともに説明し、納得感のある希望年収を提示できる人は、企業側も受け入れやすいでしょう。

編集部

さらに、入社後も上司や同僚と円滑にコミュニケーションを取れる人材は、組織にとって貴重な存在として高く評価されますよ。

問題解決能力に優れている人

企業が高い年収を提示するのは、課題を的確に見つけて解決できる人材です。

問題解決能力とは、現状を分析し、最適な対策を考えて実行に移す力を指します。

たとえば、業務効率化のための仕組みを提案して実際に成果を上げた経験や、トラブルが発生した際に冷静に対処した実績などは高く評価されます。

特に、マネジメント層やリーダー職を目指す場合、問題解決能力は必須のスキルといえるでしょう。

面接では、過去にどのような課題に直面し、どう解決したのかを具体的なエピソードとして語れるように準備しておくことが大切です。

任された以上の成果を出せる人

指示された仕事をこなすだけでなく、期待を上回る成果を出せる人は、企業から高く評価されます。

たとえば、目標売上を大きく超える数字を達成したり、業務改善の提案を自ら行って成果につなげたりした経験は、強力なアピールポイントになります。

このような主体性と実行力を持つ人材は、入社後も会社に貢献してくれると期待されるため、高い年収を提示されやすいでしょう。

ただし、ただ「頑張りました」と伝えるだけでは不十分です。

編集部

具体的な数字やデータを示しながら、どのような成果を上げたのかを明確に説明できるように準備しておきましょう。

専門スキルやマネジメント経験を持つ人

特定分野の専門知識やチームを率いたマネジメント経験を持っている人は、転職市場で高く評価される傾向があります。

たとえば、ITエンジニアであればクラウドや機械学習などの先端技術に詳しい人、コンサルタントであれば業界特有の課題解決に実績を持つ人は、他の候補者と差別化しやすく、年収交渉でも強みになります。

マネジメント経験においても、10名規模のチームリーダーを担った実績や、プロジェクト予算の管理経験などは、即戦力として評価されやすいポイントです。

現職で専門スキルを磨きながら転職活動を進めることで、より高い年収オファーを引き出せる可能性が高まります。

関連記事:管理職の転職は難しい?有利?成功のコツやよくある失敗例を紹介

年収アップが難しくなりやすい転職のケース

年収アップを目指していても、状況によっては上げ幅が小さくなったり、年収が下がったりすることがあります。

応募先を選ぶ前に、自分に当てはまるケースがないかを確認しておきましょう。

年収アップが難しくなりやすい転職のケース

規模の小さい企業へ移る場合

大手企業から規模の小さい企業へ移ると、基本給や賞与、手当の水準が下がることがあります。

企業の規模によって給与の仕組みや福利厚生の内容が異なり、同じ職種でも年収に差が出る場合があるためです。

一方で、成果を報酬に反映する企業や、早い段階で役職を任せる企業もあるでしょう。

提示された年収の内訳と評価の仕組みを確認し、入社後に上がる見込みがあるかを判断しましょう。

編集部

目先の提示額だけでなく、数年後の年収も想定して比べてみてくださいね。

給与水準の低い地域の企業へ移る場合

地域によって給与水準には差があり、都市部から地方の企業へ移ると年収が下がることがあります。

ただし、住居費などの生活費も地域によって変わります。

額面の年収だけでなく、手取りから生活費を差し引いた残りで比べると、暮らしの変化をつかみやすいでしょう。

編集部

地元に戻る場合は、年収以外の暮らしの変化もあわせて考えておくと安心ですよ。

現在の年収が相場より高い場合

現在の年収が同じ業界・職種の相場より高い場合は、大幅な年収アップの余地が小さくなる傾向があります。

企業は経験や役割ごとに給与の範囲を決めていることが多く、範囲を大きく超える額は提示しにくいためです。

この場合は、今より責任の大きいポジションや、相場そのものが高い業界・職種も視野に入れて求人を探しましょう。

編集部

まずは自分の年収が相場と比べてどの位置にあるかを確認してみてくださいね。

転職で年収100万円アップする具体的な方法

年収100万円アップを実現するには、戦略的に転職活動を進めることが重要です。

編集部

ここでは、実際に年収アップに成功した人が実践している方法を紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。

自分の市場価値を正確に把握する

年収100万円アップを目指すなら、まず自分の市場価値を正確に知ることが大切です。

現在の年収が500万円で、市場価値が600万円であれば、転職で100万円アップは十分に狙えます。

しかし、市場価値が500万円なのに700万円を希望しても、実現は難しいでしょう。

自分の市場価値を知るには、転職サイトのスカウト機能を活用するのがおすすめです。

レジュメを登録しておくと、企業やヘッドハンターから具体的な年収を提示したスカウトが届きます。

編集部

複数のスカウトを比較することで、自分がどれくらいの年収で評価されているかが見えてきますよ。

関連記事:登録不要で市場価値を診断できるサービス5選とメリットを解説

IT・コンサル・金融など平均年収の高い業界・職種に転職する

業界や職種によって、平均年収には大きな差があります。

同じスキルや経験を持っていても、業界が違うだけで年収が100万円以上変わることも珍しくありません。

なかでもIT・コンサルティング・金融業界は平均年収が高い傾向にあり、未経験から挑戦できるポジションも比較的多い分野です。

職種で見ると、コンサルタントやITエンジニア、営業マネージャーなどが高年収を得やすい職種です。

現在、平均年収の低い業界で働いているなら、今までの経験を活かせる隣接業界や、スキルを応用できる職種を探すことで、スムーズに転職できる可能性が高くなります。

同業種・同職種でキャリアアップを狙う

業界を変えずに、同業種・同職種のまま転職して年収アップを狙う方法もあります。

即戦力として評価されやすいため、入社直後から活躍できる点が企業にとっても大きな魅力となります。

たとえば、中小企業で培ったスキルをもとに大手企業へ転職したり、同業の競合他社へ移ることで給与水準の差を活かしたりするケースが代表的です。

同業種での転職は、新しいスキルを一から習得する必要がないため、転職後のリスクも比較的低いでしょう。

編集部

まずは同業他社の求人で自分のスキルがどのような年収で評価されているかを確認してみてください。

現在より上流のポジションで転職する

年収100万円アップを実現するには、今よりも上のポジションで転職することも有効な方法です。

たとえば、メンバー層からリーダー職へ、リーダー職からマネージャー職へとステップアップすることで、年収アップが期待できます。

上流のポジションを狙うには、マネジメント経験やプロジェクトリーダーとしての実績が求められます。

現職でチームをまとめた経験や、後輩の育成に携わった実績があれば、積極的にアピールしましょう。

また、専門性を深めてスペシャリストとして転職する道もあります。

編集部

特定の分野で高い専門知識やスキルを持っていれば、管理職でなくても高い年収を得られるケースは少なくありません。

職務経歴書で具体的な成果をアピールする

書類選考を通過するには、職務経歴書で具体的な成果を示すことが不可欠です。

ただ業務内容を羅列するのではなく、数字やデータを使って実績を明確に伝えましょう。

たとえば、「営業成績を向上させた」ではなく、「前年比120%の売上を達成し、チーム内で最優秀賞を受賞」と書く方が説得力があります。

また、「年間売上2,000万円を達成」「プロジェクトメンバー10名を統括」など、具体的な数字を盛り込むことで、採用担当者はあなたの実力をイメージしやすくなります。

編集部

さらに、課題をどのように解決したのか、どんな工夫をしたのかといったプロセスも記載すると、より魅力的な職務経歴書になりますよ。

面接対策を徹底して行う

書類選考を通過しても、面接で自分の価値を伝えられなければ、年収アップは実現しません。

面接では、これまでの実績や強みを具体的なエピソードとともに語れるように準備しておきましょう。

特に、志望動機や転職理由は必ず聞かれる項目ですので、しっかりと答えを用意しておくことが大切です。

また、企業研究も徹底して行い、その会社でどのように貢献できるかを明確に伝えられるようにしましょう。

面接対策に不安がある場合は、転職エージェントの模擬面接サービスを活用するのもおすすめです。

編集部

プロの視点からフィードバックをもらうことで、面接での受け答えが格段に向上しますよ。

年収100万円アップを狙いやすい転職先の特徴

転職先を選ぶ際、どのような企業を選ぶかによって年収アップの実現可能性は大きく変わります。

年収100万円アップを狙うなら、給与体系や企業の成長性などをしっかり見極めることが重要です。

ここでは、年収アップが期待できる転職先の特徴を具体的に紹介します。

年収100万円アップが狙いやすい転職先の特徴

基本給が高い企業

年収アップを確実に狙うなら、基本給が高い企業を選ぶことが最も効果的です。

基本給は賞与や退職金の計算にも影響するため、長期的に見ても大きなメリットがあります。

同じ業界・職種でも、企業によって基本給には大きな差があります。

たとえば、月給30万円の企業と35万円の企業では、年間で60万円もの差が生まれる計算です。

求人票を確認する際は、基本給の金額に注目し、手当やインセンティブに頼らない給与体系かどうかをチェックしましょう。

編集部

また、転職エージェントに相談すれば、同業他社と比較して基本給が高い企業を紹介してもらえますよ。

成果報酬型の給与体系を採用している企業

成果報酬型の給与体系を採用している企業も、年収100万円アップを狙いやすい転職先です。

成果報酬型とは、売上や達成率に応じてインセンティブが支給される仕組みです。

たとえば、営業職であれば売上の一定割合がインセンティブとして支給されるケースが多いでしょう。

仮に売上の10%がインセンティブとして支給される場合、年間1,000万円の売上を達成すれば100万円が上乗せされる計算になります。

ただし、成果が出せなければ収入が安定しないというリスクもあります。

編集部

自分の実力に自信があり、結果を出せる環境であれば、大幅な年収アップが期待できる給与体系といえますね。

関連記事:ベンチャー・スタートアップに強い転職エージェントおすすめ16選

自分の経験やスキルを活かせる企業

これまでの経験やスキルを活かせる企業への転職は、年収アップの可能性が高まります。

企業は即戦力となる人材に対して、高い評価と年収を提示する傾向があるためです。

同じ業界・職種であれば、業務の流れや専門知識をすでに持っているため、入社後すぐに活躍できるでしょう。

また、異業種であっても、これまでのスキルが応用できる企業を選べば、高い評価を得られる可能性があります。

たとえば、営業経験者がマーケティング職に転職する、エンジニアがプロジェクトマネージャーに転職するといったケースです。

自分の強みを活かせる環境を見つけることが、年収アップへの近道といえます。

成長性の高い業界や企業

成長性の高い業界や企業に転職することも、年収アップを実現するための重要なポイントです。

業績が好調な企業は、優秀な人材を確保するために高い年収を提示する余裕があります。

また、入社後も昇給や昇進のチャンスが多く、中長期的な年収アップも期待できるでしょう。

近年では、IT業界やコンサルティング業界、再生可能エネルギー分野などが成長産業として注目されています。

反対に、業績が低迷している業界や企業では、年収交渉が難しいだけでなく、入社後の昇給も期待しにくいといえます。

編集部

転職先を選ぶ際は、企業の財務状況や業界の将来性もしっかり調べておきましょう。

年収交渉のポイントとタイミング

転職で年収100万円アップを実現するには、年収交渉が欠かせません。

ただし、交渉の仕方やタイミングを間違えると、せっかくの内定が台無しになる可能性もあります。

ここでは、年収交渉を成功させるための具体的なポイントを紹介します。

年収交渉は内定前の条件面談時がベスト

年収交渉を行うベストなタイミングは、内定が出る前の条件面談時です。

企業側から「希望年収はどれくらいですか」と聞かれたタイミングで、具体的な金額を伝えましょう。

この段階であれば、企業側も採用を前提に条件をすり合わせようとしているため、交渉がスムーズに進みやすい傾向にあります。

逆に、内定が出た後に年収交渉を始めると、企業側は「条件を承諾したうえで入社する」と判断している可能性が高く、交渉の余地が少なくなります。

また、面接の初期段階で年収の話ばかりするのも避けた方がよいでしょう。

編集部

まずは自分の実力やスキルをしっかりアピールし、企業側に「この人材が欲しい」と思わせることが重要です。

関連記事:転職エージェントは年収交渉してくれない?後悔しないために知っておきたいタイミングを解説

希望年収の根拠を明確に伝える

年収交渉では、希望額を伝えるだけでなく、その根拠を明確に示すことが大切です。

たとえば、「前職で年間3,000万円の売上を達成しました」「プロジェクトリーダーとして15名のメンバーをまとめた経験があります」など、具体的な実績を挙げましょう。

また、転職サイトのスカウト機能で提示された年収や、同業他社の給与水準なども根拠として使えます。

「同じ職種の求人で○○万円のスカウトを受けています」と伝えれば、客観的なデータに基づいた交渉ができるでしょう。

根拠のない希望年収を伝えてしまうと、企業側から「現実を理解していない」と判断され、印象を損ねる可能性があります。

必ず自分の市場価値や実績を裏付けとして用意しておきましょう。

企業の年収相場・給与水準を事前に調べる

希望年収を伝える前に、応募先企業の年収相場や給与水準を把握しておくことが重要です。

企業によっては、給与レンジが明確に決まっており、相場からかけ離れた希望額は交渉テーブルに乗らないこともあります。

調べる方法としては、口コミサービスや有価証券報告書(上場企業の場合)、転職エージェントからのヒアリングなどが挙げられます。

事前に「その企業では一般的にどのくらいの年収水準か」を理解したうえで希望額を設定することで、交渉の成功率が高くなるでしょう。

編集部

転職エージェントを利用している場合は、担当者に企業の給与水準を確認するのが最も手軽な方法です。

現在の年収とアップ率の相場から希望額を決める

年収交渉では、現在の年収を基準にして現実的な額を提示することが重要です。

一般的には、現年収の10%から20%アップが妥当なラインとされています。

アンケート調査でも、年収アップ率は「10%以上〜15%未満」が最多の32.8%という結果でした。

参考:転職での年収アップの相場は? 実現に向けてやったことも調査!丨Create転職

現年収が500万円であれば、550万円から600万円程度を希望年収として伝えるのが現実的といえます。

ただし、マネジメント職などに就く場合、さらなる年収アップが見込めるケースもあります。

編集部

その場合は、なぜアップが妥当なのか、説得力のある理由をしっかり説明しましょう。

最低希望額もあわせて伝えておく

年収交渉では、希望額だけでなく最低希望額も伝えておくことをおすすめします。

最低ラインを明確にしておくことで、企業側も調整しやすくなり、交渉がスムーズに進みます。

たとえば、「希望は650万円ですが、最低でも600万円はいただきたいと考えています」と伝えれば、600万円から650万円の範囲で調整してもらえる可能性が高まるでしょう。

逆に、希望額だけを伝えて交渉の余地を残さないと、企業側が提示額を下げにくくなり、結果的に交渉が難航することもあります。

ただし、最低希望額を低く設定しすぎると、そのまま低い額で決まってしまう可能性がある点に注意しましょう。

自分が納得できる最低ラインをしっかり見極めたうえで、交渉に臨みましょう。

転職で年収100万円アップしても後悔しないための注意点

年収100万円アップを目指す転職では、年収額だけに注目してしまいがちです。

しかし、年収以外の要素も総合的に判断しなければ、入社後に後悔することになりかねません。

ここでは、転職活動を進める際に必ず押さえておきたい注意点を紹介します。

転職で年収100万円アップしても後悔しないための注意点

福利厚生や手当を含めた総支給額で判断する

年収を比較する際は、基本給だけでなく福利厚生や各種手当も含めた総支給額で判断することが重要です。

たとえば、年収が100万円上がっても、住宅手当や家族手当がなくなれば、実質的な収入は変わらない可能性があります。

企業によっては、住宅補助で月3万円から5万円、年間では36万円から60万円もの支援を受けられるケースもあります。

また、退職金制度の有無や確定拠出年金の掛金、社会保険の内容なども確認しておきましょう。

表面的な年収額だけで判断せず、手取りベースでどれくらい増えるのか、福利厚生も含めた実質的な待遇を比較することが大切です。

編集部

面接や条件面談の際に、福利厚生の詳細についても必ず確認してくださいね。

仕事内容とのミスマッチが起きないか確認する

年収アップばかりに気を取られて、仕事内容を十分に確認しないまま入社すると、ミスマッチが起きる可能性があります。

想像していた業務と実際の業務が大きく異なれば、やりがいを感じられず、早期退職につながるケースも少なくありません。

面接では、具体的な業務内容や一日のスケジュール、求められる成果などを詳しく聞いておきましょう。

また、職場の雰囲気や一緒に働くメンバーについても確認しておくと、入社後のギャップを減らせます。

可能であれば、職場見学やカジュアル面談の機会を設けてもらい、実際の働く環境を自分の目で確かめることをおすすめします。

年収だけでなく、仕事にやりがいを感じられるかどうかも重要な判断基準といえるでしょう。

中長期的なキャリアプランを考える

転職で年収100万円アップしても、その後の昇給が見込めなければ、長期的には損をする可能性があります。

目先の年収だけでなく、5年後、10年後のキャリアプランも視野に入れて転職先を選びましょう。

たとえば、今の転職で年収が100万円上がっても、昇給制度が整っていなければ、数年後には他社に転職した同期に年収で追い抜かれることもあります。

面接では、昇給のタイミングや昇進の仕組み、キャリアパスについても質問しておくとよいでしょう。

また、スキルアップの機会や研修制度が充実しているかどうかも、将来的な年収アップに影響します。

編集部

短期的な年収アップだけでなく、中長期的に成長できる環境かどうかも考慮して転職先を選んでくださいね。

労働時間や働き方も考慮に入れる

年収が100万円上がっても、残業時間が大幅に増えれば、時給換算では逆に下がってしまうケースもあります。

また、休日出勤が多かったり、有給休暇が取りにくかったりする環境では、ワークライフバランスが崩れてしまいます。

求人票や面接では、平均残業時間や有給取得率、リモートワークの可否なども必ず確認しましょう。

転職口コミサイトで実際に働いている社員の声をチェックするのもおすすめです。

年収だけでなく、自分が理想とする働き方ができる環境かどうかも重要な判断基準といえます。

転職で年収100万円アップを目指せる転職エージェント

転職で年収100万円アップを実現するには、転職エージェントの活用が効果的です。

エージェントは求人紹介だけでなく、年収交渉も代行してくれるため、自分では言いにくい希望年収も伝えやすくなります。

ここでは、年収アップを目指す方におすすめの転職エージェントを紹介します。

転職で年収100万円アップを目指せる転職エージェント

ビズリーチ

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ビズリーチの特徴
  • 年収1,000万円以上のハイクラス求人が豊富
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ビズリーチは、年収600万円以上のハイクラス転職に特化したスカウト型の転職サービスです。

登録すると、優良企業やヘッドハンターから直接スカウトが届くため、自分の市場価値を客観的に把握できます。

年収1,000万円以上の求人も多数掲載されており、大幅な年収アップを目指す方にぴったりのサービスでしょう。

また、職務経歴書をしっかり作り込むことで、より質の高いスカウトが届きやすくなります。

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関連記事:ビズリーチの評判・口コミは?ひどい?おすすめする人の特徴を解説

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公開求人数約800,000件
対応地域全国
公式サイトhttps://www.r-agent.com/
※2026年10月時点

関連記事:リクルートエージェントの評判や口コミは?おすすめする人の特徴や利用する流れを解説

ASSIGN

ASSIGN
ASSIGNの特徴
  • 20代・30代のハイクラス転職に特化
  • コンサルやIT業界の求人が豊富
  • キャリア戦略から丁寧にサポート

ASSIGNは、20代から30代の若手ハイクラス層に特化した転職エージェントです。

コンサルティングファームやIT企業、外資系企業など、年収アップが期待できる求人を多数扱っています。

キャリアアドバイザーは業界出身者が多く、専門的な視点からキャリア戦略を提案してくれます。

また、長期的なキャリア形成を見据えたサポートが特徴で、目先の年収だけでなく将来性も考慮した転職が可能です。

編集部

20代・30代でキャリアアップと年収アップを同時に実現したい方は、ぜひ登録してみましょう。

概要
サービス名ASSIGN(アサイン)
運営会社株式会社アサイン
公開求人数非公開
対応地域非公開
公式サイトhttps://assign-inc.com/agent/
※2026年10月時点

関連記事:ASSIGN(アサイン)の評判はやばい?口コミとメリット・デメリットを解説

JACリクルートメント

JACリクルートメント
JACリクルートメントの特徴
  • ミドル・ハイクラス転職に強い
  • 外資系企業や管理職求人が豊富
  • 両面型サポートで企業情報が詳しい

JACリクルートメントは、30代から50代のミドル・ハイクラス層に特化した転職エージェントです。

管理職や専門職の求人が多く、年収800万円以上の案件も豊富に取り扱っています。

また、外資系企業やグローバル企業の求人にも強く、語学力を活かして年収アップを目指す方にもぴったりです。

JACリクルートメントは両面型のサポート体制を採用しており、同じコンサルタントが企業と求職者の両方を担当します。

編集部

そのため、企業の内情や求める人物像を詳しく把握しており、的確なアドバイスを受けられますよ。

概要
サービス名JACリクルートメント
運営会社株式会社ジェイ エイ シー リクルートメント
公開求人数60,027件
対応地域全国
公式サイトhttps://www.jac-recruitment.jp/
※2026年10月時点

関連記事:JACリクルートメントの評判・口コミは?門前払いされる?真相とハイクラス転職のコツを解説

パソナキャリア

パソナキャリア
パソナキャリアの特徴
  • 利用者の67.1%が年収アップに成功
  • 女性の転職支援にも強い
  • 親身なサポートで満足度が高い

パソナキャリアは、手厚いサポートと丁寧なカウンセリングに定評がある転職エージェントです。

特に、利用者の67.1%が年収アップに成功しているという実績があり、年収交渉にも力を入れています。

また、女性の転職支援にも強く、ライフステージに応じたキャリアプランを提案してくれます。

キャリアアドバイザーは親身に相談に乗ってくれるため、転職に不安を感じている方でも安心して利用できるでしょう。

編集部

年収アップだけでなく、働きやすい環境を重視したい方におすすめのサービスです。

マイナビ転職エージェント

マイナビ転職エージェント
マイナビ転職エージェントの特徴
  • 20代・30代の転職支援に強い
  • 初めての転職でも安心のサポート体制
  • 中小企業から大手企業まで幅広い求人

マイナビ転職エージェントは、20代から30代の若手層の転職支援に力を入れているエージェントです。

初めての転職でも安心して利用できるよう、書類添削や面接対策などのサポートが充実しています。

また、大手企業だけでなく優良中小企業の求人も多く、幅広い選択肢から自分に合った転職先を見つけられます。

キャリアアドバイザーは業界ごとに専任制を採用しており、専門的なアドバイスを受けられる点も魅力です。

編集部

20代・30代で年収アップを目指しながら、じっくりキャリアを築きたい方におすすめですよ。

概要
サービス名マイナビ転職エージェント
運営会社株式会社マイナビ
公開求人数154,769件
対応地域全国
公式サイトhttps://mynavi-agent.jp/
※2026年10月時点

関連記事:マイナビ転職エージェントの評判や口コミは?ひどい?スカウトの質と利用方法を解説

doda

doda
dodaの特徴
  • 転職サイトとエージェント機能の両方が使える
  • 26万件以上の豊富な求人数
  • 年収査定ツールで市場価値がわかる

dodaは、転職サイトと転職エージェントの両方の機能を持つ総合型転職サービスです。

公開求人だけで26万件以上あり、自分で求人を探すことも、エージェントから紹介を受けることもできます。

また、年収査定ツールや適職診断など、自分の市場価値を知るためのツールが充実している点も魅力です。

エージェントサービスでは、キャリアアドバイザーが書類添削や面接対策、年収交渉まで幅広くサポートしてくれます。

編集部

自分のペースで転職活動を進めたい方と、しっかりサポートを受けたい方の両方におすすめのサービスです。

概要
サービス名doda
運営会社パーソルキャリア株式会社
公開求人数289,386件
対応地域全国
公式サイトhttps://doda.jp/
※2026年10月時点

関連記事:dodaの評判は悪い?ひどい?利用者の口コミからわかるメリット・デメリット

転職で年収アップを目指す人によくある質問

転職で年収100万円アップを目指す際に、多くの方が疑問に感じるポイントをまとめました。

編集部

ぜひ参考にしてくださいね。

年収が100万円アップすると、手取りベースでいくら増える?

年収が100万円アップした場合、手取りで増える金額は約70万円から75万円程度です。

所得税や住民税、社会保険料が差し引かれるため、額面通りには増えません。

年収や扶養家族の有無によっても変動しますが、おおよそ額面の7割程度が手取りとして増えると考えておきましょう。

関連記事:年収や月給の手取り計算ツール|年収偏差値や家計も簡単シミュレーション

年収100万円アップで生活はどう変わる?

手取りで月5万円から6万円ほど増える計算になるため、貯蓄の余裕が生まれたり、住居や食事のグレードを上げたりする選択肢が広がります。

また、月5万円の余裕があれば、年間60万円の追加貯蓄が可能です。

ただし、ライフスタイルに合わせた計画的な使い方が重要で、収入が増えても支出も増えてしまう「生活費の膨張」には注意しておきましょう。

転職せずに年収100万円アップすることは可能?

時間がかかるかもしれませんが可能です。

厚生労働省の令和7年調査によると、大卒の年間昇給額は平均12万〜13万円程度のため、年収100万円アップには7年から8年ほど必要です。

昇進や成果を上げることで短縮できる可能性はありますが、転職の方が早く年収アップを実現できるケースが多いでしょう。

未経験から年収100万円アップは可能?

未経験転職での大幅な年収アップは、難しいケースが多いです。

未経験の場合、入社直後は育成コストがかかるため、企業側が高い年収を提示しにくい傾向があります。

ただし、IT業界など人材不足の職種では未経験でも年収アップしやすいケースがあります。

まずは業界の水準を調べ、将来的な年収アップを見据えた転職を検討してみてください。

年収が下がってしまうケースはある?

あります。

厚生労働省のデータでは、転職者の31.5%が年収ダウンしています。

参考:雇用動向調査丨厚生労働省

未経験の業界や職種に転職する場合、年収が下がるリスクは高くなるでしょう。

また、ワークライフバランスを重視して労働時間の短い企業を選んだ場合も、年収が下がる可能性があります。

転職で年収が上がりすぎて怖い場合は?

年収が大きく上がる場合、それに見合った責任や業務負荷が伴うことも多いため、入社前に仕事内容や期待される役割を具体的に確認しておくことが大切です。

年収アップ後に「自分に務まるか」と不安を感じるのは自然なことです。

不安を感じる場合は、転職エージェントに相談しながら、職場環境や業務内容をしっかり見極めたうえで判断するとよいでしょう。

関連記事:転職で年収が上がりすぎて怖い!潜むリスクと安心して転職する方法を解説

年収アップ後に後悔するケースはある?

あります。

年収だけを重視して転職した結果、仕事内容や職場環境に馴染めず後悔するケースは少なくありません。

たとえば、想定より残業が多かった、社風が合わなかった、スキルアップの機会がなかったといった声がよく聞かれます。

後悔を防ぐには、年収以外の条件(働き方・やりがい・成長環境)もしっかり確認したうえで転職先を選ぶことが重要です。

希望年収として100万円アップした額を伝えても大丈夫?

根拠があれば問題ありません。

ただし、自分の市場価値や実績に基づいた現実的な金額を提示することが重要です。

面接では、なぜその年収を希望するのか、具体的な実績や貢献できる内容を明確に説明しましょう。

編集部

根拠のない希望年収を伝えると、企業側の印象を損ねる可能性があるため注意してください。

提示された年収が希望額より低い場合はどうする?

提示額が希望より低いときは、すぐに受け入れず、希望額の根拠を添えて条件を再度相談してみましょう。

あわせて、入社後の評価の時期や昇給の仕組みを確認し、将来の年収の見込みも含めて判断することが大切です。

エージェントを利用している場合は、担当者に条件の調整を依頼する方法もあります。

編集部

納得できないまま入社すると後悔につながりやすいため、受け入れる最低ラインを事前に決めておきましょうね。

まとめ|転職エージェントを活用して年収100万円アップを目指そう

転職で年収100万円アップすることは、適切な準備と戦略があれば十分に実現できます。

年収100万円アップを目指すには、まず自分の市場価値を正確に把握することが大切です。

そのうえで、平均年収の高い業界や職種を選び、職務経歴書で具体的な実績をアピールしましょう。

また、年収交渉も重要なポイントですので、希望額の根拠を明確に伝えられるよう準備しておくことをおすすめします。

転職エージェントを活用すれば、求人紹介から年収交渉まで手厚いサポートを受けられます。

編集部

本記事で紹介したエージェントに登録して、年収100万円アップを実現してくださいね。

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公式サイト https://tleon.co.jp/
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