22歳で転職は早すぎる?ヤバい?転職するメリット・デメリットを解説

22歳で転職は早すぎる?ヤバい?転職するメリット・デメリットを解説

22歳で転職を考えたとき「まだ早いのではないか」と不安に感じる方も多いのではないでしょうか。

しかし実際には、22歳は転職市場において大きなアドバンテージを持つ年齢です。

企業は若手人材の柔軟性や成長意欲を高く評価しており、適切な準備をすれば転職成功の可能性は十分にあります。

本記事では、22歳の転職事情やメリットとデメリット、成功のためのポイントを詳しく解説します。

編集部

企業が求めるスキルや、転職活動で注意すべき点についても解説しますので、記事の内容を参考にしてくださいね。

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目次

【最新データ】22歳の転職事情

22歳を含む若年層の転職に関する最新のデータから、現在の転職事情を見ていきましょう。

統計データを知ることで、自分の転職活動を客観的に捉えられます。

15歳~24歳の転職者比率は10.8%

総務省統計局の労働力調査によると、15歳~24歳の転職者比率は10.8%となっています。

若年層の転職者比率は、全年齢層の平均4.9%と比較して、約2倍も高い数値です。

厚生労働省のデータから、若年層は他の年代よりも活発に転職活動を行っているといえるでしょう。

年齢層転職者比率
15歳~24歳10.8%
25歳~34歳6.8%
35歳~44歳4.8%
45歳~54歳3.6%
全年齢平均4.9%
参考:労働力調査

22歳で転職を考えることは、統計的に見ても決して早すぎることではありません。

高卒22歳は転職で有利な時期

高卒で社会人となった22歳は、すでに4年程度の実務経験を持っています。

基本的なビジネスマナーや業務の進め方は身についているため、即戦力として期待されやすい年齢です。

編集部

20代前半という若さがあるため、新しい環境への適応力も高く評価されます。

例えば、製造業や販売職、事務職などでは、高卒入社後に一定のスキルを身につけた22歳の転職希望者を積極的に採用する企業が増えています。

実務経験と若さの両方を兼ね備えた高卒22歳は、転職市場において有利なポジションにあるといえるでしょう。

大卒22歳は第二新卒として評価される

大卒で入社した22歳は、社会人経験が1年未満から2年程度となります。

編集部

大卒の22歳は第二新卒として位置づけられ、多くの企業から需要があります。

第二新卒とは、学校を卒業して一度就職したものの、数年以内に転職を希望する若手人材のことです。

新卒採用とは異なり、すでに社会人としての基礎が身についているため、企業にとっても採用しやすい人材といえます。

実際に、IT業界やコンサルティング業界、金融業界などでは、第二新卒向けの採用枠を設けている企業も少なくありません。

大卒22歳で転職を考えている方は、第二新卒としての強みを最大限に活かすことで、希望するキャリアを実現できるでしょう。

22歳の転職者に企業が期待していること

企業が22歳の転職者に期待することは、豊富な経験やスキルではありません。

重視されるのは、若さならではのポテンシャルと成長意欲です。

新しいことを吸収する柔軟性や、前向きに挑戦する姿勢が評価ポイントとなります。

企業が期待するポイント
  • 成長意欲の高さ
  • 柔軟な適応力
  • 基礎的なビジネスマナー
  • 長期的な企業への定着

特に「なぜこの会社で働きたいのか」「どのように成長していきたいのか」といった明確なビジョンを持っている22歳の転職者は、企業から高く評価されます。

編集部

前職での経験を通じて自分に足りないものを理解し、それを補うために転職を決意した姿勢は好印象を与えますよ。

転職活動を始める前に、自分がなぜ転職したいのか、次の職場で何を実現したいのかをしっかりと整理しておくことが重要です。

22歳で転職するメリット

22歳での転職には、若い年齢だからこそ得られる多くのメリットがあります。

ここでは、22歳で転職する具体的なメリットを5つ紹介します。

ポテンシャルの高さを評価してもらえる

22歳という年齢は、転職市場において大きな武器です。

企業は即戦力としてのスキルよりも、若手ならではのポテンシャルの高さや成長の可能性を重視して採用を判断します。

そのため、この時期の転職では今後の伸びしろをしっかり評価してもらえるチャンスが多いといえるでしょう。

例えば、30代であれば「どのような実績を上げてきたか」「どんな専門スキルを持っているか」といった具体的な成果が求められます。

一方、22歳の人材には「これから何ができるようになるか」という将来性が期待されているのです。

編集部

実際の選考では、前職での実績が少なくても、学ぶ姿勢や向上心を示すことで十分に評価されますよ。

新卒者と違い社会人経験がある

22歳の転職者が新卒者と決定的に異なるのは、すでに社会人としての経験を積んでいる点です。

基本的な電話対応やメールのマナー、報告・連絡・相談といったビジネスの基礎を理解している人材は、企業にとって即戦力に近い存在となります。

編集部

新卒採用の場合、企業は入社後に数か月から半年程度の研修期間を設ける必要があります。

しかし、22歳の第二新卒であれば、基礎研修を省略して実務に入れるため、企業にとっても即戦力に近い存在として評価されます。

「前職で〇〇を経験したことで、私は△△の仕事に向いていると気づきました」といった具体的な転職理由を語れることも、新卒者にはない強みといえるでしょう。

新しい環境に馴染みやすい

22歳はまだ柔軟性が高く、新しい職場の文化や価値観にも抵抗なく適応しやすい年齢です。

長年同じ会社で働いていると、その企業独自のやり方や考えが染みついてしまい、転職先で「前の会社ではこうだった」という意識が邪魔をすることがあります。

しかし、社会人経験が数年程度の22歳であれば、特定の企業文化に固執することなく、新しい環境のルールを素直に受け入れられるでしょう。

企業側も柔軟に環境へ適応できる点を理解しており「まだ若いから、うちのやり方にもすぐ慣れるだろう」という期待を持って採用を検討します。

編集部

職場の雰囲気に早く溶け込めることは、転職後のパフォーマンスにも直結するので、若いうちに転職する大きなメリットといえますね。

失敗してもやり直しが効く

転職には常にリスクが伴いますが、22歳であれば万が一失敗してもやり直しが効きます。

もし転職先が自分に合わなかったとしても、20代前半の若さがあるため、再度転職活動を行うことは十分可能です。

編集部

年齢を重ねるほど、転職回数が多いことは選考で不利に働きやすくなります。

しかし、20代であれば「若いうちにいろいろな経験を積んで、自分に合う仕事を見つけようとしている」とポジティブに捉えられることも少なくありません。

もちろん、転職を繰り返すことは推奨されませんが、失敗が許される年齢であることは心理的な安心材料になるでしょう。

キャリアチェンジも十分可能な年齢

22歳は、全く異なる業界や職種への転職、いわゆるキャリアチェンジを実現しやすい年齢です。

年齢が上がるにつれて「この業界での経験」「この職種での実績」が重視されるようになります。

それに対して、22歳であればポテンシャル採用が前提となるため、未経験の分野でも積極的に挑戦できるのです。

例えば、販売職から事務職への転職、製造業からIT業界への転職といった大幅なキャリアチェンジも、22歳なら十分に可能です。

実際、IT業界では未経験者向けの研修制度を設けている企業が多く、若手であれば文系出身者でもエンジニアとして採用されるケースが増えています。

編集部

営業職から企画職、事務職からマーケティング職といった職種変更も、若いうちであればチャレンジしやすいといえるでしょう。

今の仕事に違和感を感じているなら、キャリアチェンジが可能な年齢のうちに、本当にやりたい仕事に挑戦してみてください。

22歳で転職するデメリット・注意点

22歳での転職には多くのメリットがある一方で、いくつかのデメリットや注意すべき点も存在します。

ここでは、22歳で転職する際に直面しやすい4つの課題を解説します。

スキルが不足しており選考で不利になりやすい

22歳の転職活動で苦労する点は、実務スキルの不足という課題です。

社会人経験が数年程度では、専門的なスキルや実績のアピールが難しいこともあるでしょう。

特に、即戦力を求める企業や専門性の高い職種への転職を希望する場合、経験不足がネックになることがあります。

例えば、経理職であれば決算業務の経験、エンジニアであれば特定のプログラミング言語での開発経験といった具体的なスキルが求められます。

前職での経験が浅い22歳では、業務を一人で遂行できるだけの実務経験や専門スキルの習熟度といった要件を満たせないケースが多いでしょう。

編集部

ただし、スキル不足の課題はポテンシャル採用を行っている企業を選ぶことで回避できます。

第二新卒歓迎の求人や未経験者向けの研修制度が充実している企業を中心に応募することで、スキル不足をカバーできるでしょう。

以下の記事ではスキル不足に悩む20代の方が転職を成功させるポイントを解説しましたので、あわせて読み進めてください。

短期離職で「またすぐ辞めるのでは?」と思われる

入社後わずか1~2年で退職することは、企業側から「長く働いてもらえない可能性がある」と判断される可能性があります。

企業は長く働いてくれる人材を求めているため、短期離職は懸念材料になりやすいのです。

特に、前職を短期間で辞めた理由が曖昧だったり、ネガティブな内容ばかりだったりすると、採用担当者は「この人もうちの会社をすぐ辞めるのでは」と懸念します。

編集部

短期離職自体は問題ありませんが、退職理由をきちんと説明できなければ、選考で不利になることは避けられません。

そのため、職場への不満を理由にした転職ではなく、キャリアアップのための前向きな判断を伝えられると、短期離職のマイナスイメージを払拭できるでしょう。

22歳は転職市場での競争力が低い

22歳という年齢は、転職市場において中途半端な位置づけになることがあります。

新卒採用では「社会人経験がない分、企業文化に早く慣れてもらいやすい」という理由で評価されますが、中途採用では「即戦力になるスキルや経験」が求められるためです。

22歳の人材は、どちらの強みも中途半端になりがちで、新卒者や経験豊富な中途採用者と比較されると不利になる場面もあるでしょう。

特に、人気企業や大手企業の中途採用では、即戦力として活躍できる20代後半から30代の応募者が優遇される傾向があります。

社会人経験が豊富なライバルとの競争を勝ち抜くには、自己分析を徹底し、自分の強みを明確にすることが大切です。

編集部

競争力が低いからといって諦める必要はなく、適切な対策を取ることで十分に内定を獲得できますよ。

キャリアの方向性がブレやすい

22歳はまだ社会人としての経験が浅いため、自分が本当にやりたいことや向いている仕事が明確になっていないケースが少なくありません。

結果として、企業を選ぶ際に「今の職場を辞めたい」という気持ちが先行してしまい、長期的なキャリアプランを考えずに転職する危険性があります。

例えば「給与が低いから」という理由だけで退職しても、転職先での待遇に満足できなければ、再び転職を繰り返すことになりかねません。

また「友人が転職して年収が上がったから」「周りが転職しているから」といった他者の影響で安易に転職を決めると、後悔する可能性が高まります。

編集部

転職活動を始める前に、まずは自分が何を実現したいのか、どのようなキャリアを築きたいのかを深く考えることが大切です。

自己分析を通じて、自分の価値観や強み、興味関心を整理しておくことで、ブレないキャリアの選択ができるでしょう。

22歳の転職で企業が求めるスキル・能力

22歳の転職では、高度な専門スキルよりも基礎的な能力や姿勢が重視されます。

ここでは、22歳の転職者が選考でアピールすべき4つのポイントを紹介します。

22歳の転職で企業が求めるスキル・能力

基本的なビジネスマナー

22歳の人材に求められるのは、社会人としての基本的なマナーが身についているかどうかです。

新卒者とは異なり、すでに社会人経験があるため、ビジネスの基礎は理解している前提で選考が進みます。

企業が期待するビジネスマナー
  • 正しい敬語の使い方
  • 状況に応じた適切な言葉遣い
  • 時間を守る意識
  • 身だしなみへの配慮
  • 報告・連絡・相談を怠らない姿勢

面接の場面でも、社会人としてのマナーは厳しくチェックされています。

編集部

採用担当者への話し方や質問への回答の仕方などから、ビジネスマナーが身についているかを判断されますよ。

基本的なビジネスマナーは、どの業界や職種でも共通して求められるものですので、転職活動を始める前に改めて見直しておきましょう。

新しい職場に適応する柔軟性

企業が22歳の人材に期待することは、新しい環境にスムーズに馴染める適応力です。

前職での経験やルールにこだわらず、転職先のやり方を素直に受け入れられる姿勢が評価されます。

企業ごとのルールに柔軟に対応できる人は、採用担当者から高く評価されるでしょう。

例えば、前職では紙ベースで管理していた業務が、転職先ではデジタルツールを使って行われる場合「前の会社ではこうだった」とこだわるのではなく、新しいツールを積極的に学ぶ姿勢が求められます。

面接では「新しい知識やスキルを身につけることに意欲的です」「前職では新しいシステムが導入された際、率先して使い方を覚えました」といったエピソードを話すことで、職場に適応する柔軟性をアピールできます。

編集部

適応力の高さは、若手人材ならではの強みですので、自信を持ってアピールしてくださいね。

素直さと成長意欲の高さ

22歳の転職者に重視されることは、学ぶ姿勢と成長への意欲です。

企業は即戦力としてのスキルよりも「この人は入社後にどれだけ成長してくれるか」という将来性を見ています。

上司や先輩からのアドバイスを素直に受け入れ、自分の成長につなげられる人材は、どの企業でも歓迎されるでしょう。

逆に、若くても「自分のやり方が正しい」と主張したり、アドバイスを受け入れなかったりする姿勢は、選考で大きなマイナスポイントになります。

面接では「御社で〇〇のスキルを習得し、3年後には△△の業務を任せていただけるよう成長したいです」という具体的なビジョンを伝えられれば、採用担当者からの評価は高まります。

応募する職種で役立つ資格

22歳の転職では、実務経験が浅い分、資格を取得しておくことで選考を有利に進められます。

ただし、やみくもに資格を取得するのではなく、応募する職種で実際に役立つものを選ぶことが重要です。

例えば、営業職を希望する場合は普通自動車免許やビジネス実務法務検定、事務職であればMOS(マイクロソフト オフィス スペシャリスト)や日商簿記検定が役立ちます。

IT業界を目指すなら基本情報技術者試験やITパスポート、金融業界であればファイナンシャルプランナー(FP)などが有効でしょう。

編集部

資格を持っていることで、入社後の仕事に本気で取り組みたいという熱意を伝えられます。

資格を取得するまでの努力は、成長意欲の高さを示す有効な手段ですので、積極的に挑戦してみてください。

22歳女性の転職事情とは?

22歳の女性にとって、転職は将来のキャリアとライフプランの両方に影響を与える決断です。

ここでは、女性が転職する際に知っておくべき3つのポイントを解説します。

22歳女性に対する企業のニーズは高い

22歳の女性は、転職市場において高い需要があります。

社会人としての柔軟性に加えて、円滑なコミュニケーション能力や丁寧な対応が評価されるためです。

特に接客業やサービス業、事務職や人事といった職種では、人と関わるスキルや気配りの細やかさが重視されます。

編集部

近年では多様性を重視し、性別を問わず一人ひとりが能力を発揮できる環境づくりを進める企業が増えています。

管理職登用や育児と仕事の両立を支援する制度を整備する企業も増えているため、長期的なキャリア形成を見据えた転職がしやすいといえるでしょう。

「この業界は男性が多いから」と諦めるのではなく、幅広い選択肢を持つことで、自分に合った職場を見つけられる可能性が高まります。

ライフイベントを見据えた企業選びが重要

22歳の女性が転職する際は、目先の待遇だけでなく、将来のライフイベントを見据えた企業選びが重要です。

結婚や出産、育児といったライフステージの変化があっても働き続けられる環境かどうかを、事前に確認しておく必要があります。

企業選びで確認すべきポイント
  • 産休・育休の取得実績
  • 復職率の高さ
  • 時短勤務やフレックスタイム制度の有無
  • 女性管理職の割合
  • リモートワークの導入状況

また、制度が整っていても、実際に利用しやすい職場環境であるかどうかも重要です。

面接の際には「復職後はどのような働き方をしていますか」などの具体的な質問をすると、企業の実態を把握できます。

編集部

将来のライフプランと照らし合わせながら、自分にとって最適な企業を選んでくださいね。

非正規社員ではなく正社員を目指すべき理由

22歳の女性が転職する際、派遣社員や契約社員ではなく、正社員として働くことをおすすめします。

非正規雇用は一見すると柔軟な働き方ができるように思えますが、長期的に見ると多くのデメリットがあるためです。

まず、正社員と非正規社員では、給与や賞与に大きな差があります。

また、昇給やキャリアアップの機会も、正社員のほうが圧倒的に恵まれています。

編集部

正社員であれば産休や育休の取得が保障されており、復職後も同じ条件で働き続けることが可能です。

今は独身だから派遣で自由に働きたいと考えていても、将来的に結婚や出産を考えたときに、安定した雇用形態のほうが有利になりやすいでしょう。

もちろん、派遣や契約社員として働くことにもメリットはありますが、22歳という若いうちに正社員としての経験を積んでおくことは、将来の選択肢を広げることにつながります。

転職活動では、安定した雇用形態で長く働ける企業を優先的に検討してください。

22歳の転職で成功する人の特徴

22歳での転職を成功させる人には、いくつかの共通した特徴があります。

内定を獲得している人に共通する4つの特徴を紹介します。

自己分析を徹底している

転職で成功する22歳は、自分の強みや弱み、価値観を深く理解しています。

自己分析を徹底することで「なぜ転職したいのか」「どのような仕事が向いているのか」を明確に説明できるためです。

面接では必ず「あなたの強みは何ですか」「なぜ前職を辞めたのですか」といった質問を受けます。

編集部

自己分析が不十分だと、曖昧な回答しかできず、採用担当者に自分のことを理解していないと判断されてしまうでしょう。

自己分析の具体的な方法としては、これまでの経験を振り返り、成功体験や失敗体験を書き出すことが有効です。

自己分析のやり方に不安のある方は、転職サービスのキャリアカウンセリングや、自己分析ツールを活用することで、客観的な視点から自分を見つめ直せます。

企業分析だけでなく業界分析まで行っている

転職を成功させる人は、応募する企業だけでなく、その業界全体の動向まで把握しています。

業界の成長性や課題、競合他社との違いを理解することで、面接での説得力が大きく高まるためです。

例えば、IT業界に転職したいのであれば「なぜIT業界なのか」「その中でもなぜこの企業を選んだのか」を論理的に説明できる必要があります。

単に成長している業界だからといった理由では不十分で、企業の強みを踏まえた回答が求められるのです。

編集部

業界分析を行う際は、業界専門誌やニュースサイト、企業のIR情報などを参考にすると良いでしょう。

企業分析では、企業理念や事業内容、最近のニュースだけでなく、その企業が業界内でどのポジションにあるかを理解することが大切です。

長期的なキャリアの目標を定めている

転職を成功させる22歳は、目先の待遇だけでなく、5年後や10年後のキャリアビジョンを明確に持っています。

長期的な目標があることで、転職先の選定基準がブレず、面接でも説得力のある回答ができるためです。

面接では「5年後にどのような働き方を希望していますか?」という質問がよくされます。

このとき「まだわかりません」「できれば管理職になりたいです」といった曖昧な回答では、企業側も採用を躊躇してしまうでしょう。

一方で「御社で○○のスキルを身につけ、3年後には△△のプロジェクトを任せていただけるよう成長したいです」と具体的に語れる人は、採用担当者から高く評価されます。

編集部

キャリア目標を設定する際には、自分の興味関心や強みを踏まえながら、現実的かつ具体的な内容にすることが重要です。

長く働けることを面接でアピールしている

22歳で転職する場合、企業が懸念するのは「またすぐに辞めるのではないか」という点です。

転職を成功させる人は、早期離職の懸念を払拭するために、長く働く意思を明確に伝えています。

前職の退職理由を聞かれた際には、職場の不満をそのまま伝えるのではなく「前職で○○を経験したことで、自分には△△の仕事が向いていると気づきました」といったポジティブな言い換えが有効です。

そのうえで「御社では長期的にキャリアを築きたいと考えています」と伝えることで、早期離職に対する不安を和らげられるでしょう。

編集部

面接では、一貫性のある説明と前向きな姿勢を心がけてくださいね。

22歳の転職で失敗する人の特徴

転職で成功する人がいる一方で、残念ながら失敗してしまう人も存在します。

22歳の転職で失敗しがちな人の特徴を見ていきましょう。

22歳の転職で失敗する人の特徴

自己分析が不十分

転職で失敗する最大の原因は、自己分析が不十分なまま転職活動を始めることです。

自分の強みや価値観を理解していないと、どのような企業が自分に合っているのか判断できず、ミスマッチが起こりやすくなります。

例えば「給与が高いから」という理由だけで企業を選んでも、実際に働き始めてから「仕事内容が合わない」「社風が合わない」と感じるケースは少なくありません。

また、面接で「あなたの強みは何ですか?」と聞かれたときに、具体的なエピソードを交えて答えられない人は、採用担当者から自己理解が浅いと判断されてしまいます。

編集部

自己分析が不十分な人は、転職の軸が定まらず、一貫性のない志望動機しか語れません。

結果として、選考で落ち続けることになり、転職活動が長期化するのです。

転職活動を始める前には、必ず自分の過去の経験を振り返り、得意なことやキャリアビジョンを明確にしておきましょう。

仕事を辞めてから転職活動を始めている

転職に失敗する人の特徴として、先に退職してから転職活動を始めるケースも挙げられます。

一見すると、退職後は転職活動に集中できるように思えますが、実際には多くのリスクがあるのです。

まず、収入が途絶えることで経済的な不安が生まれ、焦りから妥協した転職先を選んでしまう可能性が高まります。

また、離職期間が長くなるほど、面接で「前職を辞めたあとは何をしていましたか?」と質問され、受け答えによっては採用時に不利になることもあるでしょう。

企業は、離職期間が長い応募者に対して「計画性がない」「すぐに内定をもらえなかった理由があるのでは」という懸念を抱くためです。

もちろん、体調を崩すほどつらい状況であれば退職を優先すべきですが、そうでない限りは在職中に転職活動を始めることをおすすめします。

編集部

計画的に転職活動を進めることで、失敗のリスクを大幅に減らせますよ。

「今の会社を辞めたい」が第一目的になっている

転職活動の動機が「今の会社を辞めたい」だけで終わっている人は、失敗しやすい傾向にあります。

ネガティブな理由だけで転職を決めると、次の職場でも同じような不満を感じる可能性が高いためです。

例えば「上司と合わないから転職したい」「残業が多いから辞めたい」という理由だけで転職しても、転職先で別の問題に直面することは珍しくありません。

編集部

どの職場にも一定の不満や課題はあるため、嫌なことから逃げる姿勢では根本的な解決にはならないのです。

転職を成功させるには、「今の会社を辞めたい」ではなく「次の会社で何を実現したいか」という前向きな目的を持つことが重要です。

「もっと専門性を高めたい」「スキルアップできる環境で働きたい」といった具体的な目標があれば、転職先の選定基準も明確になります。

22歳の転職を成功させるためにやるべきこと

22歳での転職を成功させるには、適切な準備と戦略的な行動が欠かせません。

転職を成功させるための具体的な行動を6つ紹介します。

経験不足を補うスキルを身につける

22歳の転職では、実務経験が浅いことが弱みになりがちです。

しかし、転職活動中にスキルを身につけることで、経験不足をカバーできます。

例えば、事務職を希望するなら、ExcelやWordのスキルを証明できるMOS(マイクロソフト オフィス スペシャリスト)の取得を目指すと良いでしょう。

営業職であれば、ビジネスマナーや営業手法を学べるオンライン講座を受講すると、知識の幅を広げられます。

編集部

社会人としての経験が浅いからこそ、学ぶ姿勢を見せることが重要ですよ。

長期的なキャリアプランを設定する

転職を成功させるには、目先の条件だけでなく、長期的なキャリアプランを明確にしておくことが大切です。

5年後、10年後にどのような自分になっていたいかを考えることで、転職先を選ぶ基準が定まります。

キャリアプランを設定する際には、以下のポイントを整理しましょう。

キャリアプラン設定のポイント
  • 3年後に身につけたいスキル
  • 5年後に目指したいポジション
  • 10年後にどのような働き方をしたいか
  • どの業界・職種で専門性を高めたいか
  • 年収や待遇の目標

例えば、営業職であれば「3年後にはトップセールスとして実績を上げ、5年後にはチームリーダーとして後輩を育成する立場になりたい」といった具体的な目標を持つことができます。

エンジニアであれば「まずはフロントエンド開発のスキルを磨き、将来的にはフルスタックエンジニアとして活躍したい」というキャリアプランを描けるでしょう。

キャリアプランが明確であれば、面接で「なぜこの会社を選んだのか」「入社後にどのように貢献したいか」を説得力を持って語れます。

アピールできる履歴書と職務経歴書を作成する

書類選考を通過するには、企業に「この人と会ってみたい」と思わせる履歴書と職務経歴書を作成することが重要です。

編集部

22歳の場合、実務経験が少ないため、どのように書けば良いか悩む方も多いでしょう。

しかし、社会人としての経験が浅いからこそ一つひとつのエピソードを具体的に書くことで、あなたの強みを伝えられます。

職務経歴書では、単に「営業を担当しました」と書くのではなく「新規顧客開拓を担当し月平均10件のアポイントを獲得、そのうち3件を成約につなげました」といった具体的な数字を盛り込むと効果的です。

また、前職で学んだことや成長したポイントも記載すると、成長意欲の高さを示せます。

履歴書や職務経歴書を作成する際は企業研究をしっかり行い、その企業ならではの魅力や強みに触れることで、他の応募者との差別化を図れるでしょう。

面接でよく聞かれる質問と回答例を準備する

企業との面接では、ある程度決まった質問が必ず出ます。

事前に回答を準備しておくことで、落ち着いて自分の考えを伝えられるでしょう。

よく聞かれる質問をまとめたので、事前に確認してください。

面接でよく聞かれる質問
  • 自己紹介をお願いします
  • なぜ転職を考えたのですか
  • 当社を志望した理由を教えてください
  • 前職ではどのような仕事をしていましたか
  • あなたの強みと弱みを教えてください
  • 入社後にやりたいことは何ですか
  • 5年後にどうなっていたいですか
  • 前職を辞めた理由を教えてください

特に重要なポイントは、前職の退職理由への回答です。

面接時にネガティブな理由ばかりを述べてしまうと、採用担当者は「入社後すぐに辞めるのでは」と懸念します。

そのため「前職で○○の経験を積めたことで、自分には△△の仕事が向いていると気づきました。御社で□□のスキルを磨きたいと考え、転職を決意しました」といった前向きな説明を心がけましょう。

編集部

よくある質問への回答を丸暗記するのではなく、自分の言葉で自然に話せるよう練習しておくことが重要ですよ。

選考を一社に絞らず複数応募する

転職活動では、一社ずつ順番に応募するのではなく、複数の企業に同時並行での応募をおすすめします。

応募する企業を一社に絞ると、不採用になった場合に転職活動が長引いてしまうためです。

また、複数の求人を比較検討できるため、より良い条件の企業を選べるメリットもあります。

目安としては、同時に5~10社程度に応募し、選考を進めていくと良いでしょう。

ただし、多くの企業に応募しすぎると、面接のスケジュール調整が難しくなったり、企業研究が不十分になったりする恐れがあります。

編集部

バランスを考えながら、自分が本当に入社したいと思える企業に絞って応募してくださいね。

1月〜3月に転職活動を本格化させる

転職活動には、成功しやすい時期とそうでない時期があります。

特に1月から3月は、多くの企業が新年度に向けて採用活動を活発化させるため、求人数が増える傾向にあります。

4月入社を目指す企業が多いため、1月から3月にかけて選考を進める企業が多く、この時期に転職活動を本格化させることで、選択肢が広がりやすいです。

編集部

また、9月から10月も、下半期の体制強化に向けて採用を行う企業が増えるため、転職活動に適した時期といえるでしょう。

計画的に転職活動を進めることで、焦らず納得のいく企業を見つけられます。

22歳の転職におすすめの転職エージェント

22歳で転職を成功させるには、転職エージェントの活用が効果的です。

当編集部がおすすめする転職エージェントを6社紹介します。

おすすめの転職エージェント

リクルートエージェント

リクルートエージェント
リクルートエージェントの特徴
  • 業界最大級の求人数を誇る
  • 第二新卒向け求人が豊富
  • 実績豊富なキャリアアドバイザーが在籍

リクルートエージェントは、転職支援実績が豊富な総合型の転職エージェントです。

公開求人と非公開求人を合わせて100万件以上の求人を保有しており、業界や職種を問わず幅広い選択肢があります。

特に、第二新卒や若手向けの求人が充実しているため、22歳の転職者にとって使いやすいサービスといえるでしょう。

キャリアアドバイザーは各業界に精通しており、応募書類の添削や面接対策も丁寧にサポートしてくれます。

編集部

企業との交渉力も高く、年収交渉や入社日の調整なども代行してくれるため、初めての転職でも安心して任せられますよ。

まずは幅広い選択肢から自分に合った企業を探したい方に、リクルートエージェントはおすすめです。

概要
サービス名リクルートエージェント
運営会社株式会社インディードリクルートパートナーズ
公開求人数752,312件
対応地域全国
公式サイトhttps://www.r-agent.com/
※2026年1月時点

doda

doda
dodaの特徴
  • 転職サイトとエージェント機能を使える
  • 転職フェアやイベントが充実
  • スカウト機能を活用できる

doda(デューダ)は、転職サイトとエージェントサービスの両方を提供している総合型の転職サービスです。

自分で求人を検索して応募もできますし、キャリアアドバイザーに相談しながら転職活動を進めることも可能です。

また、dodaは定期的に転職フェアやセミナーを開催しており、企業の採用担当者と直接話せる機会を設けています。

編集部

転職フェアやセミナーでは企業の雰囲気をつかめるため、入社後のミスマッチを防げるでしょう。

dodaは、自分で積極的に動きながらも、プロのサポートも受けたい方から選ばれているサービスです。

概要
サービス名doda
運営会社パーソルキャリア株式会社
公開求人数262,687件
対応地域全国
公式サイトhttps://doda.jp/
※2026年1月時点

マイナビ転職エージェント

マイナビ転職エージェント
マイナビ転職エージェントの特徴
  • 20代の転職支援に強い
  • 丁寧なカウンセリングを提供
  • 中小企業の優良求人を紹介

マイナビ転職エージェントは、20代や第二新卒の転職支援に特に力を入れているサービスです。

若手人材の転職市場に精通したキャリアアドバイザーが在籍しており、22歳ならではの悩みや不安にも対応してくれます。

キャリアアドバイザーとの面談では、じっくりと時間をかけて自己分析やキャリアプランの設計をサポートしてくれるため、初めての転職でも安心して利用できるでしょう。

また、マイナビグループは中小企業やベンチャー企業との強いつながりを持っており、他のエージェントでは見つけられない優良求人に出会える可能性があります。

編集部

マイナビ転職エージェントは、幅広い選択肢の中から応募する企業を選びたい方におすすめですよ。

概要
サービス名マイナビ転職エージェント
運営会社株式会社マイナビ
公開求人数102,496件
対応地域全国
公式サイトhttps://mynavi-agent.jp/
※2026年1月時点

ASSIGN

ASSIGN
ASSIGNの特徴
  • 20代のハイクラス転職に特化
  • コンサル・IT業界に強い
  • キャリアの可能性を広げられる企業を提案

ASSIGN(アサイン)は、20代のハイクラス転職に特化した転職エージェントです。

コンサルティングファームやIT企業、成長企業への転職支援を得意としており、年収アップを目指す22歳に最適なサービスといえます。

キャリアアドバイザーは、単に求人を紹介するだけでなく、長期的なキャリアビジョンを一緒に考えてくれるため、将来を見据えた転職が可能です。

編集部

選考対策も非常に丁寧で、企業ごとの面接傾向や評価ポイントを細かく教えてくれるため、選考通過率を高められるでしょう。

「20代から専門性を高めたい」「キャリアアップを目指したい」という意欲的なビジネスパーソンから選ばれているサービスです。

概要
サービス名ASSIGN(アサイン)
運営会社株式会社アサイン
ハイクラス向けの求人数非公開
対応地域非公開
公式サイトhttps://assign-inc.com/agent/
※2026年1月時点

ビズリーチ

ビズリーチ
ビズリーチの特徴
  • ハイクラス向けスカウト型サービス
  • 優良企業との出会いを提供
  • ヘッドハンターのサポートも利用できる

ビズリーチは、ハイクラス向けのスカウト型転職サービスです。

職務経歴書を登録しておくと、企業やヘッドハンターから直接スカウトが届くため、自分では見つけられなかった優良企業と出会える可能性が高まります。

特に、大手企業や成長企業の管理職候補や専門職の求人が多く、キャリアアップを目指す20代にとって魅力的な選択肢が揃っているサービスです。

編集部

ヘッドハンターが応募書類の作成や面接対策をサポートしてくれるため、効率的に転職活動を進められますよ。

概要
サービス名ビズリーチ
運営会社株式会社ビズリーチ
ハイクラス向けの求人数182,934件
対応地域全国
公式サイトhttps://www.bizreach.jp/
※2026年1月時点

JACリクルートメント

JACリクルートメント
JACリクルートメントの特徴
  • 20代・30代の転職支援に強い
  • 外資系企業の求人が豊富
  • コンサルタントの質が高い

JACリクルートメント(ジェイエイシーリクルートメント)は、ハイクラス・ミドル層の転職支援に強みを持つサービスです。

外資系企業や大手企業の管理職・専門職の求人が豊富で、グローバルなキャリアを目指す方に最適なサービスといえます。

編集部

22歳という若い年齢でも、語学力や専門スキルがあれば、外資系企業への転職も十分に可能です。

在籍するコンサルタントは各業界に精通しており、企業の内部事情や求められる人物像を詳しく教えてくれるため、選考対策がしやすいでしょう。

JACリクルートメントは「将来的にグローバルな市場で活躍したい」「専門性を高めながらキャリアを築きたい」という方におすすめのサービスです。

概要
サービス名JACリクルートメント
運営会社株式会社ジェイ エイ シー リクルートメント
ハイクラス向けの求人数27,500件
対応地域全国
公式サイトhttps://www.jac-recruitment.jp/
※2026年1月時点

22歳の転職に関するよくある質問

22歳での転職を検討する際、多くの方が同じような疑問や不安を抱えています。

転職活動を始める前に、以下の疑問を解消しておくことで、自信を持って行動できるでしょう。

22歳の転職は早すぎる?

22歳での転職は、決して早すぎることはありません。

総務省統計局の労働力調査によると、15歳~24歳の転職者比率は10.8%となっており、他の年代と比べても積極的に転職が行われている年代です。

編集部

企業もポテンシャル採用を行っているため、22歳は転職に適した年齢といえるでしょう。

22歳で転職2回はヤバいですか?

22歳で転職2回目の場合、企業から定着性に問題があると見られる可能性があります。

ただし、これまでの経験や学びを具体的に説明できれば、必ずしも不利にはなりません。

面接では「前職で○○を学び、次は△△に挑戦したい」という明確な理由を示すことが重要です。

編集部

次の職場では長く働く意思を伝えることで、企業の懸念を払拭できるでしょう。

転職するなら何歳がベストですか?

転職の最適な年齢は一概には言えませんが、20代前半はポテンシャル採用が主流のため、未経験分野にも挑戦しやすい時期です。

22歳は若さと社会人経験の両方を持っているため、バランスの取れた良い時期といえるでしょう。

自分のキャリアプランに合わせて、最適なタイミングを見極めることが大切です。

転職しないほうがいいサインは?

一時的なネガティブな感情で転職を決めようとしている場合は、一度立ち止まることをおすすめします。

「上司と合わない」「残業が多い」といった理由だけで転職すると、次の職場でも同じ不満を抱える可能性があるからです。

編集部

また、具体的なキャリアプランがない状態での転職も避けてくださいね。

現職で改善できることはないか、転職以外の解決策はないかを冷静に考えてから判断しましょう。

22歳で未経験の業界にも転職できる?

22歳であれば、未経験の業界への転職は十分に可能です。

企業はポテンシャルを重視して採用を行っているため、異なる業界からの人材も積極的に受け入れています。

特に、IT業界や成長企業では、未経験者向けの研修制度を設けているケースも少なくありません。

転職理由を明確にし「なぜその業界に挑戦したいのか」を具体的に説明できれば、選考を突破できる可能性は高まります。

転職活動はどのくらいの期間がかかる?

転職活動の期間は、一般的に2~3か月程度が目安です。

書類選考から面接、内定までのプロセスには時間がかかるため、余裕を持ったスケジュールを立てることが重要です。

希望する入社時期から逆算して、早めに活動を開始しましょう。

退職理由はどう伝えればいい?

退職理由は、ネガティブな内容をポジティブに言い換えることが重要です。

「人間関係が悪かった」ではなく「チームで協力しながら成果を上げられる環境で働きたい」と表現しましょう。

編集部

前向きな転職理由を示すことで、企業からの印象は良くなりますよ。

まとめ|22歳の転職では転職エージェントを活用しよう

22歳での転職は、若さというアドバンテージを活かせる絶好のタイミングです。

企業はポテンシャルを重視して採用を行っているため、経験が浅くても成長意欲や柔軟性をアピールすると、内定を獲得できる可能性は十分にあるでしょう。

転職を成功させるには自己分析を徹底し、長期的なキャリアプランを明確にしてください。

編集部

自分に合ったキャリアを見つけるために、転職エージェントの活用も検討してくださいね。

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おすすめの転職エージェント5社

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エージェント求人数ポイント公式サイト
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リクルートエージェント

5.0
公開求人数10万件超業界トップクラスの求人数。あらゆる業界・職種に対応し、実績豊富。
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マイナビ転職エージェント

4.9
公開求人数5万件超20代に強く、特にIT・Web業界に特化した求人が豊富。
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JACリクルートメント

4.8
公開求人数2.8万件若手ミドル〜ハイクラス向けの求人が豊富。質の高いサポートに定評あり。
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ASSIGN

4.6
非公開求人多数20代〜30代の若手特化。長期的なキャリア戦略の立案に強み。
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Myvision

4.5
非公開求人多数年収アップ額は平均110万円。アドバイザーの質が高く、独自の選考対策が魅力。
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首都圏大阪名古屋その他
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・求人数の多さに驚いた。希望条件に合う求人をたくさん紹介してもらえた。
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・未経験からの挑戦でも手厚いサポートで内定できた。
2026年1月1日時点

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トレオンメディア」は東京都渋谷区にオフィスを構える株式会社トレオンが運営しています。当社は厚生労働省から有料職業紹介事業の認可を取得し、求職者の転職支援や求人企業の採用活動のサポートをメインに活動しております。


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有料職業事業厚生労働大臣許可番号 13-ユ-316110(人材サービス総合サイト)
適格請求書事業者登録番号 T6011001157541(国税庁)

2026年1月時点


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