23歳の転職は可能?やばい?成功する人の特徴と失敗しないためのポイントを解説

23歳の転職は可能?やばい?成功する人の特徴と失敗しないためのポイントを解説

社会人としてのキャリアをスタートさせ、このまま今の会社で働き続けていいのかと悩んでいる方は多いのではないでしょうか。

「新卒で入社した会社が想像と違った」「今の職場が成長できる環境ではない」などの不安を抱えながら日々の業務をこなしている方もいるでしょう。

そこで本記事では、23歳での転職が有利な理由をはじめ、成功のポイントやおすすめの職種を詳しく解説します。

編集部

転職を検討している方は、記事の内容を参考にしてくださいね。

\ あなたに合ったエージェントがわかる /

転職エージェント診断
個人情報入力なしで結果が見れる!
1分で無料登録!
おすすめの転職エージェント5社

※タブ切り替えできます

エージェント求人数ポイント公式サイト
リクルートエージェント ロゴ

リクルートエージェント

5.0
公開求人数10万件超業界トップクラスの求人数。あらゆる業界・職種に対応し、実績豊富。
マイナビ転職エージェント ロゴ

マイナビ転職エージェント

4.9
公開求人数5万件超20代に強く、特にIT・Web業界に特化した求人が豊富。
JACリクルートメント ロゴ

JACリクルートメント

4.8
公開求人数2.8万件若手ミドル〜ハイクラス向けの求人が豊富。質の高いサポートに定評あり。
ASSIGN ロゴ

ASSIGN

4.6
非公開求人多数20代〜30代の若手特化。長期的なキャリア戦略の立案に強み。
Myvision ロゴ

Myvision

4.5
非公開求人多数年収アップ額は平均110万円。アドバイザーの質が高く、独自の選考対策が魅力。
エージェント相性のいい年代相性のいい地域公式サイト
リクルートエージェント ロゴ

リクルートエージェント

5.0
20代30代40代50代
首都圏大阪名古屋その他
マイナビ転職エージェント ロゴ

マイナビ転職エージェント

4.9
20代30代40代50代
首都圏大阪名古屋福岡札幌仙台その他
JACリクルートメント ロゴ

JACリクルートメント

4.8
20代30代40代50代
首都圏大阪名古屋福岡
ASSIGN ロゴ

ASSIGN

4.6
20代30代40代50代
首都圏大阪
Myvision ロゴ

Myvision

4.5
20代30代40代50代
首都圏
エージェント評価クチコミ公式サイト
リクルートエージェント ロゴ

リクルートエージェント

5.0
・求人数の多さに驚いた。希望条件に合う求人をたくさん紹介してもらえた。
・書類添削や面接対策が非常に丁寧で、自信を持って選考に臨めた。
マイナビ転職エージェント ロゴ

マイナビ転職エージェント

4.9
・20代の転職に強く、初めての転職で手厚くサポートしてもらえた。
・IT・Web業界の専門知識が豊富で、業界特有の相談もしやすかった。
JACリクルートエージェント ロゴ

JACリクルートメント

4.8
・コンサルタントの質が高く、的確なアドバイスを貰えた。
・年収だけでなくキャリアプラン全体を考えた提案が心強い。
ASSIGN ロゴ

ASSIGN

4.6
・5年後、10年後を見据えたキャリアパスを一緒に考えてくれた。
・若手ハイキャリア求人が多く、同世代の担当者に相談しやすい。
Myvision ロゴ

Myvision

4.5
・コンサル特化だけあり情報量が圧倒的。独自の選考対策が役立った。
・未経験からの挑戦でも手厚いサポートで内定できた。
2026年1月1日時点

ハイクラス転職を検討している20代の方におすすめの転職エージェントは以下の記事で紹介していますので、あわせて読み進めてください。

目次

23歳での転職は可能?市場価値と最新データを解説

結論として、23歳での転職は十分に可能です。

むしろ、20代前半は転職市場において非常に有利なタイミングと言えるでしょう。

実際のデータをもとに詳しく解説します。

23歳での転職は可能?市場価値と最新データを解説

23歳は転職市場での価値が高い

23歳は転職市場において、ポテンシャル人材として特に注目される年齢です。

企業が高く評価する理由は、社会人としての基礎が身についている一方で、まだ柔軟性があり企業文化にも馴染みやすいからです。

即戦力や将来の幹部候補として採用されるケースもあり、未経験の業界や職種にも挑戦しやすい時期と言えるでしょう。

編集部

23歳であれば入社後の教育期間も十分に確保できるため、企業側も長期的な育成を見据えて採用しやすいメリットがあります。

一度就職を経験していることで、ビジネスマナーや基本的な業務の進め方が身についているため、企業から即戦力に近い人材として評価されやすいです。

15歳~24歳の転職者比率は10.8%

総務省統計局の労働力調査によると、2024年の15歳~24歳の転職者比率は10.8%でした。

これは全年齢平均の4.9%を大きく上回る数値で、若年層の転職が活発に行われていることがわかります。

転職者の比率が他の年代よりも高い理由は、企業が20代前半のポテンシャルを求めて積極的に採用しているからです。

若手人材に対しては、経験よりも将来性や成長意欲を重視する傾向が強まっており、23歳前後は柔軟に仕事を吸収できる時期として多くの企業が採用を進めています。

高卒23歳は転職に有利な時期

高卒で23歳の方は、転職において有利な時期を迎えています。

編集部

高校卒業後に就職した場合、23歳は社会人5年目にあたり、一定の実務経験を積んだ段階です。

企業は、基礎的なビジネススキルを持ちながらまだ若くて柔軟性がある人材として高く評価してくれるでしょう。

特にITエンジニアや営業職などは、実績やスキルが重視される職種のため、学歴よりも経験が評価されやすい傾向があります。

大卒23歳は第二新卒として評価される

大卒で23歳の方は、第二新卒として評価される年齢です。

第二新卒とは、新卒入社後3年以内に転職活動を行う人材を指し、企業からの需要が高い層と言えます。

編集部

23歳であれば未経験の職種にも挑戦できる機会が多くありますよ。

新卒採用とは異なり社会人経験があるため、ビジネスマナーや基本的な業務の進め方を改めて教える必要がないことも企業にとって大きなメリットです。

23歳の転職が有利となる3つの理由

23歳での転職が有利とされる背景には、企業側の採用ニーズと転職市場の特性が関係しています。

ここでは、23歳の転職が有利と言われる理由を3つ解説します。

23歳の転職が有利となる3つの理由

ポテンシャル採用の対象になるから

23歳は、企業が実施するポテンシャル採用のターゲットとなる年齢です。

ポテンシャル採用とは、過去の実績やスキルよりも将来性や成長可能性を重視する採用手法を指します。

30代以降の転職では「これまでに何を成し遂げたか」「どんなマネジメント経験があるか」といった実績が問われますが、23歳であれば「今後どう成長できるか」という視点で評価されるのです。

例えば、営業職で目立った実績がなくても、コミュニケーション能力の高さや顧客対応での学びをアピールすれば、別業界への転職も十分に狙えます。

編集部

企業側も23歳の人材には即戦力を求めず、数年後に活躍する人材として育成できるため、採用のハードルは比較的低いです。

未経験業界にも挑戦しやすいから

23歳は業界や職種を大きく変えるキャリアチェンジに最適なタイミングと言えます。

25歳を過ぎると企業側が「なぜ今までその分野の経験がないのか」と疑問を抱きがちですが、23歳なら「早めに方向転換した」と前向きに評価されやすいのです。

実際、IT業界では未経験者を積極的に採用する企業が増えており「23歳・営業経験あり・プログラミング未経験」でもエンジニア職へ転職できたケースが多く見られます。

また、金融業界から広告業界、製造業からWeb業界といった異業種転職も、23歳であれば選考で不利になりにくいでしょう。

編集部

社会人としての基礎スキルを持ちながら、専門性に縛られていない23歳は、未経験分野へ挑戦する最適なタイミングと言えますね。

企業が若手人材を積極的に採用しているから

近年、多くの企業が若手人材の獲得に力を入れています。

企業が若手人材を積極的に採用するのは、少子高齢化による労働人口の減少と、組織の高齢化を防ぐ必要があるからです。

特にIT企業やベンチャー企業では、平均年齢を下げて組織を活性化させるため、23歳前後の若手を戦略的に採用する動きが強まっています。

例えば、従業員の平均年齢が40歳を超える企業では、新しい発想やデジタルツールへの対応力を持つ若手の採用を優先課題としているケースが増えているのです。

編集部

さらに、教育コストの観点からも23歳は魅力的な年齢です。

ビジネスマナーや基本的な業務の進め方は既に身についている一方で、新しい知識やスキルを吸収できる柔軟性があります。

そのため、企業にとって育成しやすい年齢のため、採用されやすい傾向があります。

23歳で転職するメリット

23歳で転職する具体的なメリットを4つ紹介します。

早い段階でキャリアの方向性を修正できる

23歳で転職する最大のメリットは、20代前半のうちにキャリアの軌道修正ができることです。

新卒で入社した会社が自分に合わないと感じた場合、我慢して働き続けるよりも、早めに方向転換したほうが長期的なキャリア形成に有利に働くケースが少なくありません。

例えば営業職として入社したものの、実際に働いてみて「データ分析のほうが向いている」と気づいた場合、23歳であれば未経験からデータアナリストへの転職も十分に可能です。

編集部

一方、30歳を超えてからキャリアの方向性を修正する場合、年齢的なハードルも上がり選択肢は狭まってしまいます。

20代前半のうちに自分に合った環境へ移ることで、仕事へのモチベーションを保ちやすくなるでしょう。

新しいスキルを身につけやすい

23歳は適応力があるため、新しい知識やスキルを効率的に吸収できる時期です。

プログラミング言語の習得やマーケティング理論の学習、語学力の向上など、専門スキルを身につけるには最適なタイミングと言えるでしょう。

実際、IT企業では未経験者を採用した後、3ヶ月程度の研修期間を設けてエンジニアとして育成するケースが増えています。

編集部

23歳であれば、教育プログラムの内容をスムーズに習得でき、短期間で戦力として活躍できる可能性が高まります。

だからこそ、23歳での転職はキャリアを大きく飛躍させるチャンスなのです。

20代前半はやり直しが何度でもききやすい

23歳での転職は、仮に失敗してもリカバリーしやすい点が大きなメリットです。

編集部

転職先が思っていた環境と違った場合でも、24歳や25歳で再度転職することは珍しくありません。

20代前半であれば、転職回数が2回程度であれば「自分に合う環境を探している」と前向きに評価されることもあり、選考で不利になることは少ないでしょう。

例えばベンチャー企業に転職したものの、組織体制が整っておらず仕事がしにくいと感じた場合、1年程度で大手企業へ再転職する選択も可能です。

一方、30代になると転職回数の多さが「職場に定着しない人材」として見られやすくなり、選考通過率は明らかに低下します。

20代前半の時期は、複数の選択肢を試しながら自分に最適なキャリアを見つけられる貴重な期間と言えるでしょう。

企業選びの選択肢が豊富にある

23歳の転職では、応募できる求人の選択肢が広いこともメリットです。

大手企業からベンチャー企業、また第二新卒枠や未経験歓迎の求人も多く、自分の希望に合った企業を選びやすい環境が整っています。

特に第二新卒向けの求人は、23歳~25歳を対象にしたものが大半で、20代前半にあわせた採用枠を用意している企業も少なくありません。

編集部

大手メーカーやIT企業では、新卒採用とは別に第二新卒採用として年間100名規模の募集を行うケースもあります。

また、地方から東京や大阪などの大都市圏へ移る、あるいは逆に地元の企業で働くといった地域を変える転職も、23歳であれば柔軟に対応しやすいでしょう。

23歳で転職するデメリット・注意点

23歳での転職には多くのメリットがある一方で、注意すべき点も存在します。

ここでは、23歳で転職する際に知っておくべきデメリットと注意点を解説します。

23歳で転職するデメリット・注意点

短期離職を懸念されることがある

23歳での転職で最も懸念されることが、短期離職に対する企業側の不安です。

入社1年~2年程度で退職する場合、採用担当者は「また辞めるのではないか?」と考えます。

特に保守的な企業や大手企業では、勤続年数が短い応募者を「忍耐力がない」「環境への適応力が低い」と判断するケースもあるでしょう。

編集部

企業側の不安を払拭するには、前向きな転職理由と将来のキャリアビジョンを明確に説明できる準備が必要です。

退職理由として「前職が合わなかった」ではなく「新しい分野に挑戦したい」「より成長できる環境を求めている」といった前向きな動機を伝えることが重要となります。

実務経験が短いと評価されにくい

23歳の転職では、どうしても実務経験の短さが選考でマイナス要素となる場合があります。

編集部

ポテンシャル採用が主流とはいえ、具体的な実績やスキルを求められるケースも少なくありません。

例えば、営業職として1年間勤務した後に別の企業の営業職へ応募する際「売上目標の達成率」や「新規顧客の獲得数」といった数値で示せる実績がないと、他の応募者と比較して不利になりやすいです。

また、専門職(経理・人事・エンジニアなど)への転職では、業務経験が3年未満の場合、基礎スキルが不十分と見なされることもあるでしょう。

実務経験が短いという課題を解決するには、経験の浅さを補う学習姿勢や資格取得の実績をアピールする必要があります。

在職中に業務に関連する資格を取得したり、自主的にスキルアップの努力をしていることを示せれば、実務経験の短さをカバーできるでしょう。

転職回数が多いと不利になる

23歳で既に2回以上の転職となる場合、企業側の評価が厳しくなるケースもあります。

一般的に、20代前半で転職回数が2回を超えると、定着しない人材と見られやすくなるのです。

例えば新卒で入社した会社を1年で退職し、次の会社も1年未満で辞めた場合、3社目の選考では「なぜ長く働けないのですか?」という点を確認されます。

編集部

採用には企業側もコストをかけているため、すぐに辞められるリスクを避けたいという心理が働くのは当然と言えるでしょう。

ただし、それぞれの転職に明確な理由があり、キャリアアップのための戦略的な選択だったと説明できれば、マイナス評価を回避できる可能性もあります。

重要なのは、転職回数の多さを「計画性のなさ」ではなく「積極的なキャリア形成」として伝えられるかどうかです。

現職よりも給与が下がる可能性がある

23歳で未経験の業界や職種へ転職する場合、年収が下がるケースも珍しくありません。

特に営業職から事務職へ、あるいは大手企業から中小企業へ移る場合は、給与体系の違いから収入が減少することもあります。

また、未経験者として採用される場合、企業側は育成コストを考慮して初年度の給与を抑える傾向があるでしょう。

編集部

ただし、長期的な視点で見れば、成長性の高い業界や職種へ転職することで、30代以降の年収が大きく伸びるケースもありますよ。

目先の給与だけでなく、5年後や10年後のキャリアを見据えて判断することが大切です。

転職活動を始めたら、信頼できる先輩やキャリアアドバイザーなどに相談して、希望業界の年収水準や昇給の見込みを確認しておくとよいでしょう。

23歳の転職で成功する人の特徴

23歳の転職で成功する人には、共通する特徴があります。

ここでは、転職に成功する人が持つ4つの特徴を紹介します。

明確な転職理由とキャリアビジョンを持っている

転職に成功する23歳は、なぜ転職するのかと転職後にどうなりたいかを明確に説明できます。

単に、今の会社が嫌だからという理由ではなく、転職後に実現したい目標やキャリアプランを具体的に持っているのです。

例えば「営業職として顧客との対話を通じて課題解決の面白さを知り、より専門的なコンサルティング業務に挑戦したい」といった、前職での経験と転職後の目標がつながった説明ができれば、面接官の納得感も高まります。

編集部

また、3年後・5年後のキャリアイメージを描けていることも重要です。

「まず実務経験を積み、将来はチームリーダーとして後輩の育成にも携わりたい」など段階的な成長プランを示せると、企業側も前向きに採用を検討してくれるでしょう。

在職中に転職活動を進めている

現職を続けながら転職活動を行う人は、転職成功率が高くなりやすいです。

収入が途切れず焦らずに転職活動を進められるため、自分に合った企業をじっくり選べることが大きなメリットと言えます。

また、企業側から見ても「計画性がある」「リスク管理ができている」と評価されやすく、選考で有利に働くケースもあるでしょう。

一方で、退職してから転職活動を始めた場合、空白期間が長引くと「何か事情があるのでは?」と企業側に懸念を持たれる可能性があります。

編集部

転職活動は平日の夜や土日を活用すれば十分に進められるので、できる限り在職中の行動をおすすめします。

新しいスキルを素直に学ぶ姿勢がある

転職に成功する23歳は、学習意欲が高い傾向にあります。

前職での経験にこだわらず、新しい環境で求められるスキルを積極的に吸収する姿勢が、企業側に好印象を与えるのです。

例えば未経験からITエンジニアに転職する場合、独学でプログラミングを学び始めたり、オンライン講座を受講したりしている事実は積極的に伝えましょう。

また、転職後も「わからないことは素直に質問する」「先輩社員のアドバイスを実践する」といった謙虚な態度を持てる人は、職場での人間関係を良好に保てます。

編集部

企業が求めているのは、教えたことを素直に吸収し、すぐに実践できる人材であることを忘れないでくださいね。

大手企業だけでなく中小企業も視野に入れている

転職に成功する人は、企業規模にこだわらず、幅広い選択肢の中から自分に合った企業を選んでいます。

編集部

大手企業は知名度や安定感がある一方で、中小企業には裁量権の大きさや成長スピードの速さといった魅力があります。

例えば、従業員50人規模のベンチャー企業では、入社2年目でプロジェクトリーダーを任されるケースもあり、20代のうちから責任ある仕事を経験できる可能性があります。

一方、大手企業では教育制度が充実しており、体系的にスキルを学べる環境が整っているでしょう。

重要なのは、自分が転職先の企業に何を求めているかを明確にして、それを実現できる環境を選ぶことです。

企業の知名度だけで判断せず、事業内容や社風、成長性を総合的に評価できる人材は、転職後も長く活躍できる傾向があります。

23歳の転職で失敗する人の特徴

23歳という有利な年齢であっても、事前準備が不十分だと転職は失敗に終わることもあります。

ここでは、転職で失敗しやすい人の特徴を4つ解説します。

前職への不満だけが転職理由になっている

転職理由が、今の会社が嫌だからという不満だけの場合、面接で好印象を与えることは難しいでしょう。

「残業が多すぎた」「上司と合わなかった」といったネガティブな転職理由を面接で伝えると、企業側は「うちの会社でも同じ理由で辞めるのでは?」と不安を感じるものです。

例えば面接で、前の会社は残業が多すぎて辞めましたと答えた場合、採用担当者からは「繁忙期の残業にも対応できないのでは?」と思われる可能性があります。

そのため、転職理由は前職の不満を述べるのではなく、新しい環境で何を実現したいかを中心に伝えましょう。

編集部

不満は誰にでもありますが、それを面接で伝えないことが転職成功への第一歩ですね。

条件面ばかりを重視している

年収や休日数、福利厚生などの条件面だけを重視して企業を選ぶと、入社後にミスマッチが起こりやすくなります。

もちろん待遇は大切ですが、仕事以外の条件面だけで判断すると、業務内容や企業文化が自分に合わず、再び転職を考える事態になりかねません。

例えば、今より年収が50万円高いという理由だけで転職した結果、想像とは異なる業務内容にやりがいを感じられなくなるケースもあるでしょう。

また、面接で「御社を志望した理由は年収の高さです」と正直に答えると、企業側は「条件が良い他社があればすぐに転職するのでは?」と警戒しかねません。

編集部

企業を選ぶ際に重要なのは、条件と仕事内容のバランスを見ることです。

「現職よりも成長できるか」「会社の方向性に共感できるか」といった視点を持ち、長期的に働ける環境かどうかを総合的に判断する必要があります。

退職してから転職活動を始めている

退職後に転職活動を始めると、特に勢いで辞めた場合、焦って条件の合わない企業を選ぶリスクが高まります。

退職後に収入が途絶えると、貯金が減っていく不安から焦りが生まれ、冷静な判断ができなくなるのです。

例えば、本来であれば自分に合わない企業でも内定がもらえるならと妥協して入社した結果、再び短期離職するケースも考えられます。

また、退職後に無職の期間が長引くと、面接で「なぜこんなに空白期間が長いのですか?」と問われ、選考で不利になることもあるでしょう。

編集部

転職活動は想定以上に時間がかかることもあり、平均でも3ヶ月程度は見ておく必要があります。

そのため、できる限り在職中から転職活動を進めておくのが理想です。

どうしても退職が先になる場合は、最低半年分の生活費を確保してからの行動をおすすめします。

自己分析が不十分なまま企業へ応募している

自分の強みや価値観を整理しないまま転職活動を進めると、志望動機があいまいになり、選考を通過しにくくなります。

なんとなく良さそうだからという理由で企業に応募しても、面接で「なぜこの会社を選んだのですか?」と聞かれたときに説得力のある回答ができないからです。

一方で、自己分析をしっかり行えば、応募する企業に合わせて具体的な志望動機を作れるでしょう。

自己分析のやり方に不安のある方は、転職サービスのキャリアカウンセリングを活用するなど、第三者からアドバイスを聞くことも重要です。

以下の記事では無料で自己分析などの転職相談ができるサービスを紹介していますので、あわせて読み進めてください。

23歳で転職を成功させるための5つのポイント

23歳での転職を成功させるには、年齢的なアドバンテージに加えて、計画的な準備と行動が必要です。

転職を成功させるための具体的なポイントを5つ紹介します。

キャリアの棚卸しと自己分析を徹底する

転職活動を始めたら、これまでの経験を整理してキャリアの棚卸しと自己分析をしましょう。

例えば、営業職であれば「新規顧客を1ヶ月平均3件獲得した」「顧客満足度調査で部署内1位を獲得した」など、数値や事実で示せる実績を洗い出してください。

事務職であれば「業務マニュアルを作成して部署の作業効率を20%改善した」といった取り組みでも十分なアピール材料になります。

自己分析では、自分が何にやりがいを感じるかなど価値観の整理も重要です。

編集部

キャリアの棚卸しと自己分析を徹底すると、自分の強みや市場価値を把握できますよ。

退職理由を前向きに説明できるようにする

企業との面接では、必ず前職を辞めた理由を聞かれます。

採用担当者にネガティブな印象を与えないよう「より成長できる環境を求めて退職しました」「スキルを活かせる仕事に挑戦したいと思い御社を志望しました」といった前向きな回答を準備してください。

編集部

ネガティブな退職理由であっても、表現を変えることでポジティブな印象を与えられますよ。

例えば「残業が多すぎて退職しました」ではなく「効率的な働き方を重視する環境で業務の質を高めたいと考え御社を志望しました」と言い換えれば、成長意欲をアピールできます。

重要なのは、前職の不満ではなく、新しい職場で何を実現したいかという前向きな動機を伝えることです。

企業研究を細かく行う

転職を成功させるには、志望する企業を深く理解することも大切です。

企業のホームページや採用情報を見るだけでなく、事業内容や競合他社、業界動向まで事前に調べておきましょう。

例えば、IT企業を受ける場合、その会社が開発している製品やサービスの特徴、ターゲットの顧客層や競合他社との違いを説明できるレベルまで調べてください。

編集部

企業のプレスリリースやIR情報などを読み込むと、会社の今後の方向性や注力している分野が見えてきます。

面接では「最近のニュースを拝見し、御社の○○事業に強い関心を持ちました」と具体的に触れられれば、本気度が伝わり他の応募者と差別化できるでしょう。

複数企業の選考を同時に進める

転職活動では、一社ずつ順番に応募するのではなく、複数の企業に応募することをおすすめします。

理由は、選考スケジュールを揃えることで、内定が出た際に比較検討しやすくなるためです。

例えば、応募した企業の結果待ちの間に、他の企業から内定が出た場合、返事の期限が迫るケースがよくあります。

編集部

選考スケジュールを揃えることで、複数の企業から転職先を選択できるようになりますよ。

目安としては、5〜10社程度に応募し、そのうち3〜5社の選考が進んでいる状態を維持できると、効率的に転職活動を進められるでしょう。

転職理由と志望動機の一貫性を保つ

面接で高評価を得るには、転職理由と志望動機の一貫性を保つことが重要です。

例えば「前職では裁量が小さく、自分で判断できる環境を求めています」と転職理由を述べた場合、志望動機で「御社の充実した教育制度に魅力を感じました」と言うと矛盾が生じ、説得力がなくなります。

転職理由で前職の課題を挙げたなら、志望動機ではそれを解消するの強みを具体的に結びつけるのが効果的です。

編集部

転職理由と志望動機の一貫性を保つことで、採用担当者に論理的で説得力のある回答を示せますよ。

【学歴別】23歳の転職活動の戦略

23歳の転職では、学歴によって企業からの評価ポイントが異なります。

高卒・専門卒と大卒では、社会人経験年数や期待値が異なるため、それぞれに適した戦略を紹介します。

【学歴別】23歳の転職活動の戦略

※クリックすると読みたい箇所にスキップできます

高卒・専門卒の場合

高卒の23歳は社会人5年目、専門卒の23歳は3年目となり、いずれも実務経験を最大の強みとしてアピールできます。

大卒の23歳が社会人1〜2年目であるのに対し、高卒と専門卒は即戦力としての期待値が高く、具体的な実績やスキルを求められる傾向があります。

例えば、製造業で5年間勤務していれば、生産ラインの効率化や品質管理の実績を具体的にアピールできるでしょう。

接客業であれば、月間売上目標を12ヶ月連続で達成など、定量的な実績を前面に出すことが効果的です。

一方で、学歴によるハンデを感じる場面もあるかもしれません。

編集部

大手企業の中には、応募条件に「大卒以上」と記載しているケースもあります。

ただし、中小企業やベンチャー企業では学歴不問の求人が多く、実務経験やスキルが直接評価されやすいです。

転職サイトを活用して幅広く求人を探すと「学歴不問」「実務経験3年以上歓迎」といった条件の求人が多数見つかります。

以下の記事ではホワイト企業への転職に強い転職サイトを紹介していますので、企業を選ぶ際の参考にしてください。

大卒の場合

大卒で23歳の場合、第二新卒としてポテンシャル採用の対象となり、実績よりも将来性が重視されます。

大卒23歳は社会人1〜2年目のため、専門スキルや目立った実績がなくても、学習意欲や適応力をアピールすれば評価される可能性が高いです。

例えば、営業職として1年間勤務して大きな成果がなくても、顧客との関係構築力や課題解決に向けた提案力といったスキルをアピールできます。

また、新卒時に就職活動で複数の業界を見た経験があれば「改めて自己分析を行い、本当にやりたいことが明確になった」という形で、転職理由を前向きに説明できるでしょう。

編集部

大卒の強みは、企業側が長期的な育成をしやすい点にあります。

特に大手企業やコンサルティングファームなどは、大卒の第二新卒を積極的に採用しており、研修制度が充実している企業も多く見られます。

転職活動では、前職で学んだことと次の職場で実現したいことをつなげて、一貫したキャリアの流れを示すことが大切です。

23歳の未経験転職におすすめの職種

23歳の転職では、未経験の職種にも挑戦しやすいタイミングです。

ここでは、未経験からでもチャレンジしやすいおすすめの職種を5つ紹介します。

23歳の未経験転職におすすめの職種

※クリックすると読みたい箇所にスキップできます

営業職

営業職は、未経験者を積極的に採用している職種の一つです。

専門知識よりもコミュニケーション能力や熱意が重視されるため、異業種からの転職でも挑戦しやすい特徴があります。

例えば、事務職や販売職で培った顧客対応力があれば、営業の場面で活かせるとアピールできるでしょう。

編集部

営業職の魅力は、成果が数字で評価される点にあります。

売上目標を達成すれば、インセンティブや昇給といった形で還元される企業も多く、努力が報われやすい環境と言えます。

IT業界や不動産業界、人材業界など幅広い分野で営業職の求人があり、自分の興味に合わせて業界を選べる点も大きな魅力です。

以下の記事では営業職への転職におすすめの転職エージェントを紹介したので、あわせて読み進めてください。

ITエンジニア

IT企業は、慢性的な人材不足により未経験者を積極的に採用しています。

プログラミング未経験でも、23歳という若さがあれば、3ヶ月程度の研修期間を設けてエンジニアとして育ててくれる企業は増えています。

例えば、SES企業(システムエンジニアリングサービス)では、未経験者を採用後に社内研修でプログラミングを教え、その後プロジェクトに配属するケースが一般的です。

また、独学でプログラミングを学んでいる姿勢を示せば、選考で大きく評価されるでしょう。

編集部

ITエンジニアの魅力は、手に職をつけられる点と、将来的な年収の伸びが期待できる点です。

30代でフリーランスとして独立するケースや、プロジェクトマネージャーとしてキャリアアップする選択肢もあり、長期的なキャリア形成に有利な職種と言えます。

以下の記事ではITエンジニアへの転職におすすめの転職エージェントを紹介していますので、あわせて読み進めてください。

コンサルタント

コンサルタントは企業の課題解決を支援する職種で、論理的思考力やコミュニケーション能力が求められます。

第二新卒向けの採用枠を設けるコンサルティングファームでは、前職の業務経験を活かしたコンサルタントとして育成するケースも多いです。

例えば、営業職で顧客の課題をヒアリングして解決策を提案した経験があれば、その力をコンサルティング業務に活かせるとアピールできるでしょう。

編集部

コンサルタントの魅力は、20代のうちから大手企業のプロジェクトに関わり、経営課題に触れられる点にあります。

優秀な人材と一緒に働くことで、自分のスキルも急速に成長する環境が整っていると言えるでしょう。

ハードワークな面もありますが、20代で高い専門性を身につけたい人には最適な選択肢です。

以下の記事ではコンサル業界への転職におすすめの転職エージェントの選び方を紹介していますので、参考にしてください。

事務職

事務職は、ワークライフバランスを重視したい人におすすめの職種です。

残業が少なく、安定した働き方ができる企業が多いため、長く働き続けたい人に向いています。

未経験でも採用される可能性はありますが、基本的なPCスキル(Word・Excel・PowerPoint)の使い方を学んでおくとよいでしょう。

例えば、Excelの関数(VLOOKUP・SUMIF)やピボットテーブルが使えることを面接でアピールできれば、選考で有利になりやすいです。

編集部

事務職の中でも、経理事務や人事事務といった専門的な職種は、将来的にキャリアアップしやすいですよ。

23歳から経理事務として働くことで、30代以降も市場価値の高い人材として活躍できるでしょう。

以下の記事では事務職への転職におすすめの転職エージェントと転職サイトを紹介していますので、あわせて読み進めてください。

販売職

販売職は、接客スキルやコミュニケーション能力が求められる職種です。

アパレルショップや家電量販店など、さまざまな職場で未経験者を歓迎しており、人と接することが好きな人に向いています。

編集部

販売職の魅力は、顧客の反応をダイレクトに感じられる点です。

自分が提案した商品を購入してもらい、感謝の言葉をいただける瞬間は、大きなやりがいにつながるでしょう。

また、販売職で培ったスキルは、将来的に営業職やマーケティング職へのキャリアチェンジにも活かせます。

アパレル店員として3年間働いた後、アパレルメーカーの営業職に転職するといったキャリアパスも一般的です。

23歳であれば、店長候補として採用されるケースもあり、早い段階でマネジメント経験を積める可能性もあるでしょう。

以下の記事ではアパレル業界への転職に強い転職エージェントを紹介していますので、転職活動の際に役立ててください。

23歳の転職活動の進め方

23歳での転職活動は、計画的に進めることで内定を獲得しやすくなります。

転職活動の進め方を5つのステップで解説します。

23歳の転職活動の進め方

自己分析と情報収集を行う

転職活動を始めたら、これまでのキャリアを振り返り、今後の方向性を決めることが大切です。

現在担当している業務で学んだことを整理すれば、自分の強みや興味のある分野が見えてきます。

例えば、営業職であれば「顧客との信頼関係構築が得意だった」「提案資料の作成に苦労した」など、具体的な経験を書き出してみましょう。

編集部

その上で、転職サイトや転職エージェントを活用し、希望する業界や職種の求人情報を集めてください。

複数の転職サービスを利用すると、自分が思っていた以上に企業選びの選択肢があることに気づけるでしょう。

転職活動を始めた段階でしっかり自己理解を深めることが、書類選考や面接でのアピールにつながります。

応募書類を作成する

自己分析と情報収集がある程度終わったら、履歴書と職務経歴書を作成しましょう。

履歴書を作成する際は、学歴や職歴を正確に記載し、写真も清潔感のあるものを使用してください。

職務経歴書では、具体的な業務内容と成果を数値で示すことが大切です。

例えば「営業職として新規顧客を獲得した」ではなく、「月平均5件の新規顧客を開拓し、四半期売上目標を120%達成した」と書くことで、自分の実績が明確に伝わります。

編集部

また、志望動機は応募企業ごとに合わせた内容に調整してください。

企業研究を行い「なぜその企業を選んだのか」「入社後にどう貢献できるか」を具体的に記載しましょう。

求人に応募する

履歴書と職務経歴書が完成したら、志望企業に応募しましょう。

一社ずつ応募するのではなく、複数の企業に同時に応募することで、選考のタイミングを揃えやすくなります。

応募後は、企業からの連絡に素早く対応することが大切です。

編集部

面接日程の調整依頼が来たら、24時間以内に返信し、できるだけ柔軟に対応する姿勢を見せましょう。

転職エージェント経由で応募する場合、日程調整や企業とのやり取りを代行してもらえるため、在職中でもスムーズに転職活動を進められます。

目安としては、5〜10社程度に応募し、そのうち3〜5社の選考を並行させるのが理想的です。

面接対策を行う

企業との面接は、応募書類だけでは伝えきれない熱意や人柄をアピールできる重要な機会です。

自己PRや志望動機、転職理由については、説得力のある回答を事前に準備しておきましょう。

例えば「なぜ前職を辞めるのですか?」という質問に対しては、ネガティブな理由を伝えるのではなく「より専門性を高められる環境で働きたい」といった前向きな動機を伝えることが大切です。

また、企業研究を深めることで、入社後にどう活躍できるかを具体的に説明できるようになります。

編集部

想定される質問に対する回答を用意しておくことで、面接本番では落ち着いて答えられるでしょう。

内定後の条件交渉と退職準備を進める

内定が出たらまず、提示された給与や入社日などの条件を確認してください。

年収が希望より低い場合でも、経験やスキルの根拠を挙げて企業と交渉できます。

編集部

複数社から内定が出た場合は、条件だけでなく企業文化や成長性も考慮して比較検討してください。

入社を決めたら、現職の上司に退職の意思を伝えましょう。

引き継ぎを計画的に進め、後任者がスムーズに業務を進められるよう配慮すると、円満退職を実現できます。

23歳の転職活動で利用したい転職エージェント

23歳の転職活動では、転職エージェントの利用をおすすめします。

ここでは、おすすめの転職エージェントを3社紹介します。

23歳の転職活動で利用したい転職エージェント

※クリックすると読みたい箇所にスキップできます

リクルートエージェント

リクルートエージェント
リクルートエージェントの特徴
  • 業界最大級の求人数を誇る
  • 第二新卒や未経験者向けの求人も豊富
  • 実績豊富なキャリアアドバイザーが在籍

リクルートエージェントは、転職支援実績No.1を誇る業界最大手の転職エージェントです。

公開求人と非公開求人を合わせて100万件以上も求人を保有しており、第二新卒向けの求人も充実しています。

大手企業からベンチャー企業まで幅広い選択肢があるため、どんな業界や職種が自分に合うかわからない方でも、キャリアアドバイザーと相談しながら転職活動を進められるでしょう。

編集部

応募書類の添削や面接対策のサポートが手厚く、初めての転職活動でも安心して進められます。

転職活動を始めたら、まず登録しておきたい転職エージェントです。

概要
サービス名リクルートエージェント
運営会社株式会社インディードリクルートパートナーズ
公開求人数752,312件
対応地域全国
公式サイトhttps://www.r-agent.com/
※2026年1月時点

ASSIGN

ASSIGN
ASSIGNの特徴
  • 20代のキャリアアップ転職に特化
  • コンサル・IT・金融などの求人が豊富
  • 長期的なキャリア設計をサポート

ASSIGN(アサイン)は、20代のハイエンド転職に強みを持つ転職エージェントです。

コンサルティングファームや外資系企業、急成長中のベンチャー企業など、将来性の高い企業の求人を多数保有しています。

編集部

23歳でキャリアアップを目指す人や、年収を大きく上げたい人に特におすすめの転職エージェントと言えるでしょう。

ASSIGNの特徴は、目先の転職だけでなく、3年後・5年後のキャリアビジョンを一緒に考えてくれる点にあります。

「今の転職でどんなスキルを身につけ、次のステップでどう活かすか」といった長期的な視点でアドバイスをもらえるため、計画的にキャリアを築きたいビジネスパーソンから選ばれているサービスです。

概要
サービス名ASSIGN(アサイン)
運営会社株式会社アサイン
ハイクラス向けの求人数非公開
対応地域非公開
公式サイトhttps://assign-inc.com/agent/
※2026年1月時点

ビズリーチ

ビズリーチ
ビズリーチの特徴
  • 企業やヘッドハンターからスカウトが届く
  • 年収800万円以上のハイクラス求人が中心
  • 自分の市場価値を客観的に把握できる

ビズリーチは、企業やヘッドハンターから直接スカウトが届くハイクラス向けの転職サービスです。

職務経歴書を登録しておけば、あなたの経験やスキルに興味を持った企業からスカウトメールが届くため、思いがけない企業と出会える可能性があるでしょう。

スカウトを中心に転職活動を進められるため、現職が忙しい方にとって時間効率が良く、書類選考の通過率も高いことが魅力です。

さらに、ヘッドハンター経由の案件は非公開求人が多く、他では出会えない優良企業とつながるチャンスがあります。

編集部

23歳でも、前職での実績をしっかりアピールできれば、優良企業からスカウトを受けられますよ。

概要
サービス名ビズリーチ
運営会社株式会社ビズリーチ
ハイクラス向けの求人数182,934件
対応地域全国
公式サイトhttps://www.bizreach.jp/
※2026年1月時点

23歳の転職でよくある質問

23歳での転職について、多くの人が抱く疑問や不安があります。

よくある質問とその回答をまとめたので、転職活動の際に参考にしてください。

23歳で2回目の転職は不利になる?

23歳で2回目の転職となる場合、多少慎重に判断される可能性があります。

ただし、それぞれの転職に明確な理由があり、キャリアアップのための選択だったと説明できれば、採用時に不利にはなりません。

編集部

重要なのは転職回数よりも、日々の業務で何を学び、どう成長したかを説明できることですね。

社会人経験1年未満でも転職できる?

社会人経験が1年未満でも転職は可能ですが、面接では「なぜ早々に辞めるのですか?」と問われる可能性が高いです。

明確な理由(業務内容の相違・パワハラなど)があれば理解されやすいですが、曖昧な理由だと厳しいです。

できれば1年以上勤務してから転職活動を始めると、選考で有利になります。

転職するなら何歳がベストですか?

転職に最適な年齢は、キャリアの目標によって異なります。

未経験の業界や職種に挑戦したいのであれば、23歳〜25歳がベストなタイミングです。

一方、専門スキルを活かしてキャリアアップを目指すのであれば、27歳〜30歳前後が適しています。

重要なのは、年齢だけでなく何を実現したいかを明確にして、適切なタイミングを見極めることです。

転職活動に必要な期間はどのくらい?

転職活動にかかる期間は、平均で3ヶ月程度です。

応募から内定までの流れとしては、書類選考に1〜2週間、一次面接から最終面接まで2〜4週間、内定から入社まで1〜2ヶ月程度が目安となります。

ただし、在職中に転職活動を行う場合、面接日程の調整に時間がかかることもあり、4〜6ヶ月かかるケースも珍しくありません。

編集部

余裕を持ったスケジュールで転職活動を進めることをおすすめします。

未経験でも年収アップは可能?

新しい業界や職種への未経験転職では、初年度の年収が下がるケースも少なくありません。

企業側は育成コストを考慮するため、即戦力として採用される場合と比べて給与が抑えられる傾向があります。

編集部

ただし、成長性の高い業界や職種を選ぶと、大きく年収が伸びる可能性もありますよ。

目先の年収だけでなく、長期的なキャリアと年収の伸びを見据えて判断することが大切です。

23歳女性の転職は男性より不利になる?

法律上、性別を理由に採用を差別することは禁止されており、基本的に男女で有利不利はありません。

ただし、一部の企業では「結婚や出産で離職するのでは」と懸念されるケースがあるのも事実です。

面接で結婚や出産の予定を聞かれた場合、長期的に働きたいという意思を伝えることで、企業側の不安を払拭できます。

また、女性の活躍を推進している企業や、産休・育休制度が充実している企業を選ぶことで、安心して長く働ける環境を見つけられるでしょう。

転職するべきか迷った時はどうすればいい?

転職を迷う場合は、まず「なぜ迷っているのか」を明確にしてください。

現職への不満が一時的なものなのか、それとも根本的な問題なのかを冷静に分析しましょう。

今後のキャリアに迷った時は、転職エージェントのキャリアカウンセリングを受けて、客観的な意見を聞くことも有効です。

転職をやめたほうがいい人の特徴は?

転職をやめたほうがいい人の特徴として「明確な転職理由がない」「前職への不満だけで動いている」「自己分析が不十分」といった点が挙げられます。

また、現職で1年未満しか働いていない場合、もう少し経験を積んでから転職したほうが選考で有利になるケースもあるでしょう。

転職を検討し始めたら十分に準備を整え、納得のいく選択ができる状態になってからの行動をおすすめします。

まとめ|23歳は社会人経験を活かして転職活動を進めよう

23歳は、転職市場において非常に有利な年齢です。

社会人としての基礎を身につけながらも、まだ柔軟性があり、企業からポテンシャル採用の対象として高く評価されるからです。

未経験の業界や職種にも挑戦しやすく、キャリアの方向性を見直すには最適なタイミングと言えるでしょう。

転職を成功させるには、自己分析を徹底し、明確な転職理由とキャリアビジョンを持つことが重要です。

転職エージェントを活用すれば、応募書類の添削や面接対策、企業との日程調整まで無料でサポートしてもらえるため、効率的に転職活動を進められます。

編集部

23歳という貴重なタイミングを活かし、長期的なキャリアを見据えた転職活動を進めてくださいね。

1分で無料登録!
おすすめの転職エージェント5社

※タブ切り替えできます

エージェント求人数ポイント公式サイト
リクルートエージェント ロゴ

リクルートエージェント

5.0
公開求人数10万件超業界トップクラスの求人数。あらゆる業界・職種に対応し、実績豊富。
マイナビ転職エージェント ロゴ

マイナビ転職エージェント

4.9
公開求人数5万件超20代に強く、特にIT・Web業界に特化した求人が豊富。
JACリクルートメント ロゴ

JACリクルートメント

4.8
公開求人数2.8万件若手ミドル〜ハイクラス向けの求人が豊富。質の高いサポートに定評あり。
ASSIGN ロゴ

ASSIGN

4.6
非公開求人多数20代〜30代の若手特化。長期的なキャリア戦略の立案に強み。
Myvision ロゴ

Myvision

4.5
非公開求人多数年収アップ額は平均110万円。アドバイザーの質が高く、独自の選考対策が魅力。
エージェント相性のいい年代相性のいい地域公式サイト
リクルートエージェント ロゴ

リクルートエージェント

5.0
20代30代40代50代
首都圏大阪名古屋その他
マイナビ転職エージェント ロゴ

マイナビ転職エージェント

4.9
20代30代40代50代
首都圏大阪名古屋福岡札幌仙台その他
JACリクルートメント ロゴ

JACリクルートメント

4.8
20代30代40代50代
首都圏大阪名古屋福岡
ASSIGN ロゴ

ASSIGN

4.6
20代30代40代50代
首都圏大阪
Myvision ロゴ

Myvision

4.5
20代30代40代50代
首都圏
エージェント評価クチコミ公式サイト
リクルートエージェント ロゴ

リクルートエージェント

5.0
・求人数の多さに驚いた。希望条件に合う求人をたくさん紹介してもらえた。
・書類添削や面接対策が非常に丁寧で、自信を持って選考に臨めた。
マイナビ転職エージェント ロゴ

マイナビ転職エージェント

4.9
・20代の転職に強く、初めての転職で手厚くサポートしてもらえた。
・IT・Web業界の専門知識が豊富で、業界特有の相談もしやすかった。
JACリクルートエージェント ロゴ

JACリクルートメント

4.8
・コンサルタントの質が高く、的確なアドバイスを貰えた。
・年収だけでなくキャリアプラン全体を考えた提案が心強い。
ASSIGN ロゴ

ASSIGN

4.6
・5年後、10年後を見据えたキャリアパスを一緒に考えてくれた。
・若手ハイキャリア求人が多く、同世代の担当者に相談しやすい。
Myvision ロゴ

Myvision

4.5
・コンサル特化だけあり情報量が圧倒的。独自の選考対策が役立った。
・未経験からの挑戦でも手厚いサポートで内定できた。
2026年1月1日時点

運営者情報

トレオンメディア」は東京都渋谷区にオフィスを構える株式会社トレオンが運営しています。当社は厚生労働省から有料職業紹介事業の認可を取得し、求職者の転職支援や求人企業の採用活動のサポートをメインに活動しております。


会社名 株式会社トレオン
所在地 東京都渋谷区恵比寿西1-33-6 1F
公式サイト https://tleon.co.jp/
法人番号 6011001157541(国税庁)
有料職業事業厚生労働大臣許可番号 13-ユ-316110(人材サービス総合サイト)
適格請求書事業者登録番号 T6011001157541(国税庁)

2026年1月時点


  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
目次