額面月収100万円の手取り額は約72万円|生活レベルや年収も解説

月収100万円という数字は、多くの人にとって憧れの収入水準です。

しかし、実際に手元に残る金額は、税金や社会保険料の控除により大きく減少します。

独身と配偶者がいる場合では控除額が異なり、手取り額にも差が生まれるでしょう。

この記事では、月収100万円の正確な手取り計算から、年齢別の給与水準比較、家族構成別の生活レベルシミュレーション、手取りを増やす具体的な方法まで、わかりやすく解説します。

手取り計算ツールやシミュレーターも活用しながら、あなたの生活設計に役立つ情報を提供します。

1分で無料登録!
おすすめの転職エージェント5社

※タブ切り替えできます

エージェント求人数ポイント公式サイト
ビズリーチ ロゴ

ビズリーチ

5.0
公開求人数10万件超ハイクラス向けスカウト型。登録で優良企業からスカウトが届き、市場価値を測れる。
Myvision ロゴ

Myvision

4.9
非公開求人多数コンサル業界特化型。未経験からの挑戦にも強く、独自の選考対策が魅力。
ASSIGN ロゴ

ASSIGN

4.8
非公開求人多数20代〜30代の若手ハイエンド向け。長期的なキャリア戦略の立案に強み。
JACリクルートメント ロゴ

JACリクルートメント

4.7
公開求人数2.2万件年収800万以上のハイクラス求人が豊富。質の高いサポートに定評あり。
パソナキャリア ロゴ

パソナキャリア

4.6
公開求人数4.9万件オリコン顧客満足度No.1。女性の転職支援にも強く、丁寧なサポートが魅力。
エージェント相性のいい年代相性のいい地域公式サイト
ビズリーチ ロゴ

ビズリーチ

5.0
20代30代40代50代
首都圏大阪名古屋その他
Myvision ロゴ

Myvision

4.9
20代30代40代50代
首都圏
ASSIGN ロゴ

ASSIGN

4.8
20代30代40代50代
首都圏大阪
JACリクルートメント ロゴ

JACリクルートメント

4.7
20代30代40代50代
首都圏大阪名古屋福岡
パソナキャリア ロゴ

パソナキャリア

4.6
20代30代40代50代
首都圏大阪名古屋福岡札幌仙台その他
エージェント評価クチコミ公式サイト
ビズリーチ ロゴ

ビズリーチ

5.0
・自分では探せない優良企業から直接スカウトが届き、可能性が広がった。
・登録だけで自分の市場価値を客観的に把握できるのが良い。
Myvision ロゴ

Myvision

4.9
・コンサル特化だけあり情報量が圧倒的。独自の選考対策が役立った。
・未経験からの挑戦でも手厚いサポートで内定できた。
ASSIGN ロゴ

ASSIGN

4.8
・5年後、10年後を見据えたキャリアパスを一緒に考えてくれた。
・若手ハイキャリア求人が多く、同世代の担当者に相談しやすい。
JACリクルートメント ロゴ

JACリクルートメント

4.7
・コンサルタントの質が高く、的確なアドバイスを貰えた。
・年収だけでなくキャリアプラン全体を考えた提案が心強い。
パソナキャリア ロゴ

パソナキャリア

4.6
・初めての転職でも、履歴書添削から面接対策まで親身にサポートしてくれた。
・女性の働き方に理解があり、ライフプランに合った求人を紹介してくれた。
2025年8月31日時点
目次

額面月収100万円の手取り額は約72万円

額面月収100万円から実際の手取り額を算出すると、約72万円前後です。

この差額の約28万円は、所得税・住民税・社会保険料として控除されます。

高所得帯では累進課税の影響が顕著で、所得税率は33%の税率区分に該当します。

さらに、配偶者控除や扶養控除の適用有無によって、最終的な手取り額は変動するでしょう。

以下の手取り計算ツールで、あなたの条件での手取り額を確認できます。

手取り計算ツール
万円
万円
万円
計算結果

独身・ボーナスありの手取り額

独身でボーナスを受け取る場合、年間の総収入が増加するため、控除額も大きくなります。

月収100万円に加えて、月収の2.5ヶ月分(年間250万円)のボーナスを受け取る場合、年収総額は1,450万円となります。

以下の表で、ボーナス込みの詳細な手取り内訳を確認してみましょう。

月収100万円(独身・ボーナスあり)の手取り内訳
項目 金額(年額) 月額換算
額面年収 1,450万円 約121万円
所得税 約○万円 約○千円
住民税 約○万円 約○千円
健康保険料 約○万円 約○千円
厚生年金保険料 約○万円 約○千円
雇用保険料 約○万円 約○千円
手取り額 約962万円 約80万円

この所得帯では、税金と社会保険料の合計が年収の34%程度となり、月収だけの場合と比較して控除割合が高くなります。

それでも、手取りで962万円が残るため、質の高い生活を送れるでしょう。

配偶者がいる場合の手取り額

配偶者がいて配偶者控除が適用される場合、税額が軽減され、独身と比較して手取り額が増加します。

ただし、月収100万円(年収1,200万円)の高所得帯では、配偶者控除の適用に制限があります。

合計所得金額が900万円を超える場合、配偶者控除は段階的に減額される仕組みです。

配偶者の年収が103万円以下の場合でも、納税者本人の所得水準により控除額が制限されるため、節税効果は限定的です。

スクロールできます
項目独身の場合配偶者あり(年収103万円以下)差額
年収1,200万円1,200万円
基礎控除48万円48万円
配偶者控除0円26万円所得制限により減額
所得税約127万円約127万円
住民税約83万円約83万円
社会保険料約138万円約138万円
手取り額(年額)約852万円約860万円約+8万円
手取り額(月額)約71万円約71.7万円約+7千円

高所得者に対する各種控除の制限により、独身と配偶者ありでの手取り差額は一般的な所得層ほど大きくありません。

配偶者の就労による世帯収入の増加も視野に入れた、総合的な家計設計が求められます。

月収100万円はすごい?少ない?年齢別偏差値

月収100万円(年収1,200万円)は、全体の給与所得者の中で上位数%に入る高所得水準です。

20代で月収100万円を得ている場合と、50代で同水準の収入を得ている場合では、その希少性や評価が異なります。

以下では、男女別・年齢階層別の平均給与データと比較しながら、月収100万円の客観的な位置づけを確認していきましょう。

男性で月収100万円はすごい?少ない?

男性で月収100万円(年収1,200万円)を得ている場合、全年齢層の平均を大きく上回る高収入です。

民間給与実態統計調査のデータによると、男性の平均給与は563万円であり、月収100万円はその2倍以上の水準となります。

年齢別に見ても、最も平均給与が高い55〜59歳の712万円と比較しても、約500万円以上高い収入です。

この所得帯に達するには、経営者、専門職、外資系企業勤務など、限られた職種や役職が必要になります。

以下の表で、各年齢層の平均給与と年収1,200万円を比較し、客観的な位置づけを確認しましょう。

年齢階層別の平均給与(男性)
年齢 平均給与(万円) あなたの年収との比較
10代 133万円 1,200万円の方が高い(+1,067万円)
20〜24歳 279万円 1,200万円の方が高い(+921万円)
25〜29歳 429万円 1,200万円の方が高い(+771万円)
30〜34歳 492万円 1,200万円の方が高い(+708万円)
35〜39歳 556万円 1,200万円の方が高い(+644万円)
40〜44歳 612万円 1,200万円の方が高い(+588万円)
45〜49歳 653万円 1,200万円の方が高い(+547万円)
50〜54歳 689万円 1,200万円の方が高い(+511万円)
55〜59歳 712万円 1,200万円の方が高い(+488万円)
60〜64歳 573万円 1,200万円の方が高い(+627万円)
65〜69歳 456万円 1,200万円の方が高い(+744万円)
70歳以上 368万円 1,200万円の方が高い(+832万円)

さらなる年収アップを目指す場合は、年収が高い仕事への転職を検討してみてください。

転職エージェントに登録して、今より年収アップできる仕事の情報を収集することをおすすめします。

女性で月収100万円はすごい?少ない?

女性で月収100万円(年収1,200万円)を得ている場合、かなり希少性が高いといえます。

民間給与実態統計調査によると、女性の平均給与は314万円であり、月収100万円はその約3.8倍の水準です。

女性の最高平均給与層である40代後半でも平均343万円程度であり、年収1,200万円との差は約857万円にも達します。

女性でこの所得帯に達するには、経営者、医師、弁護士、外資系企業の管理職など、極めて限られたキャリアパスが必要です。

以下の表で、女性の各年齢層の平均給与と年収1,200万円を比較します。

年齢階層別の平均給与(女性)
年齢 平均給与(万円) あなたの年収との比較
10代 93万円 1,200万円の方が高い(+1,107万円)
20〜24歳 253万円 1,200万円の方が高い(+947万円)
25〜29歳 353万円 1,200万円の方が高い(+847万円)
30〜34歳 345万円 1,200万円の方が高い(+855万円)
35〜39歳 336万円 1,200万円の方が高い(+864万円)
40〜44歳 343万円 1,200万円の方が高い(+857万円)
45〜49歳 343万円 1,200万円の方が高い(+857万円)
50〜54歳 343万円 1,200万円の方が高い(+857万円)
55〜59歳 330万円 1,200万円の方が高い(+870万円)
60〜64歳 278万円 1,200万円の方が高い(+922万円)
65〜69歳 222万円 1,200万円の方が高い(+978万円)
70歳以上 197万円 1,200万円の方が高い(+1,003万円)

さらなる年収向上を目指す場合は、年収が高い仕事への転職が有効です。

転職エージェントに登録して、今より年収アップできる仕事の情報を収集することをおすすめします。

1分で無料登録!
おすすめの転職エージェント5社

※タブ切り替えできます

エージェント求人数ポイント公式サイト
ビズリーチ ロゴ

ビズリーチ

5.0
公開求人数10万件超ハイクラス向けスカウト型。登録で優良企業からスカウトが届き、市場価値を測れる。
Myvision ロゴ

Myvision

4.9
非公開求人多数コンサル業界特化型。未経験からの挑戦にも強く、独自の選考対策が魅力。
ASSIGN ロゴ

ASSIGN

4.8
非公開求人多数20代〜30代の若手ハイエンド向け。長期的なキャリア戦略の立案に強み。
JACリクルートメント ロゴ

JACリクルートメント

4.7
公開求人数2.2万件年収800万以上のハイクラス求人が豊富。質の高いサポートに定評あり。
パソナキャリア ロゴ

パソナキャリア

4.6
公開求人数4.9万件オリコン顧客満足度No.1。女性の転職支援にも強く、丁寧なサポートが魅力。
エージェント相性のいい年代相性のいい地域公式サイト
ビズリーチ ロゴ

ビズリーチ

5.0
20代30代40代50代
首都圏大阪名古屋その他
Myvision ロゴ

Myvision

4.9
20代30代40代50代
首都圏
ASSIGN ロゴ

ASSIGN

4.8
20代30代40代50代
首都圏大阪
JACリクルートメント ロゴ

JACリクルートメント

4.7
20代30代40代50代
首都圏大阪名古屋福岡
パソナキャリア ロゴ

パソナキャリア

4.6
20代30代40代50代
首都圏大阪名古屋福岡札幌仙台その他
エージェント評価クチコミ公式サイト
ビズリーチ ロゴ

ビズリーチ

5.0
・自分では探せない優良企業から直接スカウトが届き、可能性が広がった。
・登録だけで自分の市場価値を客観的に把握できるのが良い。
Myvision ロゴ

Myvision

4.9
・コンサル特化だけあり情報量が圧倒的。独自の選考対策が役立った。
・未経験からの挑戦でも手厚いサポートで内定できた。
ASSIGN ロゴ

ASSIGN

4.8
・5年後、10年後を見据えたキャリアパスを一緒に考えてくれた。
・若手ハイキャリア求人が多く、同世代の担当者に相談しやすい。
JACリクルートメント ロゴ

JACリクルートメント

4.7
・コンサルタントの質が高く、的確なアドバイスを貰えた。
・年収だけでなくキャリアプラン全体を考えた提案が心強い。
パソナキャリア ロゴ

パソナキャリア

4.6
・初めての転職でも、履歴書添削から面接対策まで親身にサポートしてくれた。
・女性の働き方に理解があり、ライフプランに合った求人を紹介してくれた。
2025年8月31日時点

月収100万円の生活レベルのシミュレーション

手取り72万円という収入は、かなり余裕のある生活を実現できる水準です。

しかし、家族構成や住んでいる地域、生活スタイルによって、実際の暮らしぶりは様々です。

独身であれば貯蓄率を大幅に高められる一方、子どもが複数いる世帯では教育費の負担が重くなります。

このセクションでは、総務省の家計調査データに基づき、4つの家族構成別に具体的な家計収支をシミュレーションします。

以下のツールを使って、あなたの家族構成での生活レベルを確認してみましょう。

家計収支シミュレーションツール

2024年家計調査データに基づく現実的なシミュレーション

総務省統計局データ準拠
基本情報入力
収支サマリー
手取り収入
支出合計
収支

支出内訳

詳細内訳

データ出典

• 総務省統計局「家計調査報告 家計収支編 2024年平均結果」
• 文部科学省「子供の学習費調査 2024年度」
• 単身世帯平均消費支出:169,547円/月、二人以上世帯:300,243円/月
※ このシミュレーションは政府統計の平均値に基づいており、実際の支出は地域や生活スタイルにより大きく異なります

独身一人暮らしの家計収支

独身で手取り72万円がある場合、住居費や生活費を差し引いても、かなり自由度の高い暮らしが可能です。

一人暮らしでは家族の生活費や教育費の負担がないため、収入の多くを自分のために使えます。

都心の高級マンションに住んでも、趣味や自己投資に十分な予算を確保できる水準です。

以下の家計収支表では、一般的な支出配分での生活費内訳を紹介します。

スクロールできます
項目金額(万円)手取りに占める割合備考
手取り収入72万円100%
家賃17万円24%都心の高級物件も選択可
食費10万円14%外食中心でも余裕あり
光熱費2万円2.8%電気・ガス・水道
通信費1.5万円2.1%携帯・ネット回線
交通費2万円2.8%タクシー利用も可能
衣服・美容5万円6.9%高級ブランドも視野に
娯楽・交際費10万円13.9%趣味・交際に充分な予算
医療・保険1万円1%生命保険・医療費
その他3万円4.2%雑費・予備費
支出合計51.5万円72%
貯蓄可能額20.5万円28%年間約246万円の貯蓄可能

独身で手取り72万円であれば、月20万円以上の貯蓄が可能です。

生活費を抑えれば貯蓄率を30〜40%まで高められ、年間300万円以上の資産形成も視野に入ります。

住居費や娯楽費の配分を調整することで、投資や自己研鑽に資金を回せます。

さらに年収を高めたい場合は、転職エージェントに登録して、より高収入の職種への転職を検討しましょう。

夫婦共働き(子供なし)の家計収支

夫婦共働きで子どもがいない場合、手取り72万円に配偶者の収入が加わり、世帯収入はさらに高くなります。

子育て費用がかからないため、住居の質を高めたり、夫婦での旅行や趣味に予算を使える余裕がある状況です。

ここでは夫の手取りが72万円、妻の手取りが30万円と仮定し、世帯手取り102万円での家計収支を紹介します。

スクロールできます
項目金額(万円)世帯収入に占める割合備考
世帯手取り収入102万円100%夫72万円+妻30万円
家賃・住居費20万円20%広めの高級物件も視野に
食費12万円11.8%外食費含む
光熱費3万円2.9%電気・ガス・水道
通信費2.5万円2.5%携帯2台・ネット回線
交通費4万円3.9%夫婦の通勤・外出費
衣服・美容8万円7.8%夫婦の身だしなみ
娯楽・交際費15万円14.7%デート・旅行・趣味
医療・保険2万円2%生命保険・医療費
日用品・雑費4万円3.9%消耗品・予備費
小遣い6万円5.9%夫婦それぞれの自由費
支出合計76.5万円75%
貯蓄可能額25.5万円25%年間約306万円の貯蓄可能

子どもがいない今のうちに、住宅購入資金や老後資金を効率的に貯められます。

娯楽費や外食費を抑えれば、貯蓄率を25〜30%まで高めることも可能です。

将来の家族計画を見据えながら、夫婦で資産形成戦略を立てることをおすすめします。

夫婦+子ども1人の家計収支

子どもが1人いる3人家族では、教育費と育児費の負担が家計に加わります。

夫の手取り72万円に加え、妻がパートで手取り15万円を得ている場合、世帯手取りは87万円です。

保育園や習い事、子ども用品の購入など、子育て関連の出費は月3〜5万円程度が相場です。

住居も広めの間取りが必要になり、家賃や住宅ローンの負担も増加します。

以下の表で、現実的な子育て世帯の家計収支を確認しましょう。

スクロールできます
項目金額(万円)世帯収入に占める割合備考
世帯手取り収入87万円100%夫72万円+妻15万円
家賃・住居費20万円23%3LDK以上が必要
食費14万円16.1%家族3人分
光熱費3.5万円4.0%電気・ガス・水道
通信費2.5万円2.9%携帯・ネット回線
交通費4万円4.6%通勤・家族外出費
子育て費用6万円7%保育園・習い事・子供用品
衣服・美容5万円5.7%家族の身だしなみ
娯楽・交際費8万円9.2%家族レジャー・友人付き合い
医療・保険3万円3%生命・学資保険・医療費
日用品・雑費4万円4.6%消耗品・予備費
小遣い4万円4.6%夫婦それぞれの自由費
支出合計74万円87%
貯蓄可能額13万円13%教育費の積立も可能

上記のシミュレーションでは、月に13万円の貯蓄ができています。

支出を見直して貯蓄率を10%以上に引き上げておくことが、長期的な家計安定につながります。

年収アップを検討する場合は、転職エージェントに登録して、より高収入の職種への転職を視野に入れましょう。

夫婦+子ども2人の家計収支

子どもが2人いる4人家族では、教育費と育児費の負担が重くなります。

夫の手取り72万円に妻のパート収入15万円を合わせた世帯手取り87万円でも、家計は厳しくなるかもしれません。

子ども2人分の保育園費、習い事、学費などを合わせると、月7〜10万円程度の負担が発生します。

住居も4LDK以上の広さが必要となり、住宅費の負担も増加します。

以下の表で、2人の子どもを育てる世帯の家計収支を確認してみましょう。

スクロールできます
項目金額(万円)世帯収入に占める割合備考
世帯手取り収入87万円100%夫72万円+妻15万円
家賃・住居費22万円25%4LDK以上が必要
食費15万円17%家族4人分
光熱費4万円4.6%電気・ガス・水道
通信費3万円3.4%携帯・ネット回線
交通費5万円5.7%通勤・家族外出費
子育て費用(2人分)10万円11%保育園・習い事・子供用品×2
衣服・美容6万円6.9%家族4人の身だしなみ
娯楽・交際費5万円5.7%家族レジャー・友人付き合い
医療・保険4万円5%生命・学資保険×2・医療費
日用品・雑費5万円5.7%消耗品・予備費
小遣い3万円3.4%夫婦それぞれの自由費
支出合計82万円94%
収支額5万円6%支出見直しが必要

上記のシミュレーションでは、月に5万円程度の貯蓄しかできていません。

住居費や娯楽費を削減するか、配偶者の就労時間を増やして収入を上げる必要があります。

将来の大学進学費用も考慮すると、世帯収入の増加が不可欠です。

年収アップを目指す場合は、転職エージェントに登録して、より高収入の職種への転職を検討しましょう。

月収100万円で手取りを増やす方法

月収100万円という高所得帯でも、手取りをさらに増やす方法は複数存在します。

転職による年収アップはもちろん、昇給・固定費の削減・副業・投資などでも手取りを上げられます。

以下では、月収100万円の方が取り組むべき手取り増加の方法を5つの切り口から解説します。

年収が高い仕事に転職する

月収100万円の所得帯から、さらに上の収入レベルに到達するには、転職が効果的な手段です。

外資系企業の上級管理職、投資銀行のディレクター職、大手コンサルティングファームのパートナーなど、年収2,000万円超の職種が選択肢になります。

この所得帯での転職では、専門性の高いスキルセットと実績、業界内でのネットワークが必須です。

ヘッドハンターや経営幹部専門の転職エージェントを活用することで、非公開の高額求人情報にアクセスできます。

まずは転職エージェントに登録して、今より年収アップできる仕事の情報を収集することから始めましょう。

1分で無料登録!
おすすめの転職エージェント5社

※タブ切り替えできます

エージェント求人数ポイント公式サイト
ビズリーチ ロゴ

ビズリーチ

5.0
公開求人数10万件超ハイクラス向けスカウト型。登録で優良企業からスカウトが届き、市場価値を測れる。
Myvision ロゴ

Myvision

4.9
非公開求人多数コンサル業界特化型。未経験からの挑戦にも強く、独自の選考対策が魅力。
ASSIGN ロゴ

ASSIGN

4.8
非公開求人多数20代〜30代の若手ハイエンド向け。長期的なキャリア戦略の立案に強み。
JACリクルートメント ロゴ

JACリクルートメント

4.7
公開求人数2.2万件年収800万以上のハイクラス求人が豊富。質の高いサポートに定評あり。
パソナキャリア ロゴ

パソナキャリア

4.6
公開求人数4.9万件オリコン顧客満足度No.1。女性の転職支援にも強く、丁寧なサポートが魅力。
エージェント相性のいい年代相性のいい地域公式サイト
ビズリーチ ロゴ

ビズリーチ

5.0
20代30代40代50代
首都圏大阪名古屋その他
Myvision ロゴ

Myvision

4.9
20代30代40代50代
首都圏
ASSIGN ロゴ

ASSIGN

4.8
20代30代40代50代
首都圏大阪
JACリクルートメント ロゴ

JACリクルートメント

4.7
20代30代40代50代
首都圏大阪名古屋福岡
パソナキャリア ロゴ

パソナキャリア

4.6
20代30代40代50代
首都圏大阪名古屋福岡札幌仙台その他
エージェント評価クチコミ公式サイト
ビズリーチ ロゴ

ビズリーチ

5.0
・自分では探せない優良企業から直接スカウトが届き、可能性が広がった。
・登録だけで自分の市場価値を客観的に把握できるのが良い。
Myvision ロゴ

Myvision

4.9
・コンサル特化だけあり情報量が圧倒的。独自の選考対策が役立った。
・未経験からの挑戦でも手厚いサポートで内定できた。
ASSIGN ロゴ

ASSIGN

4.8
・5年後、10年後を見据えたキャリアパスを一緒に考えてくれた。
・若手ハイキャリア求人が多く、同世代の担当者に相談しやすい。
JACリクルートメント ロゴ

JACリクルートメント

4.7
・コンサルタントの質が高く、的確なアドバイスを貰えた。
・年収だけでなくキャリアプラン全体を考えた提案が心強い。
パソナキャリア ロゴ

パソナキャリア

4.6
・初めての転職でも、履歴書添削から面接対策まで親身にサポートしてくれた。
・女性の働き方に理解があり、ライフプランに合った求人を紹介してくれた。
2025年8月31日時点

昇給を目指す

月収100万円の所得帯では、通常の昇給による収入増加は限定的です。

この水準では、すでに企業内で上級管理職や役員クラスのポジションにいることが多く、定期昇給の余地は少なくなります。

さらなる収入増加を実現するには、組織内での影響力を拡大し、より高い役職へのステップアップが必要です。

事業部門の責任者から本部長へ、取締役から常務へといった昇進が、収入増加のカギとなります。

業績連動型の報酬体系を持つ企業では、担当事業の収益拡大により大幅な賞与増加が期待できるでしょう。

M&Aや新規事業の成功、海外展開の実現など、企業価値向上に直結する成果を上げることで、報酬アップの交渉材料が生まれます。

経営陣との関係構築と、組織への貢献度の可視化が、昇給へとつながります。

固定費を見直す

月収100万円の高所得帯では、生活水準の上昇に伴い固定費も高額になりがちです。

高級マンションの家賃、複数の保険契約、高額なサブスクリプションサービスなど、見直すべき支出項目が多く存在します。

固定費の見直しは即効性があり、削減した金額は確実に手取りの増加につながります。

以下の表で、具体的な見直し項目と節約効果を確認しましょう。

スクロールできます
見直し項目現在の平均支出見直し後の目標月間節約額具体的な見直し方法
家賃・住居費30万円25万円-5万円立地条件を見直し、コスパの高い物件へ移転
通信費2.5万円1.5万円-1万円格安SIMへ変更、不要な固定回線解約
保険料8万円5万円-3万円重複契約の整理、掛け捨て保険への見直し
光熱費2.5万円2万円-0.5万円電力・ガス会社変更、省エネ家電導入
サブスクリプション3万円1.5万円-1.5万円動画・音楽・雑誌の複数契約を整理
車両費8万円6万円-2万円高級車からコスパの良い車種へ変更
ジム・習い事4万円2万円-2万円利用頻度低いサービス解約、オンライン活用
クレジットカード年会費5万円3万円-2万円プラチナ・ブラックカードの必要性を再検討
合計節約効果-17万円年間約204万円の節約効果

生活水準を維持しながらも、無駄な支出を削減する視点が欠かせません。

削減した資金を投資に回すことで、長期的な資産形成を加速できます。

定期的に支出を見直し、真に価値のあるものにだけ資金を使う習慣を身につけましょう。

副業を始める

月収100万円の所得帯では、副業による追加収入よりも、専門性を活かした事業展開が選択肢となります。

コンサルティング業務、講演活動、執筆、顧問業など、高い時間単価で働ける副業がおすすめです。

本業で培った専門知識や人脈を活用し、週末や夜間に限定した活動でも、月10〜30万円の追加収入が見込めます。

法人設立による節税対策や、経費計上の最適化など、税務面での戦略も併せて検討しなければなりません。

時間と労力を投資すべき対象を慎重に選び、費用対効果の高い副業に絞り込むことが成功の秘訣です。

投資を始める

月収100万円の高所得帯では、投資による資産形成も効果的な手取り増加策の1つです。

給与所得は高い税率が適用される一方、株式の配当や売却益は分離課税で約20%の税率となり、税制面で有利です。

つみたてNISAやiDeCoなどの税制優遇制度を最大限活用し、年間投資枠を埋めることから始めましょう。

この所得帯では、年間300〜500万円程度を投資に回すことが現実的な目標となります。

株式投資、不動産投資、投資信託、債券など、複数の資産クラスに分散投資することでリスクを抑えられるでしょう。

特に、配当利回り3〜5%の高配当株やREITを活用することで、安定的なインカムゲインを確保できます。

年利5%で年間300万円を20年間運用すると、約1億円の資産形成が可能です。

投資の基本は長期・分散・積立であり、短期的な値動きに一喜一憂せず、着実に資産を増やすことが成功への道です。

月収100万円に対する手取りについてよくある質問(FAQ)

月収100万円の手取りや生活レベルについて、多くの人が疑問に思う点をまとめました。

貯金できる金額、適正な家賃、住宅ローンの借入可能額、マイカーの購入予算など、実生活に直結する疑問に答えます。

各質問には実用的なシミュレーションツールも用意しているので、あなたの状況に合わせて具体的な数値を確認してください。

月収100万円で貯金できる金額は?

手取り72万円から貯金できる金額は、家族構成と生活スタイルによって変動します。

独身一人暮らしで節約型の生活をすれば、月30万円以上の貯蓄も可能です。

一方、子ども2人を抱える家庭では、教育費や住居費の負担が重く、貯蓄額は月5〜10万円程度となります。

将来の教育費、住宅購入資金、老後資金など、ライフプランに応じた貯蓄目標を設定することが必要です。

以下のシミュレーションツールで、あなたの家族構成と生活スタイルでの貯金可能額を確認してみましょう。

貯金シミュレーション

手取り収入から貯金可能額を計算します

シミュレーション結果

月収100万円で住める賃貸住宅の家賃は?

適正な家賃は手取りの25〜30%とされており、手取り72万円の場合は18〜21.6万円が目安です。

家族構成によっても適正家賃は変わり、独身なら手取りの35%程度でも余裕がありますが、子育て世帯では25%以下に抑える方が賢明です。

住居費以外の支出とのバランスを考慮し、貯蓄率を確保できる範囲で家賃を設定しましょう。

以下のシミュレーションツールで、あなたの条件での適正家賃を確認してください。

家賃シミュレーションツール

手取り月収ごとに家賃範囲をシミュレーション

理想的な家賃

現実的な家賃

上限家賃

家賃範囲の視覚化
家計収支シミュレーション
項目 理想 現実 上限
アドバイス

月収100万円で組める住宅ローンの金額は?

住宅ローンで借り入れできる金額は、年収倍率や返済負担比率によって決まります。

金融機関では一般的に、年収の5〜7倍程度が借入可能額の上限です。

ただし、実際の借入額は金利タイプ、返済期間、ボーナス払いの有無によって大きく変動します。

安全な借入額は、金融機関の上限額よりも低めに設定した方が良いでしょう。

将来の金利上昇リスクや教育費の増加、収入の変動も考慮に入れる必要があります。

具体的な借入可能額と月間返済額は、下記のシミュレーションツールで確認できます。

住宅ローンシミュレーション

手取り月収から借入可能額を計算します

条件入力
万円
万円

ない場合は0と入力

ボーナス併用払いを利用すると月々の返済額を抑えられます

※ この計算は概算です。実際の融資条件は金融機関にご相談ください。

月収100万円でマイカーを所有できる?

手取り72万円あれば、マイカーの購入と維持は十分可能です。

車両購入予算は手取り月収の5〜10ヶ月分が目安とされ、360〜720万円程度の車両が現実的な選択肢です。

ただし、購入価格だけでなく、ローンの月間返済額、保険料、税金、車検費用、駐車場代なども考慮しなければなりません。

月間の車両関連費用は、手取り収入の10〜15%以内に抑えることが推奨されます。

頭金の準備状況やローン期間の設定により、購入可能な車両価格帯は大きく変動します。

具体的な購入可能車両価格と月間支払額は、下記のシミュレーションツールで確認できます。

車購入予算シミュレーター

手取り月収に基づいて、無理のないマイカー購入予算を計算します

入力項目
15% 25% 35%
計算結果
🚗

左側のフォームに入力して
「予算を計算する」ボタンを押してください

⚠️
注意事項
  • この計算結果はあくまで目安です。実際の購入判断には個人の生活状況を総合的に考慮してください。
  • 車両価格以外にも、保険料、税金、車検費用、燃料費、駐車場代などの維持費がかかります。
  • 金利や諸費用は金融機関や販売店によって異なります。
  • 月収の25%以下の支払いが理想的とされていますが、家計状況に応じて調整してください。
マイカー購入の基本知識
適正な支払い割合

一般的に手取り月収の20-25%以内が理想的とされています。家計に余裕を持たせるため、最大でも30%以内に抑えることを推奨します。

頭金の目安

車両価格の20-30%程度の頭金を用意できると、月々の支払いが楽になり、金利負担も軽減できます。

ローン期間の選び方

期間が長いほど月々の支払いは減りますが、総支払額は増加します。5年程度が一般的なバランスです。

維持費の考慮

車両価格以外に年間30-50万円程度の維持費(保険、税金、車検、燃料など)も考慮に入れましょう。

「給料から税金が引かれすぎ…」と感じる場合の対処法は?

月収100万円の場合、所得税と住民税だけで年間約200万円が引かれます。

高所得者ほど累進課税により税率が高くなり、手取りが額面の7割程度まで減少します。

この税負担を軽減するには、合法的な節税対策を講じることが欠かせません。

iDeCoや生命保険料控除、ふるさと納税など、制度を活用することで年間数十万円の節税が可能です。

以下の表で、具体的な節税方法とその効果を確認しましょう。

スクロールできます
節税方法年間上限額年間節税効果実施難易度具体的な実施方法
iDeCo(個人型確定拠出年金)27.6万円約9.1万円★★☆証券会社で口座開設、月2.3万円まで拠出可能
ふるさと納税約33万円約31万円★☆☆年収に応じた控除上限額内で寄付、返礼品も受取
生命保険料控除12万円約3.6万円★☆☆生命保険・個人年金保険・介護医療保険への加入
地震保険料控除5万円約1.5万円★☆☆地震保険への加入(火災保険とセット)
医療費控除上限なし約6万円★★☆年間10万円超の医療費、セルフメディケーション税制
住宅ローン控除年間最大21万円約21万円★★★住宅購入・リフォーム時の税額控除(13年間)
小規模企業共済84万円約27.7万円★★★個人事業主・小規模企業役員のみ対象
副業での経費計上実費限度約10万円★★★副業関連の必要経費を適切に計上
合計節税効果(概算)約110万円実施可能な制度の組み合わせによる

特にiDeCoとふるさと納税は実施のハードルが低く、即効性があります。

住宅ローン控除は購入時のみ適用されますが、控除額が大きく効果的です。

税理士に相談することで、さらに最適な節税プランを立てられます。

制度を正しく理解し、合法的な範囲で税負担を軽減していきましょう。

年収が高いのはどんな仕事?

現在の年収からさらに上を目指す場合、業界の選択と戦略的なキャリアプランが必要です。

以下の表で、高年収職業とその特徴を確認してみましょう。

スクロールできます
職業・業界年収相場転職難易度必要なスキル・資格キャリアパス
医師年収1000〜3000万円★★★医師免許、専門医資格医学部→研修医→専門医→開業
弁護士年収600〜2000万円★★★司法試験合格、弁護士資格法科大学院→司法試験→法律事務所→独立
外資系金融(投資銀行)年収800〜3000万円★★★高学歴、英語力、金融知識新卒入社→アナリスト→VP→MD
外資系コンサル年収600〜2000万円★★★論理的思考力、英語力、MBAコンサルタント→シニア→マネージャー→パートナー
ITエンジニア(AI・データサイエンス)年収500〜1500万円★☆☆プログラミング、機械学習、統計学エンジニア→リードエンジニア→CTO
大手商社年収600〜1500万円★★★高学歴、語学力、コミュニケーション力総合職→課長→部長→役員
パイロット年収800〜2000万円★★★航空身体検査、操縦士免許航空大学校→訓練→副操縦士→機長
大手メーカー役員年収1200〜3000万円★★★経営能力、業界知識、リーダーシップ新卒入社→課長→部長→役員
公認会計士年収500〜1200万円★★★公認会計士試験合格、会計知識監査法人→シニア→マネージャー→独立
不動産デベロッパー年収600〜1500万円★★☆不動産知識、交渉力、資金調達力営業→マネージャー→部長→役員
あなたの現在年収年収1200万円現在のスキル・経験を活かした転職を検討さらなるキャリアアップが可能

外資系企業やコンサルティングファームでは、成果次第で2,000万円超の年収も視野に入ります。

独立開業や起業という選択肢もあり、事業が成功すれば年収3,000万円以上も可能です。

年収アップを目指す場合は、転職エージェントに登録して、今より年収が高い仕事の情報を収集することから始めましょう。

1分で無料登録!
おすすめの転職エージェント5社

※タブ切り替えできます

エージェント求人数ポイント公式サイト
ビズリーチ ロゴ

ビズリーチ

5.0
公開求人数10万件超ハイクラス向けスカウト型。登録で優良企業からスカウトが届き、市場価値を測れる。
Myvision ロゴ

Myvision

4.9
非公開求人多数コンサル業界特化型。未経験からの挑戦にも強く、独自の選考対策が魅力。
ASSIGN ロゴ

ASSIGN

4.8
非公開求人多数20代〜30代の若手ハイエンド向け。長期的なキャリア戦略の立案に強み。
JACリクルートメント ロゴ

JACリクルートメント

4.7
公開求人数2.2万件年収800万以上のハイクラス求人が豊富。質の高いサポートに定評あり。
パソナキャリア ロゴ

パソナキャリア

4.6
公開求人数4.9万件オリコン顧客満足度No.1。女性の転職支援にも強く、丁寧なサポートが魅力。
エージェント相性のいい年代相性のいい地域公式サイト
ビズリーチ ロゴ

ビズリーチ

5.0
20代30代40代50代
首都圏大阪名古屋その他
Myvision ロゴ

Myvision

4.9
20代30代40代50代
首都圏
ASSIGN ロゴ

ASSIGN

4.8
20代30代40代50代
首都圏大阪
JACリクルートメント ロゴ

JACリクルートメント

4.7
20代30代40代50代
首都圏大阪名古屋福岡
パソナキャリア ロゴ

パソナキャリア

4.6
20代30代40代50代
首都圏大阪名古屋福岡札幌仙台その他
エージェント評価クチコミ公式サイト
ビズリーチ ロゴ

ビズリーチ

5.0
・自分では探せない優良企業から直接スカウトが届き、可能性が広がった。
・登録だけで自分の市場価値を客観的に把握できるのが良い。
Myvision ロゴ

Myvision

4.9
・コンサル特化だけあり情報量が圧倒的。独自の選考対策が役立った。
・未経験からの挑戦でも手厚いサポートで内定できた。
ASSIGN ロゴ

ASSIGN

4.8
・5年後、10年後を見据えたキャリアパスを一緒に考えてくれた。
・若手ハイキャリア求人が多く、同世代の担当者に相談しやすい。
JACリクルートメント ロゴ

JACリクルートメント

4.7
・コンサルタントの質が高く、的確なアドバイスを貰えた。
・年収だけでなくキャリアプラン全体を考えた提案が心強い。
パソナキャリア ロゴ

パソナキャリア

4.6
・初めての転職でも、履歴書添削から面接対策まで親身にサポートしてくれた。
・女性の働き方に理解があり、ライフプランに合った求人を紹介してくれた。
2025年8月31日時点

【参考】早見表|額面月収と手取り・年収換算の一覧

月収から手取り額や年収への換算を素早く確認できる早見表を用意しました。

転職活動や昇給交渉の際に、希望する手取り額から逆算して必要な額面月収を把握できます。

この早見表は一般的な計算式に基づく概算値であり、実際の手取り額は扶養家族の有無や年齢によって変動します。

より正確な手取り額を知りたい場合は、記事冒頭の手取り計算ツールをご利用ください。

以下の2つの早見表を参考に、あなたの収入プランを立てましょう。

月収別の手取り早見表

転職を検討する際や昇給後の収入予測に活用できる、便利な手取り早見表です。

独身と配偶者ありでは控除額が異なり、手取り額に差が生じます。

高所得帯になるほど税率が高くなり、手取り率は低下する傾向にあります。

以下の表で、各月収帯での手取り額と年収換算を確認してください。

スクロールできます
額面月収手取り額(独身)手取り額(配偶者あり)年収
50万円約38万円約38.5万円600万円
60万円約45万円約45.5万円720万円
70万円約52万円約52.5万円840万円
80万円約58万円約58.5万円960万円
90万円約65万円約65.5万円1080万円
100万円約72万円約72.5万円1200万円
110万円約78万円約78.5万円1320万円
120万円約84万円約84.5万円1440万円
130万円約91万円約91.5万円1560万円
140万円約97万円約97.5万円1680万円
150万円約103万円約103.5万円1800万円
※一般的な計算式による概算(ボーナス年間250万円、東京都在住、40歳未満の場合)

手取りから額面を逆算する早見表

希望する手取り額から必要な額面月収を逆算できる表です。

転職活動で給与交渉をする際や、昇給目標を設定する際に役立ちます。

生活費を基に必要な手取り額を算出し、そこから逆算して額面月収の目標を立てられます。

以下の表を参考に、あなたの収入目標を明確にしましょう。

スクロールできます
希望手取り額必要額面月収(独身)必要額面月収(配偶者あり)必要年収
40万円約51万円約50万円610万円
50万円約65万円約64万円780万円
60万円約80万円約79万円960万円
72万円約100万円約99万円1200万円
80万円約112万円約111万円1344万円
90万円約127万円約126万円1524万円
100万円約142万円約141万円1704万円
110万円約157万円約156万円1884万円
120万円約172万円約171万円2064万円
※一般的な計算式による概算(ボーナス年間250万円、東京都在住、40歳未満の場合)

まとめ

額面月収100万円の場合、手取り額は約72万円です。

この所得水準は全給与所得者の上位数%に入る高収入であり、年齢や業界を問わず優れた実績を示しています。

より高い年収を目指す場合は、外資系企業への転職、独立開業などの選択肢があります。

転職を検討するなら、転職エージェントに登録して今より年収アップできる仕事の情報を収集しましょう。

高所得を得ている現状に満足せず、さらなる成長と資産形成に向けて戦略的に行動することで、より豊かな将来を築けます。

1分で無料登録!
おすすめの転職エージェント5社

※タブ切り替えできます

エージェント求人数ポイント公式サイト
ビズリーチ ロゴ

ビズリーチ

5.0
公開求人数10万件超ハイクラス向けスカウト型。登録で優良企業からスカウトが届き、市場価値を測れる。
Myvision ロゴ

Myvision

4.9
非公開求人多数コンサル業界特化型。未経験からの挑戦にも強く、独自の選考対策が魅力。
ASSIGN ロゴ

ASSIGN

4.8
非公開求人多数20代〜30代の若手ハイエンド向け。長期的なキャリア戦略の立案に強み。
JACリクルートメント ロゴ

JACリクルートメント

4.7
公開求人数2.2万件年収800万以上のハイクラス求人が豊富。質の高いサポートに定評あり。
パソナキャリア ロゴ

パソナキャリア

4.6
公開求人数4.9万件オリコン顧客満足度No.1。女性の転職支援にも強く、丁寧なサポートが魅力。
エージェント相性のいい年代相性のいい地域公式サイト
ビズリーチ ロゴ

ビズリーチ

5.0
20代30代40代50代
首都圏大阪名古屋その他
Myvision ロゴ

Myvision

4.9
20代30代40代50代
首都圏
ASSIGN ロゴ

ASSIGN

4.8
20代30代40代50代
首都圏大阪
JACリクルートメント ロゴ

JACリクルートメント

4.7
20代30代40代50代
首都圏大阪名古屋福岡
パソナキャリア ロゴ

パソナキャリア

4.6
20代30代40代50代
首都圏大阪名古屋福岡札幌仙台その他
エージェント評価クチコミ公式サイト
ビズリーチ ロゴ

ビズリーチ

5.0
・自分では探せない優良企業から直接スカウトが届き、可能性が広がった。
・登録だけで自分の市場価値を客観的に把握できるのが良い。
Myvision ロゴ

Myvision

4.9
・コンサル特化だけあり情報量が圧倒的。独自の選考対策が役立った。
・未経験からの挑戦でも手厚いサポートで内定できた。
ASSIGN ロゴ

ASSIGN

4.8
・5年後、10年後を見据えたキャリアパスを一緒に考えてくれた。
・若手ハイキャリア求人が多く、同世代の担当者に相談しやすい。
JACリクルートメント ロゴ

JACリクルートメント

4.7
・コンサルタントの質が高く、的確なアドバイスを貰えた。
・年収だけでなくキャリアプラン全体を考えた提案が心強い。
パソナキャリア ロゴ

パソナキャリア

4.6
・初めての転職でも、履歴書添削から面接対策まで親身にサポートしてくれた。
・女性の働き方に理解があり、ライフプランに合った求人を紹介してくれた。
2025年8月31日時点

運営者情報

トレオンメディア」は東京都渋谷区にオフィスを構える株式会社トレオンが運営しています。当社は厚生労働省から有料職業紹介事業の認可を取得し、求職者の転職支援や求人企業の採用活動のサポートをメインに活動しております。


会社名 株式会社トレオン
所在地 東京都渋谷区恵比寿西1-33-6 1F
公式サイト https://tleon.co.jp/
法人番号 6011001157541(国税庁)
有料職業事業厚生労働大臣許可番号 13-ユ-316110(人材サービス総合サイト)
適格請求書事業者登録番号 T6011001157541(国税庁)

2025年8月時点


  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
目次