転職で年収が上がりすぎて怖い!潜むリスクと安心して転職する方法を解説

転職で年収が大幅にアップすると、喜びと同時に「この年収に見合う働きができるだろうか」という不安を感じる方もいるのではないでしょうか。

年収が上がりすぎる転職には、激務やプレッシャーの増大といったリスクも潜んでいるものです。

本記事では、転職で年収が上がりすぎて怖いと感じる理由と、潜むリスクについて解説します。

また、転職前に確認すべきポイントや不安を解消する方法も紹介します。

編集部

年収アップの転職を検討している方は、ぜひ参考にしてくださいね。

\ あなたに合ったエージェントがわかる /

転職エージェント診断
個人情報入力なしで結果が見れる!
1分で無料登録!
おすすめの転職エージェント5社

※タブ切り替えできます

エージェント求人数ポイント公式サイト
Myvision ロゴ

Myvision

5.0
非公開求人多数年収アップ額は平均110万円。アドバイザーの質が高く、独自の選考対策が魅力。
ASSIGN ロゴ

ASSIGN

4.9
非公開求人多数20代〜30代の若手特化。長期的なキャリア戦略の立案に強み。
JACリクルートメント ロゴ

JACリクルートメント

4.8
公開求人数2.8万件若手ミドル〜ハイクラス向けの求人が豊富。質の高いサポートに定評あり。
リクルートエージェント ロゴ

リクルートエージェント

4.6
公開求人数10万件超業界トップクラスの求人数。あらゆる業界・職種に対応し、実績豊富。
マイナビ転職エージェント ロゴ

マイナビ転職エージェント

4.5
公開求人数5万件超20代に強く、特にIT・Web業界に特化した求人が豊富。
エージェント相性のいい年代相性のいい地域公式サイト
Myvision ロゴ

Myvision

5.0
20代30代40代50代
首都圏
ASSIGN ロゴ

ASSIGN

4.9
20代30代40代50代
首都圏大阪
JACリクルートメント ロゴ

JACリクルートメント

4.8
20代30代40代50代
首都圏大阪名古屋福岡
リクルートエージェント ロゴ

リクルートエージェント

4.6
20代30代40代50代
首都圏大阪名古屋その他
マイナビ転職エージェント ロゴ

マイナビ転職エージェント

4.5
20代30代40代50代
首都圏大阪名古屋福岡札幌仙台その他
エージェント評価クチコミ公式サイト
Myvision ロゴ

Myvision

5.0
・コンサル特化だけあり情報量が圧倒的。独自の選考対策が役立った。
・未経験からの挑戦でも手厚いサポートで内定できた。
ASSIGN ロゴ

ASSIGN

4.9
・5年後、10年後を見据えたキャリアパスを一緒に考えてくれた。
・若手ハイキャリア求人が多く、同世代の担当者に相談しやすい。
JACリクルートエージェント ロゴ

JACリクルートメント

4.8
・コンサルタントの質が高く、的確なアドバイスを貰えた。
・年収だけでなくキャリアプラン全体を考えた提案が心強い。
リクルートエージェント ロゴ

リクルートエージェント

4.6
・求人数の多さに驚いた。希望条件に合う求人をたくさん紹介してもらえた。
・書類添削や面接対策が非常に丁寧で、自信を持って選考に臨めた。
マイナビ転職エージェント ロゴ

マイナビ転職エージェント

4.5
・20代の転職に強く、初めての転職で手厚くサポートしてもらえた。
・IT・Web業界の専門知識が豊富で、業界特有の相談もしやすかった。
2026年1月1日時点
目次

転職で年収が上がりすぎることはある?実際に起こるケース

厚生労働省の令和7年上半期雇用動向調査によると、転職入職者の39.4%が前職と比べて賃金が増加しています。

さらに、1割以上の増加を達成した人も26.7%にのぼり、転職による年収アップは決して珍しいことではありません。

Create転職のアンケートでも、転職経験者の58.0%が年収アップを実現しており、100万円以上の大幅アップも実際に起こっています。

参考1:雇用動向調査丨厚生労働省
参考2:転職での年収アップの相場は? 実現に向けてやったことも調査!丨Create転職

転職で年収が上がりすぎることはある?実際に起こるケース

年収が大幅に上がる転職は実際に存在する

転職による年収アップは、データからも明らかに実現可能です。

厚生労働省の令和7年上半期雇用動向調査では、転職入職者の39.4%が前職より賃金が増加したと報告されています。

このうち、1割以上の大幅な増加を達成した人も26.7%にのぼり、年収アップは決して不可能ではないことがわかります。

Create転職が実施したアンケート調査でも、転職で年収が「上がった」と答えた人は42.1%、「かなり上がった」人は15.9%となりました。

編集部

適切な準備と戦略があれば、転職による年収アップは十分に実現可能といえるでしょう。

特に30代〜40代のキャリア転職で起こりやすい

年収が大幅にアップする転職は、特に30代から40代のキャリア層で起こりやすい傾向があります。

厚生労働省の調査によると、30~34歳では47.0%、35~39歳では43.2%、40~44歳では47.7%が転職により賃金が増加しています。

これらの年代は、専門的なスキルや豊富な実務経験を持ち、即戦力として企業から高く評価される時期です。

特に35〜39歳では、1割以上の賃金増加を達成した人が32.8%にのぼり、管理職やプロジェクトリーダーとしての経験が市場価値を高めています。

20代前半も年収アップしやすい傾向があり、20~24歳では45.9%が前職の1割以上の賃金増加を達成しました。

若手の場合は、ポテンシャルや成長性が評価され、より好条件の企業への転職が成功しやすいと考えられます。

編集部

このように、キャリアの節目となる年代では、転職による年収アップのチャンスが広がっているといえるでしょう。

100万円以上アップするケースも珍しくない

転職による年収アップでは、100万円以上の大幅な増加も決して珍しくありません。

Create転職のアンケート調査によると、年収アップ額の1位は「10万円以上~50万円未満(39.1%)」、2位は「50万円以上~100万円未満(22.3%)」となりました。

さらに注目すべきは、100万円以上~200万円未満の増加を達成した人が16.5%、200万円以上アップした人も6.7%存在することです。

つまり、転職経験者の約23%が100万円以上の年収アップを実現しています。

年収アップ率で見ると、10%以上~15%未満が最も多く32.8%を占めており、年収500万円の人が550万円になるような転職が一般的といえます。

編集部

適切な戦略と準備があれば、100万円以上の年収アップも十分に狙える範囲といえるでしょう。

転職で年収が上がりすぎる理由

転職で年収が大幅にアップする背景には、いくつかの明確な理由があります。

前職での過小評価、需要の高い業界への移動、企業の給与体系の違いなど、様々な要因が重なることで年収が大きく上がるケースが生まれます。

ここでは、年収が上がりすぎる転職に共通する主な理由を詳しく見ていきましょう。

前職で正当な評価を受けていなかったから

年収が大幅にアップする転職では、前職での評価が市場価値より低かった可能性があります。

日本企業の多くは年功序列の給与体系を採用しており、実力やスキルがあっても年齢や勤続年数で給与が決まることがあります。

特に中小企業や歴史のある企業では、優秀な成果を上げても給与テーブルの枠内でしか昇給できないケースも少なくありません。

一方、転職市場では実力や経験が正当に評価されやすく、前職で埋もれていたスキルが高く買われることがあります。

例えば、IT技術者やマーケティング担当者など、専門性の高い職種では、同じスキルレベルでも企業によって年収が100万円以上変わることも珍しくありません。

編集部

このように、前職で過小評価されていた人材が、転職により適正な年収を得られるようになることが、大幅な年収アップの一因となっています。

需要の高い業界や職種に転職したから

業界や職種によって平均年収は大きく異なるため、需要の高い分野への転職は年収アップの大きなチャンスとなります。

IT・通信業界、金融業界、コンサルティング業界などは、他業界と比べて給与水準が高く設定されている傾向があります。

例えば、製造業から金融業界へ転職した場合、同じ職種でも年収が150万円以上アップするケースもあるでしょう。

また、DX推進やAI活用が進む現在では、データサイエンティストやITエンジニアといった専門職の需要が急増しています。

企業側も優秀な人材を確保するために高い年収を提示せざるを得ない状況にあり、市場価値の高いスキルを持つ人材は好条件で迎えられます。

編集部

業界を変えるキャリアチェンジは年収アップしやすいといえますね。

外資系企業やベンチャー企業に転職したから

外資系企業やベンチャー企業は、日系大手企業とは異なる給与体系を持つことが多く、年収が大幅にアップする可能性があります。

外資系企業では、成果主義の給与体系が一般的で、実力次第で年齢や勤続年数に関係なく高い年収を得ることができます。

基本給に加えて業績連動型のボーナスやストックオプションが用意されているケースも多く、成果を出せば年収1,000万円超えも十分に狙えるでしょう。

ベンチャー企業の場合も、優秀な人材を確保するために市場相場より高い給与を提示することがあります。

急成長中のスタートアップでは、事業拡大に貢献できる即戦力人材に対して、大手企業以上の待遇を用意するケースもあるのです。

ただし、成果主義が徹底されているため、期待される成果を出せなければ評価が厳しくなる点には注意しましょう。

年収交渉を上手に行えたから

転職における年収交渉のスキルも、年収が大幅にアップする重要な要因です。

Create転職の調査では、転職して年収アップした人のうち「応募先企業と交渉をした」人が28.8%と2位に入っており、交渉力が年収アップに直結することがわかります。

参考:転職での年収アップの相場は? 実現に向けてやったことも調査!丨Create転職

効果的な年収交渉では、自身のスキルや実績を具体的な数字で示し、企業にもたらす価値を明確にすることが大切です。

また、業界の年収相場や同じポジションの平均給与を事前に調べておくことで、根拠のある希望年収を提示できます。

転職エージェントを活用すれば、プロの視点からアドバイスを受けられるだけでなく、エージェントが代理で交渉してくれることもあります。

交渉を避けてしまう人も多いですが、適切なタイミングで希望を伝えることで、当初の提示額より50万円~100万円以上アップするケースも珍しくありません。

編集部

年収交渉は決して図々しい行為ではなく、自身の市場価値を正当に評価してもらうための大切なプロセスなのです。

年収が上がりすぎて怖いと感じる理由

転職で年収が大幅にアップすると、喜びと同時に不安を感じる人も少なくありません。

「本当に自分にこの年収に見合う働きができるのか」「何か裏があるのではないか」といった心理的なプレッシャーが生まれるのは自然なことです。

ここでは、年収が上がりすぎて怖いと感じる主な理由について詳しく見ていきましょう。

年収が上がりすぎて怖いと感じる理由

期待値に応えられるか不安になるから

年収が大幅にアップすると、それだけ企業からの期待値も高まります。

高い年収を提示されるということは、企業側が相応の成果を期待しているということであり、その期待に応えられるかどうかプレッシャーを感じるのは当然のことです。

特に管理職やプロジェクトリーダーといった責任の重いポジションでの採用では、チームマネジメントや業績達成といった明確な成果が求められます。

新しい環境での業務遂行に加えて、異なる企業文化への適応も必要になるため、不安が大きくなりやすい状況といえるでしょう。

編集部

このような心配から、年収アップの喜びよりも「期待に応えられなかったらどうしよう」という不安が先に立つことがあるのです。

激務やブラック企業ではないかと疑うから

相場より明らかに高い年収を提示された場合、その背景に過酷な労働環境が隠されているのではないかと疑う人もいます。

実際、高い年収と引き換えに長時間労働や過度なストレスを強いられる企業も存在するため、この不安は決して杞憂ではありません。

例えば、慢性的な人手不足で残業が常態化している企業や、離職率が高く頻繁に人材を募集している企業では、好条件を提示して人材を確保しようとするケースがあります。

成果主義が徹底された企業では、常に高いパフォーマンスを求められ、達成できなければ厳しい評価を受けることもあるでしょう。

また、マネジメント職では、部下の管理や予算管理など、これまで経験したことのない重い責任が発生することもあります。

年収が高すぎると感じた場合は、その企業の労働環境や離職率、残業時間の実態について事前にしっかりと調査することが大切です。

周囲との人間関係が上手くいかないか心配だから

中途入社で高い年収を得ることで、既存社員との給与格差が生まれ、人間関係に影響が出るのではないかと不安を感じる人もいます。

特に同年代の社員よりも高い年収で入社する場合、周囲から嫉妬されたり、過度な期待をかけられたりする可能性があります。

新しい環境で人間関係を構築しながら成果を出していくのは簡単なことではなく、年収に見合う実力を示せるかという不安も相まって、プレッシャーが大きくなりがちです。

また、管理職として入社する場合は、年下の上司や年上の部下といった世代差による人間関係の難しさも考えられます。

既存社員との関係性がうまく築けなければ、業務の遂行にも支障が出る可能性があり、結果的に期待される成果を出しにくくなるでしょう。

編集部

このような人間関係の不安は、転職後の働きやすさに直結する重要な要素といえますね。

転職で年収が上がりすぎる際に潜むリスク

年収が大幅にアップする転職には、喜ばしい面だけでなく、いくつかのリスクも潜んでいます。

高い年収には相応の理由があり、その背景を理解せずに転職を決めると、後悔する可能性もあるでしょう。

ここでは、年収が上がりすぎる転職で注意すべき主なリスクについて解説します。

転職で年収が上がりすぎる際に潜むリスク

労働時間が長く激務になる可能性がある

年収が大幅にアップする転職では、労働時間が長くなり激務になるリスクがあります。

高い年収を提示する企業の中には、慢性的な人手不足で長時間労働が常態化しているケースも存在します。

特にベンチャー企業やスタートアップでは、事業拡大のために少数精鋭で業務を回しており、一人当たりの業務量が多くなりがちです。

また、管理職として採用された場合は、部下のマネジメントや予算管理など、想定以上の責任と業務量を抱えることもあるでしょう。

転職前には、月平均の残業時間や年間休日数、有給休暇の取得率などを必ず確認することが大切です。

編集部

年収が高くても、プライベートの時間が犠牲になっては、本当の意味での豊かな生活は実現できませんよ。

成果主義でプレッシャーが強い環境になる

高い年収を得られる企業では、成果主義が徹底されており、常に高いパフォーマンスを求められることがあります。

外資系企業やコンサルティング会社などでは、明確な数値目標が設定され、達成できなければ厳しい評価を受ける可能性もあるでしょう。

このような環境では、精神的なプレッシャーが大きく、ストレスが蓄積しやすくなります。

また、競争の激しい職場では、同僚との関係性も協力よりも競争が中心になり、働きにくさを感じることもあるかもしれません。

成果を出せなければ、給与が下がったり、最悪の場合は退職を促されたりすることもあります。

転職前には、評価制度や目標設定の方法、未達成時の対応などについて具体的に確認しておくことが重要です。

編集部

自分の性格やスキルレベルと照らし合わせて、その環境で長く働き続けられるかどうか慎重に判断しましょう。

税金や社会保険料の負担が増える

転職で年収がアップすると、所得税や住民税、社会保険料の負担も増加します。

日本の所得税は累進課税制度を採用しているため、年収が上がるほど税率も高くなり、手取り額の増加率は年収の増加率より低くなります。

例えば、年収が100万円アップしても、税金と社会保険料で約20万円~30万円が差し引かれるため、実際の手取り増加額は70万円~80万円程度になるでしょう。

また、年収が一定額を超えると、配偶者控除や扶養控除が受けられなくなるケースもあります。

住民税は前年の所得をもとに計算されるため、転職翌年に負担が増えることも忘れてはいけません。

年収アップを検討する際は、手取り額をシミュレーションし、実際にどれくらい生活が豊かになるのか具体的に計算することが大切です。

転職前に必ず確認すべきチェックポイント

年収が大幅にアップする転職を成功させるには、事前の情報収集と確認が欠かせません。

提示された条件だけで判断せず、企業の実態や労働環境について具体的に調査することで、入社後のギャップを最小限に抑えられます。

ここでは、転職前に必ずチェックすべき重要なポイントを詳しく見ていきましょう。

年間休日数と残業時間の実態を確認する

高い年収に惹かれて転職しても、長時間労働や休日の少なさで生活の質が下がっては本末転倒です。

年間休日数は最低でも120日以上あるかを確認し、月平均の残業時間についても具体的な数字を聞きましょう。

求人票に記載されている残業時間はあくまで平均値であり、繁忙期には大幅に増える可能性もあります。

編集部

可能であれば、実際に働いている社員から話を聞く機会を設けてもらうことで、よりリアルな労働環境を把握できるでしょう。

同ポジションの平均年収相場を調べる

提示された年収が相場と比べて高すぎる場合、その理由を理解することが重要です。

転職サイトや業界の給与調査データを活用して、同じ業界・職種・ポジションでの平均年収レンジを把握しましょう。

企業規模や地域によっても年収相場は変わるため、できるだけ条件の近い企業のデータと比較することが大切です。

相場より明らかに高い年収が提示されている場合は、その背景に人手不足や高い離職率といった問題が隠れている可能性もあります。

転職エージェントを利用している場合は、提示額が適正かどうか率直に意見を求めることもおすすめです。

編集部

相場を知ることで、年収交渉の際にも説得力のある根拠を示すことができますよ。

昇給・賞与の実績と評価制度を把握する

入社時の年収だけでなく、将来的な収入の見通しも重要な確認ポイントです。

過去3年程度の昇給率や賞与支給実績を確認することで、給与体系の安定性を判断できます。

特に中小企業やベンチャー企業では、業績による変動が大きいこともあるため、直近の実績を詳しく聞いておきましょう。

また、評価制度や昇給基準についても具体的に確認することが大切です。

成果主義なのか年功序列なのか、評価のタイミングや方法、目標設定のプロセスなどを理解しておくことで、入社後の働き方をイメージしやすくなります。

将来的な収入アップの可能性を見極めることで、長期的なキャリアプランも立てやすくなるでしょう。

離職率と前任者の退職理由を確認する

企業の離職率は、職場環境や社員満足度を判断する重要な指標です。

直近3年間の離職率を確認し、業界平均と比較することで、その企業の働きやすさをある程度把握できます。

特に年収が高い企業で離職率も高い場合は、過酷な労働環境や組織に問題がある可能性を疑う必要があるでしょう。

また、採用ポジションの前任者がどのくらいの期間在籍し、どのような理由で退職したのかを確認することも大切です。

短期間での退職や、前任者が複数回交代している場合は、ポジション自体に何らかの問題がある可能性があります。

編集部

面接時に率直に質問することで、企業の実態をより正確に把握できますよ。

企業の業績と将来性を精査する

高い年収を長期的に維持できるかどうかは、企業の業績と将来性にかかっています。

上場企業であれば、決算資料や有価証券報告書から、売上高や営業利益の推移を確認しましょう。

業績が右肩上がりで成長している企業であれば、給与水準も維持されやすく、将来的な昇給も期待できます。

一方、業績が低迷している企業では、将来的に給与カットやリストラのリスクも考えられるでしょう。

ベンチャー企業やスタートアップの場合は、資金調達の状況や事業計画の実現可能性についても確認することが重要です。

編集部

企業の成長性を見極めることで、より安心して転職を決断できますね。

面接で労働環境について質問する

面接は企業を評価する貴重な機会でもあります。

遠慮せずに、労働環境や職場の雰囲気について具体的に質問しましょう。

一日のスケジュール例や、チームの構成、プロジェクトの進め方など、実際の働き方をイメージできる質問が効果的です。

また、期待される成果や評価基準についても明確に確認しておくことで、入社後のギャップを減らせます。

可能であれば、実際に一緒に働くことになる上司や同僚と面談する機会を設けてもらうのもおすすめです。

職場の雰囲気や人間関係を直接感じ取ることで、自分に合った環境かどうか判断しやすくなるでしょう。

年収が上がりすぎて怖い不安を解消する対策

年収アップへの不安は、適切な対策を取ることで大きく軽減できます。

情報収集を徹底し、企業との認識のすり合わせを丁寧に行うことで、安心して転職を決断できるようになるでしょう。

ここでは、年収が上がりすぎて怖いという不安を解消するための具体的な方法を紹介します。

年収が上がりすぎて怖い不安を解消する対策

年収アップの根拠を企業に確認する

高い年収を提示された際は、その根拠を企業側に率直に確認することが大切です。

なぜこの年収を提示しているのか、どのような成果を期待しているのかを具体的に聞くことで、企業の意図を正確に理解できます。

面接時には、期待される役割や達成すべき目標、評価基準について詳しく質問しましょう。

企業が明確な根拠を示せる場合は、その年収に見合う価値を企業が認めている証拠といえます。

一方、曖昧な回答しか得られない場合は、人手不足を補うための急募や離職率の高さをカバーする目的である可能性も考えられるでしょう。

また、入社後3か月や半年の時点で期待される成果についても確認しておくことで、具体的な行動計画を立てやすくなります。

編集部

企業との認識のずれを事前に解消することで、入社後の不安も大きく軽減できますよ。

転職エージェントに企業の内情を聞く

転職エージェントは、企業の内部事情に詳しく、求人票だけではわからない情報を持っています。

提示された年収が相場と比べて高い場合、その理由や背景についてエージェントに率直に相談してみましょう。

エージェントは過去の転職支援実績から、似たようなケースでの成功例や失敗例を知っており、客観的なアドバイスをもらえます。

また、企業の離職率や社内の雰囲気、実際の労働環境など、表に出にくい情報についても教えてもらえる可能性があります。

複数のエージェントを利用している場合は、それぞれの意見を聞き比べることで、より多角的な視点から判断できるでしょう。

編集部

エージェントとの信頼関係を築き、不安に思っていることを素直に伝えることで、より適切なサポートを受けられますね。

年収以外の条件も重視して総合的に判断する

転職を判断する際は、年収だけでなく、働きやすさや成長機会など総合的な視点で評価することが重要です。

年収が高くても、労働時間が長すぎたり、職場環境が合わなかったりすれば、長く働き続けることは難しくなります。

ワークライフバランス、福利厚生、教育研修制度、キャリアパス、企業文化など、自分が大切にしたい条件を明確にしましょう。

Create転職の調査では、年収アップした転職者の77.8%が年収以外の面でも満足しており、総合的な判断の重要性が示されています。

参考:転職での年収アップの相場は? 実現に向けてやったことも調査!丨Create転職

各条件に優先順位をつけ、譲れない条件と妥協できる条件を整理することで、より納得のいく転職判断ができるでしょう。

年収は魅力的な要素ですが、それだけに惑わされず、長期的な視点で自分のキャリアと生活を考えることが大切です。

転職で年収アップを成功させる方法

年収アップを実現する転職には、戦略的な準備と効果的なアプローチが必要です。

Create転職の調査では、年収アップした人の60.3%が「思ったより簡単だった」と回答しており、適切な方法を取れば年収アップは十分に実現可能といえます。

ここでは、転職で年収アップを成功させるための具体的な方法を紹介します。

自分の市場価値を正確に把握する

年収アップを目指す転職では、まず自分の市場価値を客観的に理解することが重要です。

保有するスキルや資格、これまでの実績や経験を棚卸しし、それらが市場でどの程度評価されるのかを把握しましょう。

転職サイトやエージェントが提供する求人情報、業界の年収相場データを参考に、自分の適正年収レンジを見極めることが大切です。

特に同じ業界・職種・ポジションでの平均年収を調べることで、現在の年収が妥当かどうか判断できます。

また、転職エージェントのキャリアカウンセリングを利用すれば、プロの視点から市場価値を客観的に評価してもらえるでしょう。

編集部

自分の市場価値を正確に把握することで、年収交渉でも説得力のある根拠を示せるようになります。

需要の高いスキルや資格を身につける

市場価値を高めるためには、需要の高いスキルや資格を積極的に身につけることが効果的です。

特にデジタル化が進む現在では、ITスキルやデータ分析能力、プログラミングスキルなどは多くの業界で求められています。

グローバル化に対応できる語学力も、外資系企業や海外展開している企業では高く評価される傾向があります。

また、業界特有の専門資格を取得することで、即戦力としての価値を示すこともできるでしょう。

転職活動を始める前にスキルアップに取り組むことで、より好条件での転職が可能になります。

オンライン学習サービスやセミナーなどを活用し、計画的にスキルを習得していくのがおすすめです。

実績や成果を具体的にアピールする

年収交渉を有利に進めるには、自分の実績や成果を具体的な数字で示すことが重要です。

売上向上に貢献した金額、コスト削減の実績、プロジェクトの成功率など、定量的なデータで説明できるように準備しましょう。

例えば「営業成績トップだった」よりも「前年比150%の売上を達成し、部門内で3年連続トップの成績を収めた」という方が説得力があります。

また、マネジメント経験がある場合は、チームの規模や育成した人数、達成した目標なども具体的に伝えることが大切です。

職務経歴書や面接では、これらの実績を企業にどう貢献できるかという視点で説明することで、年収アップの根拠を示せます。

編集部

自分の価値を明確に伝えることで、企業側も納得して高い年収を提示しやすくなるでしょう。

複数の企業を比較して条件交渉する

年収アップを確実にするには、複数の企業から内定を得て比較検討することが効果的です。

他社からも好条件のオファーがあることを示すことで、企業側も条件を見直す可能性が高まります。

ただし、他社の条件を持ち出す際は、慎重な言い回しを心がけることが大切です。

「他社の方が条件が良い」と直接的に言うのではなく、「貴社を第一志望として考えているが、年収面で悩んでいる」といった伝え方をしましょう。

また、年収だけでなく、福利厚生や労働環境なども含めて総合的に比較することで、後悔のない転職判断ができます。

編集部

焦って一つの企業に決めず、複数の選択肢を持つことで、より有利な条件で転職できる可能性が高まりますよ。

転職エージェントを活用して情報収集する

転職エージェントは、年収アップを目指す転職の強力なパートナーです。

エージェントは非公開求人を含む多数の求人情報を持っており、転職希望者のスキルや希望に合った高年収の案件を紹介してくれます。

また、企業の内部事情や年収相場にも詳しいため、提示された条件が妥当かどうかのアドバイスももらえるでしょう。

年収交渉も代行してくれるため、自分では言いにくい希望年収も適切に伝えてもらえます。

編集部

複数のエージェントに登録し、それぞれの強みを活かして転職活動を進めることで、より多くの選択肢と情報を得られますね。

年収アップを目指す転職で使えるエージェント

年収アップを実現する転職では、質の高い求人を持つ転職エージェントの活用が欠かせません。

ハイクラス向けや専門分野に特化したエージェントを利用することで、より好条件での転職が可能になります。

ここでは、年収アップを目指す転職におすすめのエージェントを紹介します。

年収アップを目指す転職で使えるエージェント

※クリックすると読みたい箇所にスキップできます

MyVision

myvision-top
MyVisionの特徴
  • コンサルティング業界への転職に特化
  • 年収1,000万円以上の求人が豊富
  • 業界出身者によるきめ細かいサポート

MyVisionは、コンサルティング業界への転職に特化した転職エージェントです。

戦略コンサル、総合コンサル、ITコンサルなど幅広いコンサルティングファームの求人を扱っており、年収1,000万円以上の高年収案件も豊富に取り揃えています。

在籍するキャリアアドバイザーは全員がコンサルティング業界出身者であり、業界特有の選考プロセスや求められるスキルについて的確なアドバイスを提供してくれます。

ケース面接対策やフェルミ推定のトレーニングなど、コンサル転職に特化した選考対策も充実しているため、未経験からコンサルタントを目指す人にもおすすめです。

編集部

大幅な年収アップを目指してコンサルティング業界への転職を考えている方は、ぜひ活用してみてください。

概要
サービス名MyVision
運営会社株式会社MyVision
ハイクラス向けの求人数非公開
対応地域非公開
公式サイトhttps://my-vision.co.jp/
※2026年1月時点

ASSIGN

ASSIGN
ASSIGNの特徴
  • 20代・30代のハイクラス転職に強い
  • コンサルやIT業界の求人が充実
  • キャリア戦略からサポート

ASSIGNは、20代から30代の若手ハイクラス層に特化した転職エージェントです。

コンサルティング、IT、金融、商社など、高年収が期待できる業界の求人を中心に扱っており、年収800万円以上の案件も豊富に揃っています。

単なる求人紹介にとどまらず、長期的なキャリア戦略の構築からサポートしてくれる点が大きな特徴です。

キャリアアドバイザーは各業界に精通しており、市場価値の高いスキルや今後のキャリアパスについて具体的なアドバイスを提供してくれます。

また、選考対策も充実しており、書類添削から面接練習まで丁寧にサポートしてもらえるため、初めてのハイクラス転職でも安心です。

編集部

若いうちから年収アップとキャリアアップを両立したい方に最適なエージェントといえるでしょう。

概要
サービス名ASSIGN(アサイン)
運営会社株式会社アサイン
ハイクラス向けの求人数非公開
対応地域非公開
公式サイトhttps://assign-inc.com/agent/
※2026年1月時点

ビズリーチ

ビズリーチ
ビズリーチの特徴
  • 年収1,000万円以上の求人が3分の1以上
  • 企業やヘッドハンターからスカウトが届く
  • ハイクラス向けスカウト型サービス

ビズリーチは、ハイクラス向けのスカウト型転職サービスです。

年収1,000万円以上の求人が全体の3分の1以上を占めており、大幅な年収アップを目指す人に最適なサービスといえます。

登録すると、企業の採用担当者や優秀なヘッドハンターから直接スカウトが届く仕組みになっており、自分の市場価値を客観的に把握できます。

プラチナスカウトと呼ばれる特別なスカウトでは、企業からのオファーの場合は書類選考が免除されるため、効率的に選考を進められるでしょう。

無料プランでも利用できますが、有料プランに登録すると、すべての求人に応募できるようになり、より多くの選択肢を得られます。

編集部

管理職や専門職として高年収を目指す人は、ぜひ登録しておきたいサービスですね。

概要
サービス名ビズリーチ
運営会社株式会社ビズリーチ
ハイクラス向けの求人数182,934件
対応地域全国
公式サイトhttps://www.bizreach.jp/
※2026年1月時点

JACリクルートメント

JACリクルートメント
JACリクルートメントの特徴
  • ミドル・ハイクラス転職に特化
  • 外資系・グローバル企業の求人に強い
  • 両面型サポートで企業情報が豊富

JACリクルートメントは、30代以上のミドル・ハイクラス層に特化した転職エージェントです。

外資系企業やグローバル企業の求人に強く、年収800万円以上の管理職や専門職の案件を多数扱っています。

コンサルタントが企業と求職者の両方を担当する両面型のサポート体制を採用しているため、企業の内部事情や求める人物像について詳しい情報を得られます。

また、業界や職種ごとに専門のコンサルタントが在籍しており、専門性の高いアドバイスを受けられる点も魅力です。

年収交渉にも強く、市場価値を最大限に引き出す交渉をサポートしてくれるため、大幅な年収アップを実現しやすいでしょう。

編集部

キャリアアップと年収アップを同時に目指す30代以上の方におすすめのエージェントです。

概要
サービス名JACリクルートメント
運営会社株式会社ジェイ エイ シー リクルートメント
ハイクラス向けの求人数27,500件
対応地域全国
公式サイトhttps://www.jac-recruitment.jp/
※2026年1月時点

パソナキャリア

パソナキャリア
パソナキャリアの特徴
  • 年収アップ率67.1%の高い実績
  • 手厚いサポート体制で顧客満足度が高い
  • 女性の転職支援にも強い

パソナキャリアは、年収アップ率67.1%という高い実績を誇る総合型転職エージェントです。

大手企業から中小企業まで幅広い求人を扱っており、管理部門やIT、営業など多様な職種での年収アップをサポートしてくれます。

キャリアアドバイザーの丁寧なサポートに定評があり、オリコン顧客満足度調査で4年連続1位を獲得するなど、利用者からの評価も高くなっています。

履歴書や職務経歴書の添削、面接対策など、選考通過に向けた手厚いサポートを受けられるため、転職活動に不安がある人でも安心して利用できるでしょう。

また、女性の転職支援にも力を入れており、ワークライフバランスを重視しながら年収アップを目指す女性にもおすすめです。

編集部

初めての転職や、じっくりとサポートを受けながら年収アップを実現したい方に適したエージェントといえますね。

概要
サービス名パソナキャリア
運営会社株式会社パソナ
ハイクラス向けの求人数49,850件
対応地域全国、海外
公式サイトhttps://www.pasonacareer.jp/
※2026年1月時点

転職で年収アップを目指す人によくある質問

年収アップを目指す転職では、多くの人が同じような疑問を持ちます。

ここでは、転職による年収アップに関してよく寄せられる質問とその回答をまとめました。

転職で年収は何パーセント上がるのが一般的?

Create転職の調査では、年収アップ率は10%~15%未満が最も多く32.8%を占めています。

次いで5%~10%未満が24.0%となっており、およそ10%前後の年収アップが一般的といえるでしょう。

参考:転職での年収アップの相場は? 実現に向けてやったことも調査!丨Create転職

編集部

年収500万円の人であれば、550万円程度になるケースが多いですね。

年収アップ転職で後悔するケースはある?

年収が上がっても、長時間労働や過度なプレッシャーで心身の健康を損なうケースでは後悔する可能性があります。

また、職場環境や人間関係が合わず、年収以外の面で不満を感じる場合も後悔につながりやすいでしょう。

転職前に労働環境や企業文化を十分に確認することが大切です。

年収が上がりすぎた場合の税金はどうなる?

年収が上がると、所得税と住民税の負担も増加します。

日本の所得税は累進課税のため、年収が高くなるほど税率も上がり、手取り額の増加率は年収の増加率より低くなります。

例えば年収が100万円アップしても、税金と社会保険料で20万円~30万円程度が差し引かれるため、実際の手取り増加額は70万円~80万円程度になるでしょう。

ハイクラス向け転職エージェントは無料で使える?

ほとんどのハイクラス向け転職エージェントは、求職者は無料で利用できます

転職エージェントは、採用が決まった企業から成功報酬を受け取るビジネスモデルのため、求職者に料金が発生することはありません。

ただし、ビズリーチのようなスカウト型サービスでは、一部機能が有料プランでのみ利用可能な場合もあります。

年収交渉はいつのタイミングで行うべき?

年収交渉は、内定の連絡があった後、条件面の詳細を詰める段階で行うのが一般的です。

面接の早い段階で年収の話を持ち出すと、待遇ばかり重視していると受け取られる可能性があるため注意が必要です。

編集部

転職エージェントを利用している場合は、エージェントが適切なタイミングで交渉してくれるため、任せるのがおすすめですよ。

まとめ|年収だけでなく総合的に判断して後悔のない転職を

転職で年収が上がりすぎて怖いと感じるのは、決して珍しいことではありません。

しかし、高い年収には相応の理由があり、労働時間の長さや成果へのプレッシャーといったリスクも潜んでいる可能性があります。

転職前には、年間休日数や残業時間、離職率、企業の業績など、様々な角度から企業を精査することが大切です。

また、転職エージェントを活用して企業の内情を確認したり、年収交渉をサポートしてもらったりすることで、より納得のいく転職が実現できるでしょう。

年収は重要な要素ですが、それだけで判断せず、働きやすさやキャリアの成長性も含めて総合的に評価することが重要です。

編集部

自分にとって本当に価値のある転職を実現するために、しっかりと準備を整えて臨んでくださいね。

1分で無料登録!
おすすめの転職エージェント5社

※タブ切り替えできます

エージェント求人数ポイント公式サイト
Myvision ロゴ

Myvision

5.0
非公開求人多数年収アップ額は平均110万円。アドバイザーの質が高く、独自の選考対策が魅力。
ASSIGN ロゴ

ASSIGN

4.9
非公開求人多数20代〜30代の若手特化。長期的なキャリア戦略の立案に強み。
JACリクルートメント ロゴ

JACリクルートメント

4.8
公開求人数2.8万件若手ミドル〜ハイクラス向けの求人が豊富。質の高いサポートに定評あり。
リクルートエージェント ロゴ

リクルートエージェント

4.6
公開求人数10万件超業界トップクラスの求人数。あらゆる業界・職種に対応し、実績豊富。
マイナビ転職エージェント ロゴ

マイナビ転職エージェント

4.5
公開求人数5万件超20代に強く、特にIT・Web業界に特化した求人が豊富。
エージェント相性のいい年代相性のいい地域公式サイト
Myvision ロゴ

Myvision

5.0
20代30代40代50代
首都圏
ASSIGN ロゴ

ASSIGN

4.9
20代30代40代50代
首都圏大阪
JACリクルートメント ロゴ

JACリクルートメント

4.8
20代30代40代50代
首都圏大阪名古屋福岡
リクルートエージェント ロゴ

リクルートエージェント

4.6
20代30代40代50代
首都圏大阪名古屋その他
マイナビ転職エージェント ロゴ

マイナビ転職エージェント

4.5
20代30代40代50代
首都圏大阪名古屋福岡札幌仙台その他
エージェント評価クチコミ公式サイト
Myvision ロゴ

Myvision

5.0
・コンサル特化だけあり情報量が圧倒的。独自の選考対策が役立った。
・未経験からの挑戦でも手厚いサポートで内定できた。
ASSIGN ロゴ

ASSIGN

4.9
・5年後、10年後を見据えたキャリアパスを一緒に考えてくれた。
・若手ハイキャリア求人が多く、同世代の担当者に相談しやすい。
JACリクルートエージェント ロゴ

JACリクルートメント

4.8
・コンサルタントの質が高く、的確なアドバイスを貰えた。
・年収だけでなくキャリアプラン全体を考えた提案が心強い。
リクルートエージェント ロゴ

リクルートエージェント

4.6
・求人数の多さに驚いた。希望条件に合う求人をたくさん紹介してもらえた。
・書類添削や面接対策が非常に丁寧で、自信を持って選考に臨めた。
マイナビ転職エージェント ロゴ

マイナビ転職エージェント

4.5
・20代の転職に強く、初めての転職で手厚くサポートしてもらえた。
・IT・Web業界の専門知識が豊富で、業界特有の相談もしやすかった。
2026年1月1日時点

運営者情報

トレオンメディア」は東京都渋谷区にオフィスを構える株式会社トレオンが運営しています。当社は厚生労働省から有料職業紹介事業の認可を取得し、求職者の転職支援や求人企業の採用活動のサポートをメインに活動しております。


会社名 株式会社トレオン
所在地 東京都渋谷区恵比寿西1-33-6 1F
公式サイト https://tleon.co.jp/
法人番号 6011001157541(国税庁)
有料職業事業厚生労働大臣許可番号 13-ユ-316110(人材サービス総合サイト)
適格請求書事業者登録番号 T6011001157541(国税庁)

2026年1月時点


  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
目次