研究職から転職は難しい？おすすめ職種7選と成功のポイントを解説

研究職として働く中で「給与が上がりにくい」「働き方に限界を感じる」と悩む方は少なくありません。

また、専門性が高いために「異業種への転職は難しいのでは」と不安に思う方も多いでしょう。

しかし、研究職で培ったスキルや経験は、多くの業界・職種で高く評価されます。

論理的思考力や問題解決力、データ分析スキルなどは、さまざまな分野で活かせる強みです。

本記事では、研究職から異業種への転職について詳しく解説します。

研究職から転職したいと思う理由とは？

研究職から転職を考える背景には、様々な理由があります。

ここでは、研究職の方が転職を検討する主な理由を5つ紹介します。

自分の状況と照らし合わせながら、転職の必要性を考えてみてくださいね。

給与や待遇に不満がある

研究職の給与体系は、所属する企業や機関によって大きく異なります。

特に公的研究機関や大学の研究室では、民間企業に比べて給与水準が低めに設定されているケースが多い傾向があります。

長年研究に従事していても年収の伸びが緩やかであるため、不満を感じる方は少なくありません。

また、成果が出るまでに時間を要する研究職では、短期的な成果が評価されにくいという課題もあります。

努力が給与に反映されにくいと感じたとき、多くの方が転職を意識し始めます。

新しいことに挑戦してみたい

研究職では、専門分野を深く追究することが求められます。

しかし、同じテーマを長期間研究し続けることで、マンネリを感じる方もいるでしょう。

そのため「もっと幅広い分野に関わりたい」「ビジネスの現場で働いてみたい」という思いから、転職を検討するケースもあります。

研究職で培った専門知識を、別の形で社会に還元したいと考える方も少なくありません。

「新しい環境で自分の可能性を試したい」「異なる価値観に触れたい」という前向きな理由は、転職のきっかけになります。

職場環境や人間関係に悩んでいる

研究室や研究部門は、どうしても閉鎖的な環境になりやすいものです。

限られたメンバーと長時間過ごすため、人間関係にトラブルが起きると、大きなストレスを抱えることになります。

上司との相性が合わない、チームの雰囲気が悪いなど、人間関係に悩む研究職の方は少なくありません。

また、研究職特有の縦社会や、成果をめぐる競争の激しさに疲れを感じる方も多いでしょう。

職場の人間関係が改善される見込みが薄い場合、環境を変えるために転職を選ぶのは自然な流れです。

研究以外でスキルを活かしたい

研究職では、データ分析力や論理的思考力、問題解決力といったスキルが磨かれます。

これらのスキルは研究の現場に限らず、ビジネスのさまざまな場面で活かせる強みです。

「研究成果を社会に還元したい」「より多くの人と関わりながら働きたい」といった思いから転職を考える方は少なくありません。

研究室に閉じこもるのではなく「培ったスキルをビジネスの最前線で試してみたい」という気持ちが、転職の原動力になることもあるのです。

ワークライフバランスを改善したい

研究職は、実験や論文執筆などに時間がかかりやすく、どうしても長時間労働になりがちです。

特に成果を重視する職場では、休日出勤や深夜までの作業が続くことも珍しくありません。

そのため「家族との時間を大切にしたい」「自分の趣味や勉強の時間を取りたい」と考える方は、今の働き方を見直す必要があるでしょう。

より規則的な勤務時間や柔軟な働き方ができる職場を求めて、転職を検討する研究者もいます。

ワークライフバランスの取れた環境で働ければ、心身の余裕が生まれ、結果的に仕事のパフォーマンスや満足度も上がるでしょう。

研究職から転職が難しいと言われる理由

研究職からの転職は、他の職種と比べてハードルが高いと感じる方が多いでしょう。

ここでは、研究職からの転職が難しいと言われる理由を4つ解説します。

求人数が少なく競争率が高いから

研究職の経験を活かせる求人は、一般的な営業職や事務職と比べて数が限られています。

特に専門分野に特化した研究職の場合、その知識を必要とする企業や職種が少ないため、選択肢が狭まりがちです。

求人数が少ないと、一つのポジションに対して応募者が集中しやすくなります。

優秀な研究者同士の競争になるため、選考を通過するのは簡単ではありません。

また、研究職の求人は大都市圏に集中する傾向があり、地方在住の方にとっては応募できる案件がさらに限られてしまいます。

専門性が高く応募条件が厳しいから

研究職の求人は、応募条件が細かく設定されているケースが多くあります。

特定の学位や専門知識、研究実績などが求められるため、応募できる人の幅がどうしても限られてしまうのです。

中には、博士号の取得や特定分野での論文発表が必須条件になっている求人もあります。

そのため、別の分野へ転職しようとすると、これまでの専門性が評価されにくい場合も少なくありません。

さらに、企業が求める「実務経験」と、研究室で積んだ経験との間にギャップがあることも課題です。

こうした条件の厳しさが、研究職からの転職を難しくしている大きな理由のひとつといえるでしょう。

スキルを活かせる職種が限られるから

研究職で培った専門知識や技術は高度である一方、そのままでは活かせる場面が限られることもあります。

特定の分野に特化しているほど、異なる業界ではスキルをどう生かせるのか悩む方も多いでしょう。

異業種への転職を考えるとき「自分の経験が評価されるのか」「専門外の仕事で通用するのか」と不安を感じるのは自然なことです。

実際、研究職の方は論理的思考力やデータ分析力など、どの業界でも通用するスキルを持っています。

しかし、それらをうまく言葉にして伝えられず、強みとしてアピールできていないケースも少なくありません。

だからこそ、自分のスキルを整理し、志望先の業界でどう活かせるかを明確にすることが大切です。

未経験分野への転職ハードルが高いから

まったく新しい業界や職種に挑戦する場合、未経験者として扱われることがあります。

企業は即戦力を求める傾向があるため、実務経験がないことがネックになるケースは少なくありません。

特に年齢が上がるほど、未経験分野への転職は難しくなる傾向があります。

研究職での実績が豊富でも、志望先の業界での経験がなければ評価されにくいことも、転職を難しくしている理由のひとつです。

しかし、研究職で培った問題解決能力や論理的思考力は、どの業界でも活かせる普遍的なスキルです。

研究職から転職できるおすすめの職種7選

ここでは、研究職の経験を評価してもらいやすい、おすすめの職種を7つ紹介します。

それぞれの職種の特徴を理解し、自分に合った転職先を見つけてくださいね。

コンサルティングファーム

コンサルティング会社では、企業の課題を分析し、最適な解決策を提案する業務を担当します。

研究職で培った論理的思考力やデータ分析力は、こうした業務で大いに活かすことができます。

特に、戦略立案や業務改善のプロジェクトでは、仮説を立てて検証するプロセスが研究活動と共通しており、スムーズに対応できるでしょう。

また、専門分野の知識を活かせる業界特化型のコンサルティング会社もあり、研究経験が大きな強みになる場合もあります。

年収水準は比較的高く、成果を出せば昇進のチャンスも豊富です。

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営業職（技術営業・MR）

技術営業やMR（医薬情報担当者）は、専門知識を活かして製品やサービスを提案する仕事です。

研究職で培った経験があれば、製品の技術的特徴や優位性を深く理解し、顧客に説得力のある説明ができます。

特に製薬業界や医療機器業界では、科学的知識を持つ人材が重宝されます。

顧客とのコミュニケーションを通じて、自分の専門知識が社会に直接貢献している実感も得られるでしょう。

また、営業成績に応じたインセンティブ制度がある企業も多く、努力が収入に反映されやすい点も魅力です。

品質管理・品質保証

品質管理や品質保証は、製品の品質を維持・向上させる重要な役割を担う仕事です。

研究職で身につけた実験スキルやデータ分析力は、品質検査や不良品の原因究明に直結します。

特に食品・医薬品・化学製品の業界では、専門知識を持つ人材が求められます。

品質基準を満たすための試験計画の立案や改善提案などのプロセスは、研究活動と似ている部分も多いです。

エンジニア・プログラマー

システムやソフトウェア開発を行うエンジニア・プログラマーは、論理的思考力が求められる職種です。

研究職で培った問題解決力やデータ分析スキルは、プログラミングやシステム開発でも役立ちます。

特にデータサイエンスや機械学習の分野では、研究経験を持つ人材が高く評価されるでしょう。

プログラミングは独学でも習得可能で、オンライン学習やスクールを活用すれば未経験からでも挑戦できます。

マーケティング

マーケティング職では、市場調査や消費者行動の分析を通じて、商品やサービスの戦略を立てます。

研究職で磨いたデータ分析力や仮説検証のスキルは、マーケティング活動でも大いに役立てることが可能です。

特にデジタルマーケティングでは、統計的な知識を活かしてキャンペーンの効果測定を行うこともあります。

消費者のニーズを科学的に分析し、企業の売上向上に貢献できるため、やりがいを感じることができるでしょう。

知財部・弁理士

知的財産部門や弁理士は、特許や商標などの知的財産権を管理・保護する専門職です。

研究職で培った専門知識は、特許出願書類の作成や技術内容の理解にそのまま活かすことができます。

特に理系分野の経験がある方は、技術的な内容を正確に把握できるため、企業から高く評価されるかもしれません。

さらに、弁理士資格を取得すれば、独立開業も視野に入れられます。

専門性が高く長期的なキャリア形成が可能な分野です。

教育関連（講師・教材開発）

教育関連の仕事では、自分の専門知識を次世代に伝えることができます。

大学や専門学校の講師、企業研修の講師、オンライン教材の開発など、活躍できるフィールドは多岐にわたります。

研究職で培った深い知識を、わかりやすく伝える力があれば、大いに活躍ができるでしょう。

人に教えることが好きな方や、知識を社会に還元したいと考える方に向いている仕事です。

また、オンライン教育の需要が高まっており、場所に縛られず働ける点も大きな魅力です。

研究職の経験を活かせる業界

研究職の経験は、特定の業界で特に高く評価されます。

ここでは、研究職のスキルや知識を活かしやすい4つの業界を紹介します。

自分の専門分野と照らし合わせながら、転職先の候補を検討してみてくださいね。

製薬・医療機器メーカー

製薬業界や医療機器業界では、研究職の経験を直接活かせる場面が多くあります。

新薬の開発や医療機器の設計には、高度な専門知識と研究スキルが欠かせません。

研究開発部門だけでなく、品質管理や薬事申請、MRなどの職種でも、研究経験は高く評価されます。

特に生命科学や薬学、医学系のバックグラウンドを持つ方にとっては、転職先として非常に相性の良い業界です。

人々の健康や命に関わる仕事であるため、大きなやりがいを感じられるでしょう。

加えて、業界全体として給与水準が高く、福利厚生が充実している企業も多いのが特徴です。

化学・素材メーカー

化学や素材メーカーでは、新素材の開発や製造プロセスの改善など、研究活動が事業の中心を担っています。

化学、材料工学、物理学などの分野で研究経験がある方は、即戦力として期待されるでしょう。

製品開発だけでなく、製造現場での技術サポートや品質改善にも、研究職で培ったスキルが活かせます。

日本の化学メーカーは世界的にも高い技術力を誇っており、グローバルに活躍できるチャンスも豊富です。

研究成果が製品として形になる過程を間近で見ることができるため、達成感も大きいでしょう。

食品メーカー

食品メーカーでは、新商品の開発や品質管理、栄養成分の分析など、研究職の知識を活かせる業務が多くあります。

食品科学、栄養学、生物学などのバックグラウンドを持つ方は、特に専門性を存分に発揮できるでしょう。

消費者の健康志向が高まる中、機能性食品や健康食品の開発需要も増えています。

研究成果が商品として形になり、多くの人々の食卓に届く喜びを実感できる点も、この業界の魅力です。

また、食品業界は景気の影響を受けにくく、安定した経営基盤を持つ企業が多いこともポイントです。

IT・ソフトウェア業界

IT・ソフトウェア業界は、論理的思考力やデータ分析スキルが重視される分野です。

研究職で培った問題解決能力は、システム開発やデータサイエンスの現場で大いに役立ちます。

特に機械学習やAI開発の分野では、研究経験を持つ人材が高く評価される傾向があります。

プログラミングスキルを身につければ、未経験でもエンジニアとして活躍できる可能性があります。

業界全体で人材不足が続いているため、キャリアチェンジのチャンスも豊富です。

さらに、リモートワークやフレックスタイム制度を導入している企業が多く、柔軟な働き方を実現しやすい点も魅力です。

研究職から異業種に転職する際の注意点

研究職から異業種への転職を成功させるには、いくつか注意すべきポイントがあります。

事前に理解しておくことで、転職後のミスマッチを防ぐことができるでしょう。

ここでは、転職時に特に気をつけるべき4つの注意点を解説します。

年収が下がる可能性を考慮する

異業種への転職では、未経験分野として扱われるため、年収が下がることがあります。

特に、大手企業の研究職から中小企業への転職や、全く異なる業界への転職では、給与が下がる可能性が高いでしょう。

そのため、一時的に年収が下がることは覚悟する必要があります。

しかし、長期的に見れば、新しい分野でスキルを磨くことで、将来的に年収アップのチャンスは十分にあるでしょう。

転職前には、最低限必要な生活費や貯蓄額を計算し、年収ダウンにどこまで対応できるかを確認しておくことがポイントです。

働き方やライフスタイルの変化を理解する

研究職と異業種では、働き方が大きく異なる場合があります。

研究職では、自分のペースで進められる業務が多い一方、営業職やコンサルティング職では、顧客対応やプレゼンテーションが中心になることが多くあります。

また、勤務時間や休日の取り方、出張の頻度なども職種によって変わるので注意しましょう。

転職に失敗しないためには、転職後の働き方が自分のライフスタイルに合うかどうかを事前に確認しておく必要があります。

そのため、面接の際には、具体的な業務内容や勤務体系について質問し、実際の働き方をイメージしておきましょう。

企業文化とのミスマッチを防ぐ

企業ごとに独自の文化や価値観があり、自分に合わない場合はストレスの原因になることがあります。

研究職の環境は、比較的静かで個人作業が中心となることが少なくありません。

一方で、営業やマーケティングの現場では、チームワークやコミュニケーションが重視される傾向があります。

そのため、異業種へ転職する際は念入りな企業調査が欠かせません。

企業の雰囲気や社風を知るためには、面接時にオフィスを見学したり、社員と話す機会を設けてもらうと参考になります。

また、口コミサイトや企業の公式サイトも活用して、事前に企業文化をリサーチしておくことが大切です。

長期的なキャリアプランを描いておく

転職を考えるときは、目先の条件だけでなく、長期的なキャリア形成の視点を持つことが大切です。

異業種への転職後に、どのようなスキルを身につけ、どんなポジションを目指すのかを明確にしておきましょう。

5年後、10年後の自分の姿をイメージすることで、転職先の選択基準も自然と明確になります。

さらに、転職先でのキャリアパスや昇進の仕組み、評価制度についても確認しておくと安心です。

長期的な視点を持つことで、一時的な年収ダウンや環境の変化も前向きに捉えられるようになります。

転職する仕事や企業のキャリアプランがわからない場合は、転職エージェントのキャリアアドバイザーに聞くのもおすすめです。

研究職からの転職を成功させる5つのポイント

ここでは、転職活動を進めるうえで押さえておきたい5つのポイントを紹介します。

以下のポイントを実践し、転職の成功率を高めましょう。

転職理由を明確にしておく

転職活動を始める前に、自分がなぜ転職したいのかを明確にしておくことが大切です。

現職への漠然とした不満のみでは、面接で納得感のある説明ができず、採用担当者に良い印象を与えられないかもしれません。

「給与を上げたい」「新しい分野に挑戦したい」「ワークライフバランス」を整えたいなど、目的を具体的に整理しておきましょう。

転職の動機がはっきりすると、志望する業界や職種の方向性も自然と定まってきます。

面接で伝える際は、不満を並べるのではなく、今後の目標や実現したいことを伝えることが重要です。

保有スキルを棚卸しする

研究職で身につけたスキルを客観的に整理することが、転職を成功させるための第一歩です。

専門知識はもちろん、論理的思考力やデータ分析力、問題解決力といった汎用的なスキルも丁寧に洗い出しておきましょう。

また、志望先の企業でどのように役立つのか、具体的に説明できるようにしておくことが大切です。

スキルを棚卸しすることで、自分の強みと弱みが明確になり、目指すべき職種や業界も見えてきます。

また、転職エージェントなど第三者の視点を取り入れると、より客観的な自己分析が可能です。

志望先の業界研究を徹底する

異業種への転職を成功させるには、志望先の業界について深く理解しておく必要があります。

業界の動向、主要企業、求められるスキルなどを徹底的にリサーチしましょう。

具体的な情報を得るには、業界専門誌やニュースサイト、企業の決算資料などが参考になります。

また、その業界で働く人にインタビューしたり、セミナーに参加したりすることも検討してみましょう。

業界への理解が深まると、面接で的確な質問ができ、志望度の高さをアピールできます。

研究実績や論文をアピールする

研究職で積み重ねた実績や論文は、専門性を証明する強力なアピール材料です。

さらに、研究の過程で培った問題解決力や、困難な状況を乗り越えた具体的なエピソードも、企業にとって魅力的な要素となります。

論文や特許といった形で成果が残っている場合は、客観的な評価につながるため、高く評価される可能性があります。

職務経歴書や面接では、これまで取り組んできた研究テーマや成果を、専門外の人にも伝わる言葉で説明しましょう。

専門用語をそのまま使うよりも、相手の立場に合わせてかみ砕いて話すことで、理解度も印象も大きく変わります。

転職エージェントを活用する

転職エージェントは、求人紹介だけでなく、キャリア相談や面接対策など、転職活動全体を幅広くサポートしてくれます。

特に研究職から異業種へ転職する場合、業界に詳しいエージェントのアドバイスは大きな助けとなるでしょう。

非公開求人を含む豊富な案件を扱っているため、自分では見つけられない企業と出会える可能性もあります。

さらに、履歴書や職務経歴書の添削、面接対策といった実践的な支援を受けることで、選考の通過率を高めることができます。

一つのエージェントにこだわらず、複数のエージェントに登録し、自分に合ったサービスを見極めるのも有効な方法です。

研究職からの転職におすすめのエージェント3選

ここでは、研究職の方に特におすすめの転職エージェントを3つ紹介します。

それぞれの特徴を理解し、自分に合ったエージェントを選んでくださいね。

JACリクルートメント

JACリクルートメントは、ハイクラス転職に特化した転職エージェントです。

研究職のような専門性の高い職種の転職支援に強みを持ち、製薬、化学、IT業界などの求人が充実しています。

コンサルタントは業界ごとに専任制を採用しており、各分野の知識が豊富なので転職成功に役立つアドバイスを受けられるでしょう。

企業と求職者の両方を一人のコンサルタントが担当する両面型のサポート体制により、マッチング精度が高い点も魅力です。

年収800万円以上の求人を中心に扱っているため、キャリアアップを目指す研究職の方に特におすすめです。

パソナキャリア

パソナキャリアは、手厚いサポートで高い評価を得ている転職エージェントです。

研究職や技術職の支援実績が豊富で、製薬・化学・食品といった専門性の高い業界の求人を幅広く取り扱っています。

キャリアアドバイザーが一人ひとりの希望や悩みに寄り添い、価値観や志向に合わせて転職先候補を提案してくれます。

また、履歴書・職務経歴書の添削や面接対策にも力を入れているため、選考通過率アップにつながる点も魅力です。

女性のキャリア支援にも注力しており、仕事とプライベートの両立を実現できる求人も見つかりやすいでしょう。

ASSIGN

ASSIGNは、若手ハイクラス層の転職支援に特化したエージェントです。

特に研究職から異業種へのキャリアチェンジを検討している20〜30代の方におすすめです。

成長性の高いコンサルティング業界やIT業界の求人が豊富で、幅広い選択肢から転職先を選べます。

また、紹介される求人は、キャリアプランを叶える案件に厳選されているのも特徴です。

キャリアアドバイザーは各業界に精通しており、研究職で培ったスキルの活かし方を具体的にアドバイスしてくれるため、選考通過率の向上が期待できます。

さらに、目先の転職にとどまらず、5年後・10年後を見据えたキャリア戦略の提案も受けられます。

研究職からの転職に関してよくある質問

研究職からの転職に関して、多くの方が疑問に感じるポイントをまとめました。

転職活動を始める前に、これらの疑問を解消しておきましょう。

まとめ

研究職から異業種への転職は、決して不可能ではありません。

専門性の高さゆえに転職が難しいと感じる方もいますが、研究で培ったスキルは多くの業界で高く評価されます。

論理的思考力、データ分析能力、問題解決スキルなどは、コンサルティング、営業、マーケティング、エンジニアなど、様々な職種で活かせる強みです。

転職を成功させるには、まず自分の転職理由を明確にし、保有スキルを客観的に整理することが重要です。

そのうえで、志望先の業界や企業について徹底的にリサーチし、自分のスキルがどのように貢献できるかを具体的に説明できるようにしておきましょう。

また、転職エージェントを活用することで、非公開求人へのアクセスや選考対策のサポートを受けられます。

特にJACリクルートメント、パソナキャリア、ASSIGNなどは、研究職からの転職支援に強みを持つエージェントとしておすすめです。